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坐月子居然遇上这样的老公婆婆?之前在网上看了这样一个视频,让我十分难过和慨叹,不会21世纪真的还有这样的老公婆婆存在吧!
在这里我真的想和各位姐妹说,千万别委屈自己,生过宝宝才知道一定要对自己好点!自己一定要对自己好,不然一不小心得了月子病,怕冷、怕风,关节疼头疼的时候真的后悔莫及。
所以坐月子的小细节千万要注意:
一定要准备好脑子!
别像我一样两眼一摸黑照搬别人*现成的,那真的是浪费钱又*了一堆没用的……
接下来,把我用到的给大家分成了三类
必备和视情况也有标注,以供大家参考。
【月子卫生护理】
洗澡-晒干的艾叶+适当生姜片—必入
一般产后一周左右就可以开始洗澡了(我是四五天的时候就开始了,是真的受不了自己!),把艾叶和生姜都装在无纺布药袋里,加水大锅煮沸后凉至45-50度左右洗澡。注意先洗头在洗澡,浴室擦干后吹完头发穿好衣服再出来,避免月子里受寒吹风。(艾叶+生姜有去湿气、温经散寒的作用)
*冲洗器—必入
剖腹产妈妈一剂有撕裂或侧切的妈妈一定要*,坐月子对付恶露的神器,上完卫生间用这个冲一冲,卫生又舒服,弯头比直头的好用
建议:*个大容量的
嫩芙叶酸无香护肤套装—必入
月子里还不洗头不洗澡?滋生细菌可是对宝宝妈妈都不好,希望大家都能做好基础护理,不需要多频繁,基础的清洁保湿足以。
嫩芙是我从备孕开始就一直用的了,一直到哺乳期都没换,虽然说正规*的护肤品大多可以用,但当了妈妈以后真的是不希望一点点潜在危险!刚开始*就是冲着超高的安全性*的,有机品牌,0香精0防腐剂美修成分一路飘绿~
水乳滋润但是不厚重,轻拍三四下就都吸收了,添加叶酸、透明质酸等高强度保湿成分,一天呆在空调房都不会觉得干燥,水润十足,被孕激素搞得易敏易泛红的脸都稳定不少,归根于添加积雪草、马齿苋这些舒缓的成分,要不然我都不敢想天天清水洗脸我会糙成什么样!适当的护肤可以缓解月子期的压力~
他家我还比较喜欢的就是 护手霜啦~
不扯那些玄乎的基础原理,三点足以让我下单:
一、成分安全,接触宝宝的东西不小心吃到也不用担心;
二、十几种保湿成分,非常适合像我这样经常给娃手洗衣服的手干老阿姨;
三、肤感滋润但不油腻,不用担心涂上不用晾半天,或蹭衣的到处都是。
不管什么样的护手霜,勤涂抹才是关键!
冷热敷垫—看情况
母乳妈妈必备,一开始大部分人都会面临堵奶,那个疼真的只有过来人能体会!!!这个时候冷热敷垫能缓解大作用,胀的时候用热敷垫,有硬块的时候用冷敷垫。
强生 抚触油 ——看情况
我家宝不爱做抚触,但抚触油也是我们家大功臣了。
宝宝胃胀气或肠绞痛时,倒点在手心,搓热后顺时针*宝宝的肚子;洗完澡后涂一点在身上防止皮肤干燥;长头痂了抹上大量的抚触油来软化头痂。
倒个三四滴,轻抚软化后用小木梳轻轻梳一下(一定要轻),再冲洗下就干净了。用个两三次基本上就干净了。
【月子小物*】
蓝牙耳机—看情况
吸管保温杯—必*
保温杯我备了两个,一个喝温水,一个装补气血类的中草药、大枣水(恶露干净再喝)非常方便,这种有吸管的,很适合卧床麻麻,产后不方便坐起来喝,也不会洒出来。
宝宝纸巾系列—必入多囤
安慕斯、babycare棉柔巾都OK。湿纸巾我用的比较少,除了外出用一下,平时直接棉柔巾沾水就行,也不用担心太凉,以及添加剂什么的。
湿厕纸—必入
提升幸福感的孕期好物绝对少不了湿厕纸!孕晚期容易犯痔疮,说实话上大号真的好难!
月嫂、护士用湿巾过温水给宝宝擦pp的时候用,我突然觉得我可怜脆弱的菊花也需要呵护,用了湿纸巾,就再也回不去了!不但杀jun,还能缓解有痔疮痛,说实话这个东西只有0次和无数次~
【月子衣物家居】
哺乳吊带—必入
哺乳内衣和吊带的选择是因人而异的。但对我来说穿吊带不管是月子服里面还是外面都可以,即使家里突有亲朋好友造访也不尴尬,秋冬季直接套个厚外套就能出门,解决哺乳期妈妈不想穿内衣的烦恼。这个罩杯一体,喂n胸垫不跑位,有支撑,也方便清洗,列入必囤list啦~
如果你有够保暖且方便喂奶的开衫睡衣,就不用再花钱*月子服。
加湿器—必入
宝宝适宜湿度50%左右,不论是北方开暖器或是南方开空调,一定备个加湿器,我入的可落地也可放桌上的,两用很方便。
艾芬达毛巾架—看情况
温度可调,app控制开关和时间。江浙沪及南方的妈妈们请统统安!排!上!
梅雨季,十天半个月下雨是常有的事,根本晒不干衣服,宝宝每天拉了吐了尿了衣服要换,口水巾浴巾围兜各种每天都要清洗,基本上洗好挂上去隔夜就能干,洗完澡宝宝就能用上热热的浴巾是真舒服啊~
坐月子期间讲究一些,对自己终归好一些,希望妈妈们都能坐好月子,尽快做好产后恢复~
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