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哪个牌子玉米适合减肥的 玉米和全麦面包哪一个更适合减肥。

更新:2023年06月22日 17:28 优秀啦

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哪个牌子玉米适合减肥的 玉米和全麦面包哪一个更适合减肥。

玉米和全麦面包哪一个更适合减肥。

玉米跟 全麦面包 的话当然是玉米更适合减肥。
玉米是 粗粮 。只要是粗纤维,有助于促进肠道蠕动,排除 宿便 。而全麦面包虽然是全麦的,热量比较低,。但是现在市面上真正的全麦面包几乎是没有的。
不过想减肥的话任何东西都不能多吃,尽管是减肥食品,也要讲究量,适度的可以减肥,过量的就没有效果了。

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