世界最长寿美食排行榜第一 7月份国内最适合去旅游的地方

更新：2023年02月17日 10:03 优秀啦

优秀啦小编带来了世界最长寿美食排行榜第一 7月份国内最适合去旅游的地方，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

7月份国内最适合去旅游的地方篇2

成都

赵雷的一首《成都》撩拨了人们对去成都的心弦，让人们情不自禁的也想跟着歌声在成都的街头走一走，不知道熄了灯的道路是怎样一番静谧的景象。几乎每年的旅游排行榜中，成都都占到前十位。并且成都是“首批国家历史文化名城”和“中国最佳旅游城市”，承载着三千余年的历史，拥有都江堰、*、杜甫草堂、金沙遗址、明蜀王陵、望江楼、青羊宫等众多名胜古迹和人文景观。所以说啊，成都是一个不容错过的绝佳旅游城市。

北京

北京具有丰富的旅游资源，对外开放的旅游景点达200多处，有世界上最大的皇宫紫禁城、祭天神庙天坛和园和圆明园，还有八达岭等长城以及世界上最大的四合院恭王府等名胜古迹。除此以外还有非常多的现代文化景点，各种艺术区，后海酒吧和三里屯的夜生活都构成了北京的丰富多彩。有看的当然少不了吃的，豆汁儿、豌豆黄、艾窝窝，各种京城小吃让你感受老北京的原汁原味。

杭州

俗话说，上游天堂，下游苏杭。苏州和杭州自古以来便是非常具有韵味的城市。相比较与苏州园林的小家碧玉，杭州的可把西湖比西子更让人神往。杭州人文古迹众多，西湖及其周边有大量的自然及人文景观遗迹。其中主要代表性的独特文化有西湖文化、良渚文化、丝绸文化、茶文化，以及流传下来的许多故事传说成为杭州文化代表。我们从小就爱看的《白蛇传》就与杭州有着千丝万缕的联系呢。

武汉

提起武汉，不得不说到武汉的樱花，一到樱花的季节，武大的樱花就成为非常热门的景点，在樱花树下拍照似乎也变成了旅游者不得不做的事。到武汉必去的景点有黄鹤楼、汉口江滩、长江大桥、江汉路、东湖、武汉大学、古琴台、户部巷、湖北省博物馆等。

上海

上海素有魔都之称，它的神秘色彩也让其成为最有魅力的城市之一。上海GDP居中国城市第一位，亚洲城市第二位，仅次于日本东京。上海是全球著名的金融中心，全球人口规模和面积最大的都会区之一。上海一定要去的旅游景点有东方明珠、外滩、豫园、城隍庙、上海老洋房等景点。

丽江

丽江是文艺青年必去的地方，这里有美景，也有诗和远方。丽江古城又名大研镇，坐落在丽江坝中部，它是中国历史文化名城中唯一没有城墙的古城。值得去的景点有丽江古城和束河古镇、玉龙雪山，附近的景点主要是蓝月谷、玉峰寺、玉水寨、虎跳峡等。

青岛

青岛是全国首批沿海开放城市、中国海滨城市、全国文明城市、国家卫生城市、国家园林城市，国家森林城市，也是中国最具幸福感城市。青岛作为世界啤酒之城、世界帆船之都，是国务院批准的山东半岛蓝色经济区规划核心区域龙头城市。青岛拥有道教名山崂山、栈桥、五四广场、八大关、青岛奥帆中心等著名景点。

三亚

三亚位于海南岛的最南端，是中国最南部的热带滨海旅游城市，中国海滨城市，是中国空气质量最好的城市、全国最长寿地区。三亚市别称鹿城，又被称为“东方夏威夷”，位居中国四大一线旅游城市“三威杭厦”之首，拥有全岛最美丽的海滨风光。三亚市东邻陵水县，西接乐东县，北毗保亭县，南临南海。主要旅游景点包括大小洞天、亚龙湾、天涯海角、鹿回头山顶公园、石岛等景点。

我国最长寿老人134岁啦!生于清朝光绪年间,爱吃的是...

人们常用“福如东海长流水，寿比南山不老松”来表达对长寿的美好愿望。每个人都想长命百岁，按人的自然寿命是可以活到100岁以上的，但在现实生活中能活到百岁以上的老人却是寥寥无几。

我们今天要说的女主人公阿丽米罕・色依提，今年已经134岁了，她是我国目前已知的年龄最大的老人，按这个年龄她应该出生在清朝光绪年间。那她的长生秘诀是什么呢，阿丽米罕老人平时最爱吃一样东西，即未成熟的青杏，难道此物与长寿有关，但青杏那种酸涩的味道估计大家都吃不下吧。

出生于光绪12年的百岁老人依然健在

在我国有名的“长寿之乡”――新疆喀什，就有4位老人名列全国十大寿星排行榜，其中阿丽米罕老人又是其中的最长者。阿丽米罕・色依提出生于1886年，也就是光绪12年，算起来她今年已是134岁高龄了。

阿丽米罕这一辈子没有生育过孩子，但她收养了一个男孩和一个女孩，也算是儿女双全。她的子孙后代繁衍众多，全家有三四十口人，现在已经是五世同堂了，她的玄孙都已7岁，今年刚上完小学一年级。

2010年时，阿丽米罕是我国排名第二位的长寿老人，到了2015年，她就排名第一，在世界上也是第一寿星。

日常饮食以粗茶淡饭为主、常年喝生水、拥有乐观的心态

阿丽米罕老人的长寿令无数人羡慕，这也给她及家人带来了不少烦心事，一些媒体和想长寿的人经常登门拜访，询问她有什么秘诀，他们家可谓门庭若市，阿丽米罕的长寿之道到底是什么呢？

阿丽米罕从小身子骨就硬朗，胃口也特别好。就算到了现在的年龄，她每天所吃食物的数量仍不减当年。她从不挑食，吃的也都是新疆人喜欢的泡囊、面食、蔬菜、瓜果等，在饮食上没有什么特别之处，偶尔也会吃肉，但基本都是粗茶淡饭。

但阿丽米罕老人常年喝生冷的山泉水或井水，喝凉水早已成为她的生活习惯，因此也不会引起肠胃的不适。

人吃五谷杂粮，没有不生病的，阿丽米罕老人也曾患病住过一次医院，但在医院的体检中，她没有其他老年人常患的心脑血管病之类的慢性病，而且各个身体器官的衰老程度比常人要慢得多，她的视力和听力也很正常。

这也许就是她长寿的原因吧，身体器官衰老缓慢是与她天生的体质有关，还是与她后天的生活环境、饮食、情绪等相关，研究者们也无法做出准确的判断。

对于老人长寿的原因，日常饮食固然重要，保持良好的心态同样必不可少。阿丽米罕老人热爱生活、与家人和睦相处，平时爱讲笑话，还大声地唱着新疆情歌，这一切都成为她快乐生活中不可或缺的部分，终使她保持着乐观的心态，家里的每个人也都把她当成“老小孩”一样宠着，一大家子人开心地生活在一起，让阿丽米罕老人享受着天伦之乐。

特殊的爱好是否与长寿有关

粗茶淡饭、喝生水和保持愉悦的心情，不足为奇，这些对于我们常人来说也很容易做到，阿丽米罕老人还有其他与常人的不同之处吗？

还真有，从年轻时就有一个小癖好一直持续到现在，那就是特别喜欢吃未成熟的青杏。未成熟的青杏吃起来是酸酸的、涩涩的、果肉清脆，一般人是享用不了的，但老人却好这口，青杏就好像是她的小零食一般，魔力无穷。

那么食用未成熟的青杏就是让人延年益寿的秘方吗？答案可能让大家失望了，这就没有科学依据的。青杏的营养功效与成熟后的杏子实际相差不大，二者都具有开胃助消化、护肤养颜、止咳平喘的作用。

这么说，食用青杏只是阿丽米罕老人的个人喜好而已，杏子中并不含长寿因子。

人的寿命到底能活多久

据科学研究，人类的自然寿命从理论上来说是可以活到110-150岁，但因为遗传、环境、生活水平、生活方式等多种因素的影响，加速了人体器官的衰老以及各种疾病的发生，使人的自然寿命缩短。根据世界卫生组织数据，2019年我国国民的平均寿命为76.1岁，其中女性为77.6岁、男性为74.6岁。

人到七十古来稀，那是以前我国的人均寿命不高，主要因为生活水平的低下和医疗技术的落后，能活到70岁就已经十分罕见了。目前我国的人均寿命已有了大幅度提升，但一样出现了影响寿命的问题。随着百姓生活质量的不断提高，“富贵病”随之而来，就算是再好的医疗条件估计也是束手无策。

现如今，物质极大丰富，为满足口福，人们想吃什么食物购*起来也非常方便，如果自己不会做，还可以去饭店享用。倘若长期饮食过于丰盛，而又缺乏相应的运动锻炼，就有可能会增加一系列患病风险，如肥胖症、糖尿病、三高等以及由此带来的各种并发症，而且从临床上看患病的年龄也越来越小。

举个例子，随着互联网的发展，这几年还产生了一个新的职业――吃播。上个月，就有一位沈阳的吃播博主，年仅30岁、不幸离世。他每天在平台上表演的所吃之物，均离不开肥肉、肘子和肥肠这三样。为了直播，他一天只吃一顿饭。

仅仅半年时间，他就积累了大量粉丝、成为头号主播，收入也颇丰厚，但体重却增加了80斤。6月23日，他正准备直播时，突然感到双眼剧痛、双臂发麻，经医院抢救了7天后还是去世了。医生诊断他是短期内大量食用高脂肪、高蛋白的食物，引起过度肥胖，引发高血压、高血脂等疾病从而造成的猝死。

病从口入，很多病都是吃出来的。如果管不住自己的嘴，像这样的吃法，再好的长生秘诀也没有用，别说活到百岁了，半百都未必，再好的医疗条件、再高明的医生，依然救不回生命。

像阿丽米罕老人吃着粗茶淡饭、喝着山泉水，再爱上青杏这口，坚持了一百多年，试问我们能否做到！面对美食的诱惑，我们能否管住自己的嘴！她能活到134岁，合理饮食、愉悦的心情、荤素搭配必不可少；一方水土养一方人，她的长寿或许与所处的生活环境也有着千丝万缕的联系。不管怎样，我们先从“管住嘴、迈开腿”做起，然后再研究阿丽米罕老人的长寿之道。

中国适合养老的十大城市,你最喜欢哪一个?

一个城市同时具备好的环境和医疗条件，必然会受到大多数老年人的青睐。因为就选择养老城市而言，环境和医疗条件是最主要评估的两个因素。环境好主要体现在气候好和空气质量好这两点上；医疗条件好主要体现在医疗水平高和医疗种类完善两个方面。小编整理了以下中国最适合养老城市排行榜，入选的城市有海口、三亚、昆明、成都、贵阳、大连、厦门、珠海、青岛、苏州等，下面请看详细介绍。目录目录榜单说明海口三亚昆明成都贵阳大连厦门珠海青岛苏州其他养老城市榜单说明一、医疗条件仅以该城市的三甲医院数量为唯一评估对象，数量越多，代表该城市医疗条件越好。二、空气质量，是以该城市某月空气质量指数为判断标准，采取局部以见整体的做法，所以并不十分全面。海口（世界健康城国家园林城市国家卫生城市）海口地处海南岛北部，东邻文昌，西接澄迈，南毗定安，北濒琼州海峡，是一座富有海滨自然旖旎风光的南方滨海城市。【环境条件】一、气候舒适宜人，冬无严寒，夏无酷暑，四季常青，温暖舒适。年平均气温24.3℃。相对湿度为81.7%；二、生态环境一流，空气质量常年位居全国重点区域（京津冀、长三角、珠三角）和74个城市（直辖市、省会城市、计划单列市）之首。城市绿化覆盖率达43.5%。【医疗条件】海口共有三甲医院：5家（海口市人民医院、海南医学院第一附属医院、中国人民*第一八七中心医院等）三亚（空气质量最好全国最长寿地区）三亚地处亚地处海南岛的最南端，别称鹿城，又被称为“东方夏威夷”，拥有全岛最美丽的海滨风光。【环境条件】一、地处低纬度，属热带海洋性季风气候区，年平均气温25.7°C，素有“天然温室”之称；二、三亚是中国空气质量最好的城市之一、全国最长寿地区（平均寿命80岁）【医疗条件】三亚共有三甲医院：3家（三亚市人民医院、三亚市中医院、海南省农垦三亚医院）注：三亚和海口同属海南，都拥有极其优越的环境。但是，海口三甲医院远胜三亚。因医疗条件的劣势，三亚位居中国最适合养老城市排行榜第二。昆明（四季如春空气清新阳光明媚鲜花常开）昆明地处云贵高原中部，是我国重要的旅游、商贸城市，西部地区重要的中心城市之一。【环境条件】一、四季如春，气候宜人，年平均气温16.5℃；二、地处低纬高原，特别是有高原湖泊滇池在调节着温湿度，使这里空气清新、天高云淡、阳光明媚、鲜花常开。【医疗条件】昆明共有三甲医院；13家（昆明市延安医院、昆明医科大学第二附属医院等）成都（国内知名休闲城市、宜居城市）成都地处四川盆地西部，成都平原腹地，境内地势平坦、河网纵横、物产丰富、农业发达，自古就有“天府之国”的美誉。【环境条件】一、年平均气温在16°C左右。冬湿冷、春早，四季分明，热量丰富；二、成都的空气质量，总体在“优”“良”之间波动，并无出现“污染”空气状况。【医疗条件】成都共有三甲医院：11家，贵阳（国家森林城市中国避暑之都）贵阳位于贵州省中部，有“林城”之美誉，是贵州省的政治、经济、文化、科教、交通中心。【环境条件】一、夏无酷暑，冬无严寒。年平均气温15.3℃，年平均相对湿度77%；二、贵阳空气质量，“优”占据常年的绝大多数天数。值得一提的是，贵阳森林覆盖率为46%左右，有森林公园11个，对空气质量的改善和提高起到很大的帮助。【医疗条件】贵阳共有三甲医院：10家，大连（国际花园城市国家环保模范城市环境绝佳）大连位于辽宁省辽东半岛南端，地处黄渤海之滨，是中国东部沿海重要的经济、贸易、港口、工业、旅游城市。【环境条件】一、冬无严寒，夏无酷暑，是东北地区最温暖的地方。需要注意的是，大连夏季多暴雨；二、大连空气质量，“优”“良”相当，偶有“轻度污染”天气出现。【医疗条件】大连共有三甲医院：11家（大连市第三人民医院、大连市中心医院、大连市中医医院等），厦门（风景旅游城市海上花园）厦门位于福建省东南端，由本岛厦门半岛、离岛鼓浪屿、西岸海沧半岛、北岸集美半岛、东岸翔安半岛、大小嶝岛、内陆同安、九龙江等组成，是东南沿海重要的中心城市、港口及风景旅游城市。【环境条件】一、冬无严寒，夏无酷暑，平均气温在21℃左右。但是，厦门几乎每年都会受台风影响，平均4～5次不等，并且多集中在7～9月份；二、厦门空气质量，以“优”居多，间以少量天数的“良”。【医疗条件】厦门共有三甲医院：5家厦门大学附属第一医院、厦门大学附属厦门眼科中心），珠海（国家森林城市国家生态园林城市新型花园城市）珠海位于广东省珠江口的西南部，东与香港隔海相望，南与澳门相连，西邻江门市新会区、台山市，北与中山市接壤，是东南沿海重要的风景旅游城市。【环境条件】一、终年气温较高，年平均相对湿度是79%。另外，台风（多在6月至10月出现）、暴雨和寒潮，是珠海需要特别注意的灾害性天气；二、珠海空气质量，以“优”“良”为主，间或有“轻度污染”空气出现。【医疗条件】珠海共有三甲医院：4家珠海市人民医院、珠海市妇幼保健院、中山大学附属第五医院、广东省中医院珠海医院）青岛（国家卫生城市国家园林城市国家森林城市）青岛别称“琴岛”、“岛城”，地处山东半岛东南部沿海，胶东半岛东部，濒临黄海，是滨海度假旅游城市，被誉为“东方士”。【环境条件】一、地处北温带季风区域，属温带季风气候，市区具有具有显著的海洋性气候特点。空气湿润，温度适中，四季分明；二、青岛空气质量，以“良”占据绝大多数，“轻度污染”次之，“优”最少。【医疗条件】青岛共有三甲医院：7家，苏州（国家生态园林城市风景旅游城市）苏州位于江苏省东南部，长江三角洲中部，是江苏长江经济带重要组成部分，长江三角洲重要的中心城市之一。【环境条件】一、四季分明，气候温和。年平均气温15.7℃；二、苏州空气质量，以“优”“良”居多，间或出现“轻度污染”空气。【医疗条件】苏州共有三甲医院：4家，其他养老城市威海、烟台、丽江、湛江、秦皇岛

7月份国内最适合去旅游的地方篇1

NO.1 青岛

【推荐理由】青岛，是一座具有文化历史丰厚，海滨风光秀丽的旅游度假城市。一年四季中，气候温和，四季皆可以旅行，最适宜旅游的阶段在每年的3-10月期间。尤其是每年的8月份，若是赶上青岛的啤酒节，则可感受到当地浓烈的啤酒文化。当然，如果是选择冬天去青岛，则欣赏到青岛的晶莹动人的雾凇。

NO.2 厦门

【推荐理由】厦门，这是一座令人向往已久的海上花园城市。在厦门，鼓浪屿幽静蜿蜒的小巷是用来迷路的;在厦门，漫长连绵的环岛木栈道是用来骑单车，漫步看海的;在厦门，繁华时尚的中山路是用来逛街购物，吃美食的;在厦门，凤凰花开花落的厦门大学是用来感受浪漫爱情故事的。不要再犹豫啦，其实你早就想来了，那就赶紧收拾行囊，带上攻略和好心情出发吧!我们已为您推荐好了此次厦门之行必去景点：鼓浪屿，环岛路，南普陀，厦门大学，中山路，大嶝岛，集美学村。

NO.3 秦皇岛

【推荐理由】秦皇岛，是我国北方著名的港口旅游城市，常年气候比较温和，四季皆可旅行，但最佳季节为五月至十月期间。这个时期，刚好处于夏季的过渡期，此时来到秦皇岛，可以漫游古城，寻走秦始皇当年留下的遗迹，也可前往北戴河去，住木屋，吃海鲜，海滩戏水，欣赏海鸟纷飞的场景，或是登上长城的头部―山海关，感受长城的雄伟风姿。

NO.4 西藏

【推荐理由】西藏，以其独特的高原风光与神秘的藏传佛教，每年都吸引着大批的旅游者前去观光探索。去西藏旅行，大多的旅者都是怀着一颗虔诚的洗礼之心，踏上这片高原的土地，寻觅每一处的神圣之地，祈求心灵的归宿。去西藏旅行，最好选择在每年的9-10月之间，此时天气不热，避开雨季，更有机会欣赏到高原最美的风光。

NO.5 长白山

【推荐理由】长白山，是我国东北第一高山，最高海拔为2691米，高山上，一年四季中，常有冰雪覆盖，伴有雾凇的胜景，成为旅游者来到长白山观看重要景观之一。去长白山旅游，最好选择在每年的7-8月之间，此时的天气适宜，可以观看到长白山最迷人的景点-天池。而且此时，长白山上，刚好是夏花怒放的时候，漫山的花海，可以迷倒一大片游人。

NO.6 桂林

【推荐理由】桂林山水，因其独特的喀斯特地貌，所形成的壮丽景观，而被世人誉为天下最美的风景之地。来到桂林旅游，乘坐小舟游荡于漓江之上，环顾四周的奇峰，田园等秀丽风光，一切都显得那么的诗情画意，你定会被深深地感染上爱恋之意，热爱上桂林的每一处山水。来桂林旅游，最佳的时段选在在每年的四至十月份之间，尽量避开国庆黄金周期，才能真正的体会到桂林山水之美。

NO.7 呼伦贝尔

【推荐理由】呼伦贝尔大草原，是我国生态环境保持的最好的天然大草场。当地，随风浮动油画般的草场、悠然自得安详的牛羊、无拘无束奔驰的骏马结合成最具自然特色的观景，成为了众多旅游者来此放飞心灵的胜地。置身于呼伦贝尔大草原的腹地,你一定被这里地阔天宽所震惊抑或不知所措，彩缎一样的云彩和墨绿色的大地吻合得天衣无缝。此时此刻,在这个偌大的世界上,除了天地,唯有你，这个旅游者是一种最生动的存在，像一匹无缰的马儿自由自在地飞奔,像一棵大树顶天立地，感受草原的恩赐。

NO.8 大连

【推荐理由】大连，中国北方最具有影响力的海滨旅游城市。整座城市，因市容卫生保持良好，且海滨风景秀丽而受到全国各地游客的向往。大连的旅游高峰期，处于每年的5-10月期间，在这期间，大连会举行每年一度的赏槐会、服装节，啤酒节等，为游人增强的旅游项目。然后，要想真正体验大连的海滨风光，则10月中旬，人潮退去后，天气虽有凉，则欣赏到海滨真正的魅力。

NO.9 九寨沟

【推荐理由】九寨沟，因四季更替，每个季节都有不同的迷人胜景，而被中外的游客所深深的向往。因此，无论是哪个时段，都适合去九寨沟旅游。去过九寨沟旅游的通常都这样评价：群山起伏，树林高大，一片葱郁;碧绿的水，看似翡翠，往水底深探，还有金鱼在游动;瀑布很高，一落千丈，能够聆听到动人水声;当要离开九寨沟的时候，总有那么点依依不舍的眷恋之情。这就是神奇的九寨沟。

NO.10 丽江

【推荐理由】丽江，是云南旅游重要组成部分，一年四季皆可前去旅游。春季前往丽江，则可欣赏到拉市海花海风光，游人可骑马于古道上，体验春季美妙时光;夏季，则漫步于老君山，丽江古城内，体验古城民俗文化;秋季可在泸沽湖旁，看尽候鸟纷飞壮丽奇观;冬季则可登山玉龙雪山，欣赏满山白雪皑皑冰天世界。

NO.11 千岛湖

【推荐理由】千岛湖，因湖中拥有数量众多的大小岛屿而得名，岛屿四周树茂盛，俯瞰全部岛屿，就像一处天然迷宫。千岛湖，一年四季都可以来旅游。你若是春天来，则可欣赏到岛屿上灿烂的山花，飘香四溢，引人陶醉;若是夏天来，则欣赏到绿树垂荫，水鸟起飞的画面;若是秋天来，则可欣赏大片火红的枫叶，让人想起“霜叶红于二月花”的诗境;若是冬天来，则可欣赏到白雪纷飞，树木裹银装的画面。当然，不可错过的`一道千岛湖美食―千岛湖鱼头。

NO.12 三亚

【推荐理由】三亚，这个城市不大，但却似海南地区风景最多的地方。当地的旅游业显得很发达，一般游客都喜欢自驾前往，或者到了当地租车。每年的夏天的是三亚旅游的高峰期，因此要尽量避开这个时段，费用相对低一些。三亚给那些旅游的印象，通常可以清新的空气，浅蓝的大海，细白的海沙，以及蓝天，白云，太阳等构成独特的海角风光。

中国最适合居住的十大城市??按排名

重庆：这里的体验够特别

整座主城市就在山上，你走在路上，也可能在一栋楼的楼顶，出个门先要克服恐高！

坐个公交车就穿过别人家种菜的阳台，交交叉叉的立交桥让外地人绝望，坐条轻轨看又翻山又越岭。

来过山城的都说：妹子够美，火锅够味，夜景够闹，天气够热，特色够俗，打的是麻将、上的是梯坎、吃的是小面。
深圳：繁华的温柔都市

看到深圳在宜居榜单上，相信很多人第一眼是懵逼的。它温暖宜人，有无限的包容性，创业氛围非常好，“深圳速度“令人叹服！

繁华只是它的外表，它还拥有温柔的内在，没想到它竟然有20多个优质海滩！既有鼓浪屿的文艺小资，又有海南三亚的蔚蓝，更有青岛的浪漫，而且还更丰满呢！
厦门：风姿绰约的海上花园

厦门的美连马云都忍不住夸赞，他说：“可以沐浴阳光，有水有树，呼吸空气；喝汤吃饭，晒晒阳光。”

城在海上，海在城中，岛、礁、岩、寺、花、木相互映衬，侨乡风情、闽台习俗、海滨美食、异国建筑融为一体，四季如春的气候更为海的魅力锦上添花。
珠海：遇一人白首，在此城终老

宁静、舒适、悠闲，住一所开窗便能望见蓝天的房子，走几步就有海风可吹，想去旅游交通方便、说走就走，这是一个浪漫的养老之所。

这座森林花园，有着最浪漫的海岸线，丰富的渔产品，有亚洲最长的教学楼，航天迷最爱的航展。
苏州：温润的江南水乡

春风十里，不如在苏州遇见你。湖光山色，和风细雨，江南园林，还有女子柔美灵秀的吴侬软语，总是带着一份平实的诗意。

摇一条船，穿行于一条小河，河边白墙青瓦，木栅花窗，清淡分明。这些民居的外墙多已斑驳，却如丹青淡剥。江南的匠人的心思玲珑，把园林美学发挥到了极致。
威海：天鹅共舞的海滨之城

威海虽是座不大的城，但这里有人迹罕至的金沙海滩，岸线超长的蔚蓝大海，中国北方最大的渔港，天鹅越冬最眷顾的海湾，还有令北方很多城市羡慕的碧蓝天空……

在这里，1000多里的海岸线上处处都是风景，有树有海有森林，骑行的环海路上，吹着干净清爽不含闷热水汽的微风……
大连：最适合吹海风的北国明珠

大连被称为“东北之窗”，气候舒适、风景宜人，绵延不断地海岸线让这里更像一座南方的海滨小城。目前已有各种养老机构200多家，而且养老费用也不高。

如果第一次来大连，一定要漫步滨海大道，体验北方海域的风情；穿梭大城小巷，领略大连的广场文化；游走百年旅顺，读懂砖瓦里的近代史。
三亚：上帝最宠爱的海滨城市

上帝把最宜人的气候，最和煦的阳光，最湛蓝的海水，最柔和的沙滩，最美味的海鲜和水果都赋予了三亚。

2千多人口的农家渔村，与蜈支洲岛共享同一片海，充满原生态的渔家风情。你可以去小东海，潜水胜地中的胜地，布满珊瑚礁的滩涂，巨石嶙峋的海岬，姿态翩然的白鹭，在这里享受着自然的宁静。
昆明：理想的栖居之所

昆明，这里的鲜花四季不败，蓝天根本不需PS，海鸥自在地就像巴黎的鸽子，米线有108种味道，房价也不会高得离谱。

理想的生活就是和喜欢的东西在一起，*束鲜花，喂喂鸽子，钓钓鱼，散散步，十分闲适。
青岛：浪漫的东方瑞士

青岛，万国建筑的经典，海上名山的故乡，啤酒飘香的名城。它融合了山与海的神韵，红瓦、绿树、碧海、蓝天，是这个城市最好的写照。

穿梭于优美的青岛老巷，行走在海边的木栈道，看尽八大关的春和秋，感受崂山浓浓的道韵，青海让人沉醉。

墨尔本为什么会成为“老不死”的城市?

2017年年末有幸通过盛方商学来到了澳大利亚和新西兰进行学习考察，其中墨尔本这个澳洲第二大城市引起了笔者注意。墨尔本七年蝉联全球最宜居城市之后，又拿下了澳洲最长寿城市的称号，根据《全澳城市绩效概览（National Cities Performance）》报告显示，墨尔本和悉尼的城市居民寿命全澳最长，达83.7岁，比全澳最低的人均寿命（仅80.8）多了3年。在2017年全球人均寿命排行榜中，居榜首的日本整体预期寿命为84岁，澳大利亚次于瑞士排名第三，整体预期寿命为83岁。那么墨尔本为何会成为一个“老不死”的城市呢？笔者思考，认为有以下几个原因。

一、宜居的气候环境

墨尔本是一个滨海城市，由于海洋气候的调节，使得这里最冷的时候也可以保持在十几度的温度，而最热时平均气温在25度左右。墨尔本全市绿化面积达40%以上，踏出房门就是绿草如茵、花团锦簇的优雅园林，其植被茂密，空气清新，负氧离子极高，被称作是“花园城市”。墨尔本的空气质量非常好，年均PM2.5约为19，没有雾霾，没有重工业留下的粉尘和污染。优质的生活环境为人的身心健康提供了重要保障。

二、慢节奏、低成本

用一句描述墨尔本的生活就是“In Melbourne, even traffic is polite"。在斑马线或没有红绿灯的交叉口，老远就有人把车缓缓停下，微笑的看你过马路。同是国际化大都市，但墨尔本却不像东京、纽约、迪拜那样过度繁华，没有攒动不安的人流，和拥堵不堪街道，人们一边喝着咖啡一边观看着网球赛事。

从收入角度讲，其实墨尔本的人均收入并没有很高，年薪均收入大约是7,5000澳元左右，年收入21万澳元以上的都不到2%，和西澳的矿业城区（人均8w2澳元）相差将近2万的收入。但是这里的人收入都相差不多，很稳定。据权威机构统计，墨尔本的房价，以人均年薪来算，差不多工作5年左右就可以贷款*房了，而在北京上海，需要33年！

三、完善、高质量的医疗服务体系

墨尔本提供全世界最优质的医疗健康体系，无论是公立或私立医院都将提供高标准、高质量的医疗服务，包括社区医疗服务、救护车及齿科服务等。

墨尔本拥有世界顶级的公立医院。墨尔本知名的皇家医院、儿童医院、妇女医院及阿尔弗德(Alfred)医院都在世界上享受着极高的声誉。

完善的医疗设施和医疗福利。虽然同是澳洲城市，但墨尔本的医疗设施和福利却比其他城市更好：全澳洲的第一辆中风急救车在墨尔本投入使用，专为中风病人提供医疗救助；成立全天候快速溶栓手术医疗中心，为心脏病人带来福音。

四、产学研一体化

墨尔本还拥有7所教学医院和9所大学医学院。这里有着150多家生物研究中心。抗流感疫苗Relenza及世界首个宫颈癌疫苗Gardasil都在墨尔本研发成功。尤其在距离市中心CBD不远的帕克维尔生物医学研发区（Parkville Biomedical Precinct），大学与研究所相互配合。医学院提供全面的医学研究，教学培训等。在将研究转化为临床中扮演了重要角色。

五、先进的医疗科技

墨尔本有着世界一流的医学水平，为市民提供健康保障。目前有27所知名的生物技术研究所和150多家生物研究中心坐落在墨尔本。

南半球最大的癌症中心

墨尔本拥有南半球最高密度的癌症研究人员。墨尔本设立了南半球最大的癌症中心，这是专门为癌症研究、治疗、教学及护理设计的中心。

世界顶级的临床试验中心

在诸多领域，临床试验在墨尔本不断发展、壮大。尤其是皇家墨尔本儿童医院（Royal Children's Hospital ）、默多克儿童研究所（Murdoch Childrens Research Institute）、墨尔本大学及皇家墨尔本儿童医院基金会共同组建的墨尔本儿童临床试验中心（Melbourne Children's Trials Centre ）在对新药、新治疗方法展开临床试验。

干细胞研究的前沿

墨尔本的成人和胚胎干细胞研究都处于领先地位。由墨尔本大学、蒙纳士大学、沃尔特和伊莱莎霍尔医学研究院、澳大利亚科工研组织等顶尖大学、研究机构组成的澳大利亚干细胞研究机构（Stem Cells Australia）总部坐落在墨尔本。

仿生技术的先锋

墨尔本仿生研究所（Bionic Institute）的科学家希望在不远的将来可以创造出仿生眼。此外，该机构的科学家还在研发具有突破性的新技术，解决具有巨大挑战性和顽固性的神经系统疾病，这其中包括帕金森氏症，癫痫症，甚至严重强迫症和慢性疼痛等。

六、生命在于运动

墨尔本是世界上唯一一个同时拥有五个国际级体育场馆的城市。罗德拉沃中心球场(Rod Laver Arena)，阿提哈德体育场(Etihad Stadium)，墨尔本板球场(Melbourne Cricket Ground)，AAMI公园球场(AAMI Park)，海信体育馆(Hisense Arena)。于此同时，墨尔本还有公共高尔夫练习场、佛莱明顿赛马场、阿尔伯特赛车跑道等运动场馆。市民可以尽情享受运动生活。

在Richmond区，这个城区一半的地方都被网球设施占据，这里也是澳网大满贯的比赛场地。

澳洲人生来喜欢运动，老人也不例外。完善的运动场所和生活方面有了*福利的保障，他们也就追求更多轻松惬意的生活方式，比如户外运动、旅游、老年俱乐部运动、公益活动等。他们虽然退休，但是依旧把生活过得多姿多彩。

七、多彩的文化生活

墨尔本拥有别具一格的城市文化，纵横交错的街巷网络打造出独特的“街巷文化”。墨尔本的维多利亚艺术中心包括三座剧场、音乐厅、画廊、博物馆等在内的一系列演出场所及艺术展馆，这里几乎每周都有大型乐团进行演奏表演或音乐剧目表演。墨尔本交响乐团是澳大利亚历史最为悠久的城市交响乐团，亦是一个具有国际声誉的乐团之一。

墨尔本不仅文化气息浓厚，而且文化活动丰富多彩，在墨尔本几乎每周都有活动，有戏剧、有体育赛事、有美食、有展览??，各式各样的活动让人眼花缭乱。