哪个牌子的奶粉适合中学生 14岁的中学生喝什么奶粉好

更新：2023年07月01日 21:06 优秀啦

优秀啦小编带来了哪个牌子的奶粉适合中学生 14岁的中学生喝什么奶粉好，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

中学生适合喝什么奶粉

中学生喝纯牛奶、高钙奶、全脂性牛奶最好，其次儿童配方奶粉或酸奶也是可以的。纯牛奶适合任何人喝。纯牛奶比如蒙牛、特仑苏、伊利等等，中学生正处于身体发育的黄金阶段，可以早晚喝一瓶，最好不要早晚喝不同的品种的，一般在饭后喝比较适合，但注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，纯牛奶含有一定的钙，每天喝能起到补钙的作用。

中学生喝牛奶好还是奶粉好,奶粉的营养高还是牛奶的...

奶粉是经过喷雾干燥工序制成的乳制品，工序正规得当的话营养是不会与普通牛奶有什么区别的。但是因为经过加工，所以相同单位的价格会比牛奶贵一些。牛奶一般是*比较新鲜的，营养
会损失的少一些，奶粉是比较方便，营养方面没有特殊说明是差不多的，要看自己
的情况。
选择牛奶是可以看里面的配料表，或者它的广告，有的产品会加额外的营养素。像中学生的话推荐选择加钙促进骨骼发育(或者市面上的一些加VD的牛奶，促进钙的吸收)，加锌("智力之源")，还有一些加VA的牛奶，奶粉中添加
的营养素种类更是五花八门。
总之一句话吧，牛奶，奶粉都可以，主要选择还是奶源，给孩子喝安全放心，新鲜的牛奶比什么都好，然后要养成喝奶的习惯，天天喝，增加骨密度。。同样的，呼吁不止孩子，大人也同样要喝，防止骨质疏松什么的，，营养也很丰富。。
希望可以帮到你。