绿豆汤为什么解暑[绿豆汤为什么解暑呢]

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绿豆是一种常见的豆类食物，很多人夏天的时候都喜欢喝绿豆汤，说是解暑，我不是很懂这个原理，请问绿豆汤为什么解暑呢？

绿豆汤为什么解暑

绿豆汤解暑的主要原因如下：

绿豆汤是常见汤水，是用绿豆和水熬至而成，绿豆是一种药食同源的材料，中医认为，绿豆味甘、性寒，服用绿豆有清热解暑、消肿解热的功效，适当的食用一些绿豆汤具有消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤等功效，是夏季的去火佳品。夏季适量喝一点绿豆汤不仅能消除暑热，还能给身体补充水分和无机盐，对维持水液电解质平衡也有较重要的意义。

绿豆汤晚上熬好第二天能喝吗

保存得当的话，第二天可以喝。

绿豆汤是一种常见的汤水，滋味可口，营养价值较高，一般人群皆可适当的食用一些绿豆汤，如果是晚上熬的绿豆汤，暂时吃不完的话，可以用保鲜膜覆盖碗口，然后将绿豆汤放在冰箱里面保存起来，冰箱温度较低，这样放的话，可以有效的延长绿豆的可食用期限，有利于绿豆汤的食用。

绿豆和绿茶一起煮可以减肥吗

没有明显的作用。

绿豆和绿茶都是中医里面性质偏寒凉的材料，将绿豆和绿茶一起煮水喝，可以起到很好的清热、解毒、消暑、解渴的作用，很适宜炎炎夏日饮服，若是有减肥需要的话，可以通过管住嘴和迈开腿来实现，喝绿豆绿茶的功效一般，不过，绿豆和绿茶的热量不是很高，减肥期间喝一些绿豆绿茶是可行的。

小贴士

绿豆绿茶的性质偏寒凉，肠胃不好的人最好不要多喝，以免引起肠胃不适。

喝绿豆汤会加重体内湿气吗

不会，适当的喝一些绿豆汤还能起到去湿气的作用。

绿豆汤是用绿豆熬煮而成的汤水，适当的喝一些绿豆汤具有清热解毒、利尿祛湿、消暑止渴等功效。从功效与作用的角度来说，适当的喝一点绿豆汤还能够帮助身体排除体内多余的水分，从而起到身体排毒、消除水肿的作用，也能够除去体内多余的水分和湿气。所以如果是体内湿气重的人或者是经常水肿的人可以适量喝一点绿豆汤。

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