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哪个牌子玉米适合减肥吃 白色玉米黄色玉米哪个减肥比较好

更新:2023年09月01日 04:51 优秀啦

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哪个牌子玉米适合减肥吃 白色玉米黄色玉米哪个减肥比较好

白色玉米黄色玉米哪个减肥比较好

都是一样的,什么颜色并不是减肥的主要因素,玉米的主要成分是植物蛋白,主要注重口感就可以的,有的玉米是杂交品种,注重的是产量,这种玉米就不好吃。
最好选择糯玉米和水果玉米较好,它们都比较好消化。
长胖的主要成份有脂肪,含糖高,油炸食品,只要保持清淡的饮食习惯是不会长胖的。

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