哪个牌子运动鞋适合中考女生 女生中考长跑800米和跳远穿什么运动鞋好?

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女生中考长跑800米和跳远穿什么运动鞋好?

长跑、跳远都建议穿重量轻，弹力较好的跑鞋，不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋。气垫鞋也不具备省力的作用。所以，女生中考的年龄及力量都较小，建议如下：鞋码合适，穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋，并非名牌就好，例如：篮球鞋，根本不适合中长跑。短裤必穿，头发可卡可戴汗带可带运动帽。　　长跑小技巧：　　长跑要注意节奏，这个体育老师应该会说。我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼，然后2吸1呼，最后憋着一口气冲刺。　　长跑有三个步骤;一：死死咬住跑前面的，不要跟丢了。二：超越，一般在还剩一圈到一圈半时开始。三：冲刺，就是死命的往前冲，一般是还剩半圈到50米时开始，如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲。

中考鞋和运动鞋的区别

中考鞋鞋底有小突起，其主要作用是抓地力强，能增加跑跳时的摩擦力。
但是，深入调查发现，所谓的中考体测鞋并没有宣传的那么神奇，仅仅就是一双普通的运动鞋。不过，一些商家为了吸引消费者购*，夸大宣传，甚至到了离谱的程度。
穿上体测鞋训练，成绩并没有明显变化。对孩子来说，合脚的运动鞋更重要。
市场上一些“中考体测鞋”宣称能大幅度迅速提升体测成绩，其实就是商家的噱头而已。但在从众心理下，依然有不少消费者跟风购*。
科学锻炼是提高体测成绩的关键。从实践来看，不少学生经过一段时间科学锻炼，运动成绩就会大幅提高。

中考体育800米穿什么运动鞋比较好?

长跑 、跳远都建议穿重量轻，弹力较好的跑鞋，不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋。气垫鞋也不具备省力的作用。所以，女生中考的年龄及力量都较小，建议如下：鞋码合适，穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋，并非名牌就好，例如：篮球鞋，根本不适合中长跑。短裤必穿，头发 可卡 可戴汗带可带运动帽。　　长跑小技巧：　　长跑要注意节奏，这个体育老师应该会说。我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼，然后2吸1呼，最后憋着一口气冲刺。　　长跑有三个步骤;一：死死咬住跑前面的，不要跟丢了。二：超越，一般在还剩一圈到一圈半时开始。三：冲刺，就是死命的往前冲，一般是还剩半圈到50米时开始，如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲。

初三体考推荐什么鞋子

第一双：海尔斯中考鞋

学生朋友们经济能力有限，所以大家可以根据实际情况进行参考。这双鞋还是可圈可点的，就说大底处的“力学能量传递系统”，可以充分减少力量的流失。海尔斯中考体育专用鞋学生立定跳远鞋男女跑步鞋考试训练鞋三级跳鞋运动跑鞋 。

第二双：多威锋芒三代

这是一双以跑为主、以跳为辅的中考专用鞋，所以短板在跳这个方面的同学们就要慎选这双考试专用鞋了。

锋芒三代比海尔斯考试鞋贵在哪了呢？对比一下发现就是贵在了中底部位。其实两双鞋子的中底都是EVA材料，但是锋芒三代对中底部位的EVA调校得更好，脚感比海尔斯更加缓震软弹。

...的zoom气垫好还是回力的橡胶底的运动鞋,马上中考...

建议 考试穿橡胶底的运动鞋最合适
西安尊德中学体育老师刘恒表示，气垫鞋主要起缓冲作用，避免跳起后下落时受伤，一般只有专业篮球运动员才用得上，而中考体育考试中大多为田径项目，气垫鞋对跑步、跳远起到的帮助微乎其微，并且其材质复杂重量大，穿上后跑步、跳远时反而会增加负担。刘恒认为，商家只是利用中考体育考试的机会，用气垫鞋博人眼球，但其价格普遍偏高，不建议考生家长跟风购*。中考体育考试时，考生穿普通的橡胶底运动鞋较为合适，因为其摩擦力大，并且穿起来很舒适

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