蛋白质粉那个品牌好 汤臣倍健和康恩贝蛋白质粉哪个好2

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汤臣倍健和康恩贝蛋白质粉哪个好1

汤臣倍健成立于1995年10月，从成立发展到至今已经有二十多年历史了，在营养保健品方面有很丰富的经验，成为备受中国消费者关注和认可的一个国产营养保健品牌，也是一个标杆品牌。而康恩贝成立时间要比汤臣倍健更长，康恩贝成立于1969年，康恩贝公司是一家集药品研发、生产、*为一体的医药企业，拥有健全的生产体系，不过汤臣倍健和康恩贝这两个牌子在国内都有比较高的知名度，大品牌的蛋白质粉更让人信赖。

另外，汤臣倍健动植物蛋白营养粉和康恩贝蛋白质粉都有含有动植物营养双蛋白，而且都采用进口乳清蛋白和非转基因大豆分离蛋白，恰当合理的动植物蛋白比例，所含氨基酸种类齐全，人体利用率也比较高。不过价格上来说，康恩贝蛋白质粉更便宜，主要是*工艺、选择原材料和生产地不同，价格也存在一定差异。

总之，汤臣倍健和康恩贝都是知名的国内保健品牌，旗下产品种类丰富，而两个牌子的蛋白质粉存在一定区别，大家要结合情况去购*，尤其是孕妇在选择蛋白质粉上更要谨慎小心，以免渗孙食用不当影响胎儿健康发育。

蛋白质粉十大排名品牌

蛋迅游白质粉十大排名品牌，肌肉科技，康比特， 汤臣倍健 ，欧力姆，健乐多，Swisse，健安喜，Myprotein，康恩贝， 诺特兰德 。 蛋白质粉是可以增强体质、提高免疫力的，消化吸收功能低下的老年人、平时体质弱的亚健康人群、每日消耗量大的运动。

蛋白质带昌轿粉的特点

大豆蛋白源自非转基因大豆产品，安全性更高，目前在中国市场上，包括许多著名品牌在内的大豆蛋白产品均大面积使用转基因大豆蛋白，营养双蛋白，合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（ 乳清蛋白 ），改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供9种人体所必需的 氨基酸 。

打造好体质。经功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能，原料来源于蠢肆全球最著名的蛋白质供应商。乳清蛋白进口自 新西兰 ，大豆蛋白源自日本最大的大豆蛋白生产厂， 不二 制油公司，蛋白质含量高达80%，全部为高生物价蛋白质，消化率达96%。

蛋白质粉哪个牌子好

汤臣倍健和康恩贝蛋白质粉哪个好

汤臣倍健和康恩贝蛋白质粉哪个好，近年来蛋白质粉受到很多人的关注和喜爱，它有助于机体免疫力的提高，补充每日营养所需，以下给大家带来汤臣倍健和康恩贝蛋白质粉哪个好。

汤臣倍健和康恩贝蛋白质粉哪个好2

蛋白质粉的作用

人们都认为，在保健品的价格中含有很多的`水分，事实上蛋白质粉需要很高的科技含量，它的身价成本摆在那里，本来高投入的东西自然也就高价格。

人体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质，本质都是蛋白质或多肽。蛋白质具有有效保障人体的正常生理需求、预防心血管疾病的发生、减轻糖尿病患者肾脏负担这些功能，对于人的身体有很大的好处。

有效保障人体的正常生理需求蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成年人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。

蛋白质过量的危害

1、造成口臭

当你把碳水化合物的摄取量降至绝对最小值后，你的身体会进入一种叫做“酮病”的状态，不再消耗碳水化合物来获取能量，转而开始“燃烧”脂肪。这种状态对于想要减重的人来说可能有好处，但会给你造成气息发臭的问题。据注册营养师JessicaCording介绍，造成这个问题的原因是身体开始燃烧脂肪后，产生的酮类气体会在你的口腔里留下难闻的气味。最糟糕的是，这种臭气来自于你的体内，所以刷牙、剔牙或者漱口都无法消除。

2、影响情绪

你的大脑需要糖类、淀粉之类的碳水化合物才能够生产调节情绪的血清素。当你饮食中的碳水化合物含量非常低时，你可能会感到不悦埋隐、易怒等情绪。有一项澳大利亚的研究在对一些体重超重的成年人进行调查后发现，在一部分人采取低碳水化合物饮食一年时间以后，这部分人的偏执程度要超过采取高碳水化合物、低脂肪饮食的另一部分人。在这项研究里两部分超重个体都减去了大致相同的体重。

3、损伤肾脏

在你摄取蛋白质时，附带摄入的含氮物质需要通过肾脏从血液中虑出。如果你摄取的蛋白质数量正常，这些氮能够通过尿液排除，并不会对身体产生影响。不过当你摄取过多蛋白质时，你的肾脏就不得不超负荷工作来排出这些氮，这个情况持续太长时间可能造成肾脏损伤。

4、引起胃肠道问题

对于想要塑丛液链造肌肉的人来说，鸡胸肉和松软干酪是非常好的选择，但这两种食品不含任何维持消化道正常功能所需要的纤维质。这就意味着如果你把大量的全谷物、豆类、蔬菜和水果等复杂碳水化合物替换为动物蛋白，你摄取的纤维质就很难达到每天25到35克的标准。其结果就是出现便秘、腹胀之类恼人的症状。

5、体重增加

高蛋白质饮食在短时间内可能对减重有一定的帮助。但如果你严格挑选鸡蛋清和乳清蛋白加上其他食物一起食用，最终你的体重将会增加而不是降低。事实上，一项调查了超过7000名成年人的长期研究发现，摄取最多蛋白质的那部分人与较少吃蛋白质的人相比，最终成为超重的机会高出90%。换句话说，不存在所谓的神奇食品。

蛋白粉那个牌子好?

蛋白粉比较好的牌子有：

1、善存蛋白质粉。

善存蛋白质粉中含有大量的大豆蛋白和牛奶蛋白，营养价值较同类产品更高，且善存蛋白质粉是一种低乳糖的产品，非常方便冲泡饮用。

2、汤臣倍健蛋白质粉。

主要原料：大豆分离蛋白，果糖，综合果汁粉，卵磷脂粉。汤臣倍健蛋白质粉中的乳清蛋白（动物蛋白）进口自新西兰、澳大利亚，从牛奶中提取。其奶牛养殖环境是猛迅绿色天然无污染。汤臣倍健蛋白质粉的功效比值（PER）＞2，属于行业标准中的高质量蛋白。

3、纽崔莱蛋白质粉。

纽崔莱蛋白质粉，以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料，PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1。保证蛋白质的量和质，养成早餐好习惯。

4、自然之宝蛋白质粉。

美国自然之宝乳清蛋白粉精选威斯康星州的优质牛奶为原料，经超微过滤等先进工艺特制而成，枝芦此富含高品质蛋白、低胆固醇、低脂肪，比较适用于运动爱好者、上班族等人群。

5、康宝莱蛋白质粉。

康宝莱蛋白粉是从大豆中提取的蛋白质。蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之哗培一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸。

大家觉得喝蛋白粉哪个牌子好呢?

蛋白粉国内外我都有喝过肌肉科技、欧普特蒙，诺特兰德，my protein以及康比特等等。

蛋白粉合照
其中my protein就是公认非常便宜的蛋白粉，乳清蛋白含量我就不直说了，毕竟一分钱一分货。每悔基100g牛奶才含有0.7g乳清蛋白，蛋白粉的乳清蛋白含量越高意味着成本越高。

康比特我一直觉得是个保健品牌，而且价格比很多国际品牌还高，*一桶5磅的康比特乳清蛋白粉，差不多能*其他品牌10磅甚至更多了。我接触的无论业余老铁还是职业选手，也很少有喝康比特这个品牌的。

欧普特蒙杂七杂八都试过，大底差别不大，乳清蛋白的含量虚标，实际含量没那么高，除了黄金标准以外其他并不出彩，都是专业健身健美广告打出来的，价格也是同类品牌中较贵的，所以性价比不算高。

诺特兰德喝过增肌粉，也算是蛋白粉中口感比较好的啦，个人觉得蛋白质含量偏低。我觉得诺特兰德火爆的原因是因为当初请了鹿晨辉代言，健美明星效应嘛。

肌肉科技睁行我主要喝高性能系列的，肌肉科技蛋白粉的配方是乳清蛋白肽+分离乳清+浓缩乳清蛋白粉。从吸收效率的角度来说，乳清蛋白肽>水解乳清蛋白>分离乳清蛋白>浓缩乳清蛋白，所以相比其他一些以浓缩乳清蛋白为主的品牌来说，从吸收效率以及身体去“分梯度吸收”来持续供给蛋白质，会更有效一些，这也是它适合新手的原因。

训练程度到不了一定程度，蛋白粉的一点差距是感受不出来的，除非真的到了大神级别，对碳水蛋白质的摄入非常苛刻，才会显现出各种蛋白粉的差距来。当然，那个时候，也需要对饮食更加严苛，也就不仅仅是蛋白粉摄入这么简单了。

建议普通健身人群、健身新手选择肌肉科技的白金乳清蛋白即可，ON的黄金标准很好但是一般人实在没必要，美瑞克斯、MP熊猫粉和康比特等在粉剂上无论是蛋白质结构还是粉悉前哗质的细腻度、溶解度都不如肌肉科技、ON和诺特兰德。

同样是蛋白粉，还有乳清蛋白粉和分离乳清蛋白粉。当然分离乳清蛋白又比乳清蛋白更好吸收一些，很多人喝了蛋白粉放屁拉肚子，是乳糖不耐受现象，有些人喝一阵子适应了，有些人不能，这个时候就可以考虑分离乳清蛋白粉了，分离乳清蛋白粉就没有乳糖，也就不存在耐受不耐受的问题了。

我们通常所说的健身，其实就是增肌，用肌肉去塑造形体。而增肌的关键就是吃睡练，练了不吃不睡也长不了肌肉，而吃又和吸收挂上关系，因此根据自身体质和经济状况，选择适合自己的蛋白粉才是最优解。

蛋白质粉那种品牌好

推清穗荐的蛋白质粉十大品牌有：
肌肉科技，康比特，汤臣倍健，健乐多，欧力姆，Swisse，健安喜，康恩贝，Myprotein。
蛋白质粉一种蛋白营养补充剂，一般唤念是采用提纯的大豆蛋白*而成。大部分由从事大强度的运动员及健美爱好者使用，他们蛋白质需要量为普通人的2－答链卜3倍。
因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。

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