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哪个牌子的牛奶适合学生喝 中学生喝什么牌子的牛奶好

更新:2023年06月27日 15:38 优秀啦

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高中学生喝那个牌子的牛奶好?

目前学生奶计划中提及较多的是蒙牛,国内袋装纯牛奶行业中,蒙牛、伊利、光明,以及三鹿、完达山都是非常不错的。
只要选择质量好的牛奶就可以,需要关注牛奶的蛋白质含量,如2.9克每百克牛奶,在牛奶的外包装上可以找得到,这个值越高说明牛奶的蛋白质含量越高。你也可以适当的和一些添加了钙铁锌的强化奶。每天250ml~500ml的摄入即可,不要空腹喝牛奶,在晚上喝对奶中的钙质吸收更好,还可以促进睡眠。

中学生喝什么牌子的牛奶好


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很多品牌的牛奶中学生都是可以喝的,国产进口都有不错的。

中学生喝纯牛奶、高钙奶、全脂性牛奶最好,其次儿童配方奶粉或酸奶也是可以的。中学生正处于身体发育的黄金阶段,可以早晚喝一瓶,最好不要早晚喝不同的品种的,一般在饭后喝比较适合,但注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,纯牛奶含有一定的钙,每天喝能起到补钙的作用。

可以选择欧洲原装进口兰雀,兰雀拥有全脂奶、低脂奶、高钙奶以及儿童奶,能够满足不同人群的需求。像唯鲜系列全脂纯牛奶,3.2g优质乳蛋白、120mg原生高钙;通过了欧盟HACCP国际食品安全认证、BRC英国零售商协会认真、IFS国际食品认证、认监委CNCA认证。


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