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可以吃，在备孕期间的时候，也是可以继续补充维生素d的，这个没有任何的影响，因为它主要就是促进钙吸收的一种，平时也可以多晒太阳的，然后备孕期间需要补充
叶酸片
，预防胎儿先天性神经管畸形，饮食一定要清淡，多吃一些新鲜的果蔬，然后不能够抽烟，不能随便吃药，不能喝酒喝咖啡，还有就是碳酸性的饮料，这些都可能会影响受孕的一个质量。
在备弊数孕期间女性补充维生素D3是非常有必要的，维生素D的补充可以保证骨骼的健康发育，但是维生素D3的补充只是起到一个辅助作用，还是要保证自己的心情舒畅，才可以促进怀孕几率增大，平时要注意营握拿养均衡，做好自己的身体健康工作，注意好自己的个人卫生与健康，平时勤换衣物勤洗衣租皮首服，养成良好的个人卫生习惯和作息习惯。
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