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豆腐皮包子怎么做[豆腐皮包子怎么做好吃又简单]

更新：2023年02月25日 10:35 优秀啦

优秀啦小编带来了豆腐皮包子怎么做[豆腐皮包子怎么做好吃又简单]，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

1、豆腐皮包子怎么做：

食材：北豆腐300克，面粉400克，发酵粉7克、

所有食材混合，揉成光滑的面团(发酵粉提前用适量水稀释，发酵的效果会更好)。面团发酵成原来的2—3倍。发酵好的面团多细孔，分成小剂儿，擀成皮。放馅:馅料的做法另述,我准备什锦馅和韭菜猪肉馅包成包子，放在屉上蒸15分钟。

2、豆腐皮包子的由来：

豆腐皮包子是《红楼梦》中一美食，豆腐皮，又叫“豆油皮”。把不加凝固剂的豆浆煮沸，待其冷却时拿出面上结的一层皮，再晾干就可。亦有把煮好的豆浆加凝固压成薄皮而成（次一等的做法）。豆腐皮蛋白质含量丰富，含钙、铁等矿物质，中医认为可以止咳、清热、养胃。豆腐皮在北方很罕见。豆腐皮包子，就是把豆腐皮包上金针、木耳、青菜、香菇、或猪肉、鸡肉、虾仁，加上油、盐、姜丝、糖、麻油蒸成。

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