什么牌子的褪黑素比较好啊？

优秀啦小编给大家带来了什么牌子的褪黑素比较好啊？相关文章，一起来看一下吧。

本文目录一览：

• 1、什么牌子的褪黑素比较好啊？
• 2、想提高睡眠质量，褪黑素哪个牌子的效果好呢？
• 3、褪黑素哪个牌子效果好

什么牌子的褪黑素比较好啊？

德国呐兔挺好的。

前段时间因为工作要倒班，所以睡觉这块很乱，睡不够精神总是不好，听别人说褪黑素有用，找了很多相关产品，最后看别人的反馈决定试下这个呐兔的褪黑素，睡感的确是增强不少，至少是让我在破碎的时间里好好睡觉了，就是不好吃，不过这个也不是首要条件哈哈。

NaturElan 呐兔是全球性营养品牌，致力于守护家庭健康。NaturElan 呐兔隶属于德国PG-Naturpharma,GmbH 集团旗下，由集团创始人弗朗兹·戈里希（Franz Grlich）创立。

NaturElan 呐兔产品来自于专业科研团队研发，使用绿色天然原料。产品主要分为4个系列产品：女性系列，男性系列，学生系列，中老年系列。 畅销中国、德国、意大利、荷兰等48个国家。

作为德国膳食补充剂领域的品牌之一，NaturElan 呐兔始致力于以严谨的态度开发高品质的膳食补充剂，坚持使用天然原料和严格的质量标准准则，NaturElan 呐兔天然产品的最高品质——“Made in Germany”。

以上内容参考 百度百科——NaturElan

想提高睡眠质量，褪黑素哪个牌子的效果好呢？

想提高睡眠质量，褪黑素牌子的效果推荐如下：
褪黑素十大品牌

1.汤臣倍健

汤臣倍健褪黑素的主要作用是快速帮助改善人体睡眠，通过加快入睡时间来促进深度睡眠。此外本品还能舒缓压力跟焦虑，放松和消除精神的紧张，起到舒缓精神的作用。



2.健安喜

健安喜褪黑素中添加有多种冷静安神、调节神经系统的植物精华，通过补充体内褪黑素和*分泌黑色素来维持体内褪黑素的正常水平，起到改善睡眠、提高生活质量的作用。



3.斯旺森

斯旺森的三倍褪黑素释缓片可以有效治疗和改善失眠症状，对于因为褪黑素分泌异常而导致的失眠和睡眠质量差等问题有良好的疗效。



4.康恩贝

康恩贝褪黑素维生素B6可以促进GABA的合成，从而抑制神经兴奋，让睡眠效果更佳。此外其还可以防止DNA的损伤和细胞的损害，从而起到 延缓衰老的作用。



5.百合康

百合康牌褪黑素维生素B6胶囊，其中主要含的是褪黑素以及维生素b6，因此这款产品除了能改善人们睡眠质量之外，还能够起到延年益寿的效果。



6.FINE

FINE褪黑素是来自日本的产品，其主要成分是谷丽馨氨基酸，因此是可以每天服用的，它能帮助缩短入睡时间，并且改善睡眠质量，使睡眠中觉醒次数明显减少，延长深度睡眠。



7.善存

善存褪黑素除了能帮助调整睡眠之外，还能够通过调节人体内分泌系统，增强血清浓度，来对机体功能起到修复的作用。



8.黄金搭档

黄金搭档褪黑素的主要功效是改善睡眠，但除此之外它还能够祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑以及各种色素沉着，使皮肤能恢复美白。



9.修正

修正褪黑素的适宜人群是失眠、健忘、体弱乏力、多梦、精力差等，对于有这些症状的人群可以起到调节人体内分泌和增强人体免疫力的作用。



10.普丽普莱

普丽普莱褪黑素在帮助改善人体睡眠情况方面发挥的效果比较理想，但是是儿童、孕妇或者是哺乳期的女性朋友，建议一定要谨慎选择它来改善问题。

褪黑素哪个牌子效果好

褪黑素推荐GNC褪黑素、普丽普莱、自然之宝等品牌。

2007年美国睡眠协会的指南提到，褪黑素在重置生物钟上有比较确切的效果，可以将褪黑素用于倒时差。对于经常熬夜加班、休息日入睡困难的工作狂人，夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者，以及长途旅行需要倒时差的出差人士等，褪黑素可以改善他们的睡眠情况，加速进入梦乡的时间。

抗击失眠方法：

1、褪黑素

是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。研究表明，褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能，适用于生活习惯不规律的人群。

2、安神补脑液

肾精不足容易造成人的睡眠质量不佳，包括多梦、易醒、醒后疲劳等。安神补脑液可以安神定志，生精补髓，对于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠及神经衰弱症有较好的疗效。

3、谷维素

谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。

以上就是优秀啦小编给大家带来的什么牌子的褪黑素比较好啊？，希望能对大家有所帮助。