闻着臭吃着香的8大美食排行榜：臭鳜鱼上榜，第2日本人超爱 哪些水果含铁量最高

优秀啦小编带来了闻着臭吃着香的8大美食排行榜：臭鳜鱼上榜，第2日本人超爱 哪些水果含铁量最高，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

闻着臭吃着香的8大美食排行榜：臭鳜鱼上榜，第2日本人超爱

自从臭豆腐、螺蛳粉、榴莲等食物爆火，我们不仅感叹，有些食物真是闻着臭，吃着太香了啊!那么今天就来盘点一下那些闻着臭吃着香的8大美食，快来看看你都吃过哪几种吧!

闻着臭吃着香的8大美食排行榜

1. 臭腐乳

2. 纳豆

3. 臭鳜鱼

4. 螺蛳粉

5. 徽州毛豆腐

6. 豆汁儿

7. 臭豆腐

8. 鲱鱼罐头

1. 臭腐乳

臭腐乳在中国各地都有不同的生产加工方法，吃法也很多样，其中安徽省的臭腐乳是比较出名的，它经过将近半年的发酵，散发的带有臭味的味道真是绝了，但是吃起来绝对美味。

2. 纳豆

纳豆起源于我国秦汉，现在仍是日本一种很有名的小吃，主要食材是黄豆，样子黏黏的带有丝状物，并且臭气很浓郁，但是很多人就爱这种独特的气味和口感。

3. 臭鳜鱼

臭鳜鱼是有名的徽州菜，因为经过腌制发酵，散发出似臭非臭的独特气味，很多人闻不惯，但是吃起来肉质极其鲜美细嫩，也是闻着臭吃着香的一种菜品。

4. 螺蛳粉

螺蛳粉是必须上榜的一种美食了，2019年十大网红小吃之一，它浓浓的臭味让很多人望而却步，主要是因为发酵后酸笋散发出来的，但是吃起来香辣可口，汤汁爽滑，只要尝试一下就爱不释手哦。

5. 徽州毛豆腐

徽州毛豆腐也叫霉豆腐，是徽州一种很著名的小吃，但是光听这名字已经有点无法接受了，外观更是夸张，豆腐经过专门的发酵有一层白色绒毛，气味有点像臭豆腐。

6. 豆汁儿

豆汁儿是老北京一种流传了数百年的传统美食，主要以绿豆残渣发酵制成，气味酸中带有馊味，但是爱喝的人却觉得十分香甜，去到北京一定要尝试一下。

7. 臭豆腐

臭豆腐绝对是闻着臭吃着香的一大经典美食了，正宗的长沙臭豆腐黑黑焦焦的外壳，咬下去细嫩爽口，还有香辣的汤汁，吸引了无数的吃货。

8. 鲱鱼罐头

鲱鱼罐头是世界上最臭的食物，原产于瑞典，鲱鱼经过自然发酵黏稠而多汁，臭味极其浓烈，但是瑞典当地人却能就着各种配菜把鲱鱼罐头吃得津津有味。

哪些水果含铁量最高？含铁最高的水果排行榜

人体中约含有4-5克铁含量，在身体机能中承担着重要作用，如果缺铁会出现失眠、精神萎靡、腹泻、记忆力差、贫血等情况，多吃一些含铁量高的水果能很好的这些问题，下面为大家带来了含铁最高的水果排行榜，感兴趣的小伙伴不妨来看看吧。

含铁最高的水果排行榜

1、樱桃

2、龙眼

3、桑葚

4、桃子

5、菠萝

6、火龙果

7、草莓

8、杨梅

9、李子

10、红枣

1、樱桃

被称为“美容果”樱桃是含铁量最高的一种水果，同时富含维生素C、胡萝卜素和钙等成分，对肝肾不足和腰酸腿软的人群有很大帮助，另外多吃樱桃还能润滑皮肤。

2、龙眼

龙眼是高级滋补品，晒干之后就会叫成桂圆，含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等元素，具有补益心脾、养血安神的功能，对于气血不足和失眠健忘人群有不错的效果。

3、桑葚

桑葚一般只会在夏季成熟，同样富含各种微量元素，被国家卫生部列为“既是食品又是药品”之一，能增强人体免疫力，促进新陈代谢，能安魂镇神和通血气。

4、桃子

桃也富含铁元素，虽然不及前几种水果，但对于缺铁的人群来说仍是不错的选择，被誉为“天下第一果”有破血、和血、益气之效。

5、菠萝

作为热带水果，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B等物质，技能清暑解渴，还能益气血、养颜瘦身，帮助消化。酸甜适口、香味浓郁。

6、火龙果

火龙果也是含铁最高的水果之一，蛋白质、维生素B2、维生素B3、维生素C等众多营养成分，能预防贫血、排毒护胃以及美白减肥。

7、草莓

草莓被誉为“水果皇后”，含有的维生素C含量要差偶偶苹果、葡萄等水果，对于的保护视力和助消化有不错的效果。

8、杨梅

杨梅是补铁的最佳选择之一，其含有的钙、磷、铁元素都要超过许多水果，能和胃消食、治烦渴和吐泻等。

9、李子

李子能镇痛消肿、小腹肿胀、治疗脸上黑斑和润滑肌肤，堪称抗衰老的“超级水果”，对于肝硬化还有辅助治疗的作用。

10、红枣

女性补血的最佳水果，维生素含量非常高，被称为“天然维生素丸”，具有滋阴补阳、美容养颜、延缓衰老等作用，也是抗癌防高血压的必备水果。

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