适合老年人的dha哪个牌子 老年人吃DHA有用吗

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哪个牌子的dha好

DHA哪种比较好？选择DHA时可以考虑一下因素，当然“安全”是zui基本的条件，所以某些闹亩纳海域所产的DHA暂不要液没食用（比如ri ben海域）

1、产地 ，选择纯净的海域：挪威至北极的海域较为纯净，以北冰洋中上层海域zui为纯净，所以产地来自挪威等靠近北极的国家生产的DHA可以优先考虑。

2、DHA分子结构 ：目前有磷脂型DHA（鱼籽油DHA）、甘油三酯型DHA（藻油DHA）、乙酯型DHA（鱼油DHA）

磷脂DHA比甘油三酯DHA和乙酯DHA的吸收利用率更高，因为磷脂是人体膜脂质的主要成分，是细胞膜的主要结构成分，可以高效地穿越身体屏障，如此母体及胎儿更能补充充足的DHA。所以优先选择磷脂DHA。

3、原料：

（1）磷脂DHA（鱼籽油DHA）：原料一般为野生鲱鱼的鱼籽，营养价值较耐皮高

（2）乙酯型DHA（鱼油DHA）：深海鱼中所有含脂肪酸的部分，如鱼肉、鱼头、鱼肠

（3）甘油三酯（藻油DHA）：人工养殖的单细胞藻类

老年人吃DHA有用吗

素有“脑黄金”之称的DHA，不仅可以让成人及孕妇补充营养、婴幼儿增强大脑智力，更值得一提的是,科学补充DHA，可让中老年人预防老年痴呆以及三高等疾病。
预防老年痴呆

小时候，人脑中的DHA会不断的成长；长大后，人脑中的脑中的DHA就会逐渐减少；老年时，人脑中的DHA减少到一定程度就很容易引起脑部功能的退化。从而容易引起老年痴呆，所以，为了预防老年痴呆，老人应该不断补充脑中的DHA。
辅助治疗癌症

科学研究表明，脑中的DHA及其衍生物能够杀死癌细胞，DHA衍生物的抗击癌细胞的效果比DHA衍生物本身更强，研究发现，DHA对于治疗癌症有重要作用，老人补充DHA可以辅助治疗癌症。

预防心血管疾病

DHA在保护心血管以及预防心血管疾病方面羡枣虚有重要的作用，人体中的DHA可以降低血液中三酸甘油脂、降血压、降胆固醇、岩模降血脂，还可以减少血栓的形成。
抗衰老

DHA能够促进ATP的合成减缓皮肤老化，同时保护皮肤避免自由基、化学物质、污染等伤害。DHA能够帮助皮肤重建结缔组织，保持皮肤的弹性，维护皮兄燃肤细胞的正常的新陈代谢。DHA在在抗衰老方面有明显的功效，DHA不仅对抗皱有好处，还能够改善黑眼圈、面部浮肿等皮肤问题。

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