有哪些好用的运动健身app值得推荐？

今天优秀啦小编为大家带来了有哪些好用的运动健身app值得推荐？，希望能帮助到大家，一起来看看吧！

本文目录一览：

• 1、有哪些好用的运动健身app值得推荐？
• 2、请问有哪些好的健身app
• 3、运动打卡app哪个好

有哪些好用的运动健身app值得推荐？

以下是一些值得推荐的运动健身app：

1.**Keep**：这是一款非常受欢迎的健身app，它提供了各种各样的健身计划和教程，包括瑜伽、普拉提、有氧运动等等。此外，它还提供了社交功能，可以与其他用户分享你的进展和成果。
2.**FitTime**：这是一款集健身计划、健身教程、社区互动为一体的App。它提供了许多器械类的教程，比起Keep更加偏向专业训练。但是它的缺点也在于视频质量参差不齐，每日训练教程比较简单，新手跟着练容易动作很容易做错。
3.**NTC**：这是一款适合男性使用的健身App。它的训练内容适用于任何群体，包括女性。

请问有哪些好的健身app

现在健身成为了一种新的潮流，所以无论国内外，关于健身的APP也雨后春笋般冒了出来，由于题主说的免费的APP，所以特别从应用商店删选了几个出来推荐给楼主。

1.keep--自由运动场

这应该是爱好健身的人，最喜爱的一个神器了。可以说在综合训练上是最好的。可记录训练，跑步，骑行的所有数据；训练真人示范，从低难度到高难度，无论是小白还是高手，全部都适用。可以很好的帮我们养成锻炼的习惯。

缺点是有些课程专业性欠佳，动作缺乏讲解，对新手来说会导致动作出现不标准。

2.*健身

*同样真人示范分等级，也囊括减脂.力量.瑜伽.体型改善的训练；可记录跑步，训练数据，无骑行数据。新手及有一定基础的均可使用。

优点是有一定的动作讲解，减脂训练比KEEP更有针对性，体型改善训练不错。

缺点是课程类比没有KEEP的全面。小器械训练单一，力量训练有些杂乱，如果想练力量的，建议还是不要了。

3.Change

非常专业的APP，可以搜到个专项的健身，饮食等健身知识视频，均是来自世界各地的健身大咖亲*摄。非常专业，不过适合小白及没条件去健身房的朋友使用。因为里面的很多视频都是需要用到很多器械的。

4.Fittime--即刻运动

入门级软件，同样的真人分级训练，分不同的类型课程，不过里面类型还是太少。训练已5分钟为一个阶段，适合小白入门，不用花太长的时间，免得刚开始就弄伤肌肉。

其实还有不少，但这4个是本人觉得不错的，希望题主可以尝试了解下。

运动打卡app哪个好

1. 运动打卡应用Keep深受欢迎。
2. Keep根据用户的需求、健身目标以及是否使用器械，精心编排了各种训练计划。
3. 即便是只有4分钟，用户也能完成一次有效的健身训练。
4. 应用中的每个动作都配有视频教程，提供了标准的动作示范和精确的语言指导，帮助用户快速学习并掌握正确姿势。
5. 内容由专业的健身专家团队严格审核，确保提供的健身计划科学可靠。
6. 对于热衷于跑步的用户，Keep提供了热门城市的有趣跑步路线图，增加了跑步的乐趣。
7. 利用Keep，用户可以每天记录上下班的出行方式，如跑步、骑行或步行，实时追踪运动量。
8. 通过Keep app，用户可以轻松完成每日运动目标，实现健身和健康的打卡。
9. Keep能够记录健身、跑步、骑行、计步等多种运动数据，帮助用户全面了解自己的运动情况。

以上就是优秀啦整理的有哪些好用的运动健身app值得推荐？相关内容，想要了解更多信息，敬请查阅优秀啦。