哪个牌子的维生素c适合中学生 维生素C什么牌子好?

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16岁可以吃什么牌子的维生素C好呢?

维生素c和维生素e都是安利的好，虽然价钱看上去贵了点，但效果很好，他都是天然肆和蠢的植物棚明*的，不含药物和化学成份，我每次有点感冒就吃2粒维生素c,一般吃2次就好了，不用每天裂陪吃，感冒时吃能好得快。

给孩子补充维生素C,哪种好?

补充维生素C可以通过食补和药补来补充两种方式来补充。
食补：在日常生活中，多吃含有维生素C的蔬菜和水果。蔬菜有青椒，苦瓜，豆角，菠菜，韭菜，土豆，西红柿，南瓜，葱头，莴苣，胡萝卜等，它们的维轮猜生素C含量都是非常高的。
水果有柠檬，猕猴桃，橘子，葡萄，苹果，柚子，杏，草莓，山楂等，其中猕猴桃含维生素C最多。
另外，必要时可以给孩子补充儿童VC制剂。
【每日维生素C摄入量 】
1、0-0.5岁——30毫克。
2、0.5-1岁——35毫克。
3、1-3岁——40毫克。
4、4-6岁——45毫克。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌备凯，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在仿桐唤一起，售后有保障。

维生素C什么牌子好?

维生素C十大品牌一、汤臣倍健维生素C
汤臣倍健维生素C是食品药品监督管理局批准的保健食品，源料选自世界维生素C最大的生产商。每片含维生素C70.8mg，轻松补充日常所需，是优质营养品。
参考价格：106元/100片

产品功效：采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。独特的均匀释放营养素技术，24小时呵护身体健康。
维生素C十大品牌二、安利纽崔莱
美国本土安利纽崔莱加强型维生素C180片装旦铅，为加强型VC，与渗老之前300片装VC相比，含量高出一倍，每片含维生素C500mg，取自含VC最多的西印度群岛黄褥花果，并特别添加柑橘生物类黄酮以及针叶樱桃浓缩素，营养更充足，吸收更完全，性价比更高。
参考价格：328元/180片
产品功效：安利纽崔莱天然维生素C可以加速伤口愈合，增加身体素质，抗过敏、抗压力、促进钙和铁的吸收，天然的轻泻剂天然的退烧剂、改善发炎引起的问题。
维生素C十大品牌三、Swisse高浓度维生素C泡腾片

真正全天然维生素C，不含防腐剂、合成色素、人造香精，更有助于健康， 口服美白效果出众，安全有效。 缓解感冒不适，提升免疫力。
参考价格：179/60片
产品功效：补充人体所需营养，增强免疫力，可美白淡斑。丛迟升

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