西安早餐排行榜 适合减肥期间吃的零食推荐

优秀啦小编带来了西安早餐排行榜 适合减肥期间吃的零食推荐，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

西安早餐排行榜 最受欢迎的美食，你吃过几个

来到西安，除了游玩和欣赏美景之外，这里的美食一定是不能错过的，尤其是早餐，这里的早点在全国可是出了名的。那么今天排行榜

西安早餐排行榜：

1、胡辣汤

2、油馍头

3、西安油茶

4、西安灌汤包

5、甑糕

6、豆花泡馍

7、笼笼肉夹馍

8、水盆羊肉

1、胡辣汤

详细介绍：胡辣汤算是西安早餐中最具代表性的美食了，里面有面筋、肉、土豆和粉条等各种各样的配菜，再加上胡椒油和辣子，利用勾芡的方式*，喝起来又香又麻。

2、油馍头

详细介绍：油馍头和油条非常相似，都是用热油炸成，吃起来外酥里嫩，和胡辣汤或者是豆浆搭配都是很不错的。

3、西安油茶

详细介绍：西安油茶的吃法非常多，可以直接吃，也可以将麻花放在里面泡软吃，里面的芝麻、杏仁、花生等材料结合在一起也非常清香，营养也比较丰富，属于很健康的营养早餐。

4、西安灌汤包

详细介绍：灌汤包全国各地都有，但是西安的灌汤包最大的特色就是馅料，它是以牛肉或者羊肉为馅料，再加上牛骨髓原汤，吃在嘴里鲜味十足。

5、甑糕

详细介绍：甑糕是西安非常具有特色美食，电视剧《那年花开月正圆》中女主最爱吃的就是它。它是以糯米、打造、花生、葡萄干等为配料，吃起来香甜软糯。

6、豆花泡馍

详细介绍：豆花泡馍属于很典型的西安美食，也是当地最常见的早餐之一，豆花的滑嫩加上泡馍吸收的汤汁，吃起来让人回味无穷。

7、笼笼肉夹馍

详细介绍：肉夹馍是西安的传统美食，笼笼肉夹馍则是当地最常见的早餐之一，里面的馅料是有很大区别的，这种是以鲜肉加上作料蒸成，肉质非常软糯还有一股淡淡的香辣味。

8、水盆羊肉

详细介绍：水盆羊肉通常是以羊腩肉作为材料，在冬天的西安是非常流行的早餐，它的味道鲜美可口，还有防寒的效果，和烧饼也是绝配。

减肥零食排行榜10强 适合减肥期间吃的零食推荐

导语：对于很多吃货来说，零食是日常生活必备。但是有的零食热量很高，而且容易长胖。今天根据日常实验为大家整理了减肥零食排行榜10强，对于想减肥的美女来说是不可错过的美味小零食。

减肥零食排行榜10强：海苔、薯干、豆腐干、口香糖、燕麦、西梅、冻干苹果、果蔬片

一、海苔

海苔是大家所公认的一种热量低而且吃不胖的零食，海苔里面含有人体所需要的碘元素，能够减少脂肪在体内的堆积，预防高血压疾病。是平时休闲的时候吃的一种健康美味的食品，特别适合喜欢吃零食的妹子。

二、薯干

薯干的热量很低，而且吃一点就会有饱腹感。100克的红薯脂肪含量仅为0.2克，是一款健康营养的减肥零食。在减肥零食排行榜10强中排名第二，一般市场上*的有红薯和紫薯两种，经常吃可以解馋也不会发胖。

三、豆腐干

豆腐干是一种含有蛋白质和碳水化合物等营养食品，100克的豆腐干含有336千卡的热量，可以作为日常休闲的小零食来食用，既解馋又不会发胖。现在有很多年轻人都喜欢吃这种豆腐干。

四、口香糖

口香糖是一种清新口气的休闲小零食，经常咀嚼口香糖能够减少热量的摄入，上午吃一个口香糖能够让午餐少摄入热量，能够消耗身体里面的热量，不那么容易长胖。但是也不要经常食用口香糖这样脸型会长成国字脸。

五、燕麦

燕麦中含有丰富的亚油酸能够有效辅助治疗糖尿病和脂肪肝等疾病，多吃燕麦健康又瘦身，因为燕麦里面含有膳食纤维能够让人食用之后产生饱腹感，这样就不会吃的下太多食物了，是很多肥胖者理想的减肥食品。

六、西梅

西梅是很多人喜欢吃的一种小零食，在减肥零食排行榜10强中排名第六。西梅里面含有膳食纤维素和各种微量元素，有美容、减肥的效果。而且西梅的热量很低，适合那些想减肥的妹子食用。

七、冻干苹果

冻干苹果是一种休闲小零食，携带比较方便平时出门旅行春游的时候都可以带一点既解馋又减肥的小零食。里面含有镁元素，经常吃可以缓解压力。能够给身体补充能量的同时又不担心会发胖。

八、果蔬片

果蔬片是一种美味的小零食，一般里面有紫薯和菠萝还有香蕉片等这种零食的热量很低，而且还很健康。是减肥零食排行榜10强之一，在超市里面就有*这种零食，平时看电视或者和朋友出去郊游的时候食用，解馋又不会发胖。

九、蓝莓干

蓝莓干是一种口味酸甜的美味小零食，含有丰富的多酚类物质，能够分解身体里面的脂肪防止长胖。而且蓝莓干的热量很低适合那些想减肥的男生和女生食用。在减肥零食排行榜10强中蓝莓干可以作为日常休闲的时候的一种小零食。

十、豆腐干

豆腐干是一种休闲小零食，里面含有丰富的钙以及蛋白质等营养成分能够给身体补充能量的同时又不会担心发胖，因为豆腐干的热量很低，脂肪含量不超过15克，平时饿了吃一点不会担心发胖，是很多胖人喜欢吃的一种休闲小零食。

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