哪个牌子奶粉适合中学生 中学生适合喝什么奶粉

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初中生吃什么奶粉好

初中生吃羊奶粉比较好。

羊奶粉营养成分更高，羊奶被认为是最接近母乳的奶类之一，因为羊奶含有多种天然稀有因子和388种营养成分，如25种矿物质，20种维生素，20种氨基酸和64种乳酸。与此同时，羊奶粉中含有丰富的钙、磷等元素，以及微量元素。

羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%，羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。羊奶的自然酸度低于牛奶的自然酸度，氢离子浓度分别为190.5和239.9纳摩/升，羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。

羊奶粉的优势

1、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子（EGF），牛奶没有。

2、羊奶含有丰富的乳清蛋白。

3、羊奶含有乳铁蛋白，牛奶含量少。

4、羊奶脂肪链短，只有牛奶的三分之一。

5、羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块粗而硬。

6、羊奶的脂肪为不饱和脂肪，牛奶的脂肪为饱和脂肪。

7、羊奶的脂肪溶点低，牛奶的脂肪溶点高。

8、羊奶的营养元素全面而丰富接近人奶。

9、羊奶呈弱碱性，PH值7.1-7.2，牛奶呈弱酸性，PH值为6.5-6.7。

10、羊奶的视黄醇（维生素A）是牛奶3.5倍。

11、羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.3倍。

12、羊奶的钾含量是牛奶的1.1倍。

以上内容参考 百度百科-羊奶粉

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中学生适合喝什么奶粉

中学生喝纯牛奶、高钙奶、全脂性牛奶最好，其次儿童配方奶粉或酸奶也是可以的。纯牛奶适合任何人喝。纯牛奶比如蒙牛、 特仑苏 、伊利等等，中学生正处于身体发育的黄金阶段，可以早晚喝一瓶，最好不要早晚喝不同的品种的，一般在饭后喝比较适合，但注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，纯牛奶含有一定的钙，每天喝能起到补钙的作用。

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