100米钉鞋 800米钉鞋 立定三级跳鞋 有什么区别 还有头上双手掷实心球穿什么鞋？

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本文目录一览：

• 1、100米钉鞋 800米钉鞋 立定三级跳鞋 有什么区别 还有头上双手掷实心球穿什么鞋？
• 2、回力碎钉鞋能在平时穿吗
• 3、跑400米穿跑鞋还是钉鞋

100米钉鞋 800米钉鞋 立定三级跳鞋 有什么区别 还有头上双手掷实心球穿什么鞋？

100，800都是跑鞋。
如果是塑胶，建议短钉（塑胶钉）；如果是硬土，建议中长钉；如果是烂泥巴，建议长钉。
立定三级跳和实心球可以用跳鞋（就是脚后跟也有钉子的那种）。
跳鞋一般建议使用短钉（不区分场地，如果场地过于烂，建议中长钉）。

在同等级（中端跑鞋）中对比海尔斯的跑鞋不错，重量轻，价格便宜，外观好看，质量也不错，我从初中到体校，一直到上大学，都穿的海尔斯。（health）

回力碎钉鞋能在平时穿吗

不建议平时穿。
不建议平时穿，
1.是鞋钉容易磨损，
2.是足球鞋讲究包裹性，长时间穿着脚部压力大，对血液循环不好，容易疲劳。
碎钉鞋是室内足球比赛专用鞋，也是鞋底一次性压模成型，所不同的是鞋钉很多，遍布整个鞋底，较软，较小而且往往是不规则的形状。

跑400米穿跑鞋还是钉鞋

塑胶跑道当然是钉鞋好，不要过分迷恋NIKE和气垫，我以前练的就是200和400，那个时候区啊市里的比赛，没几个运动运穿NIKE的。穿 美津浓 的钉鞋已经很好了，我们那时候穿的叫 多威 ，国产的鞋子，没觉得哪里不好，如果一定是哪里不好，那就是外观设计太啥，，但是如果穿NIKE的气垫鞋和钉鞋比，肯定是钉鞋快，塑胶跑道+钉鞋，那就有很好的抓地理，而且钉鞋很轻，中底不放气垫，每一步直接作用到地面，提供很好的 反作用力 。参加田径比赛，鞋子劲量轻薄，我400米是53，你1分05说明有很大的提高空间，最后100米一定要冲啊，大腿抬高，增大步距，步频不行那就要拼步距。不要对学校提供的钉鞋有抵触，我们那时候穿的都是100不到的钉鞋，你觉得不好，那你自己*一双nike的 大白鲨 好了，600不到，500内也能*nike的钉鞋了，*钉鞋一定要*的正好，不能偏大，和脚合为一体，携带绑的尽量紧，祝你好运

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