钙镁片哪个牌子适合老年人 汤臣倍健钙片的作用及功能 汤臣倍健钙片哪种好 - 百...

优秀啦小编带来了钙镁片哪个牌子适合老年人 汤臣倍健钙片的作用及功能 汤臣倍健钙片哪种好 - 百...，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

钙片有哪几种?哪种好?

一、乳钙

顾名思义，乳钙是从奶里来的，母乳中的钙肯定是最好，但只有婴儿能吃得到。成人补充乳钙主要从各种钙制品中获得，最常见的当属牛奶了。其中全脂鲜牛奶最好，里面含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，还能促进钙的吸收，而脱脂牛奶因为脱去了脂类，导致了维生素A、D丢失，失去了很多营养价值，但是很多老人有高血脂症的话，还是选择脱脂牛奶吧，维生素D可以另外补充。牛奶类的衍生品，如酸奶、乳酪、巧克力等，都是补钙的好食物，但因为热量过高、添加糖类等因素，对于年纪偏大的人来说并不太好。

现在还有很少的厂商出了乳钙提取物，这种胶囊比较省事扰芹，一般是给婴儿吃的，可以挤到嘴巴里。细心的读者可以去网上找一下。但也得注意山寨迹握虚假乳钙，就是把牛奶浓缩物和碳酸钙混起来，也美其名曰“乳钙”，其实就是牛乳+碳酸钙，还真是有不少这样混淆概念的厂家。

另外，需要注意的是，市面上还有一类“高钙奶”，这种奶额外添加的钙大多不是乳钙，而是钙的其他盐类，如碳酸钙等，吸收率较低。所以，有这份闲钱，还不如多*点纯牛奶喝。

二、碳酸钙

其实碳酸钙也是日常保健品里和药品里常用的一种钙制剂，大名鼎鼎的“钙尔奇D”就是碳酸钙加维生素D，因为碳酸钙对胃有一定*性，吃了以后老觉得有点消化不良似的。但是碳酸钙的吸收率还是挺高的，所以大部分的药品制剂都是以它为原材料。

前面也说了，很多高钙奶里添加的就是这个碳酸钙，原料来源比较简单（石头就是碳酸钙，遍地都是），成本比较低，所以这些保健品和食品厂喜欢用它做添加剂（乳钙多贵啊，傻子才会用它做高钙添加剂）。

三、氨基酸螯合钙

氨基酸螯合钙也是一种很好的钙，比较知名的药物是美国的“乐力”，它较碳酸钙的优势可能就是胃肠道不适感稍微少一点。现在国内很多厂家都在研发推销氨基酸钙（你百度一下就发现虚假夸张推广特别多，说吸收率95％以上，我们所看到的文献里其吸收率并不是非常缓州毕高），品种也特别多，至于质量怎么样，谁也不知道。

四、乳酸钙

乳酸钙在儿童补钙制品里比较多，最著名的是一个叫“金箍棒”的牌子，广告打得也特别猛，优点是比较容易溶解到水里，所以婴幼儿童比较容易接受。吸收率呢，偏低，但鱼与熊掌不能兼得。

五、葡萄糖酸钙

优点是口感好，容易溶解到水里，口服液居多。其他的，不多说了。

汤臣倍健钙片的作用及功能 汤臣倍健钙片哪种好 - 百...

汤臣倍健是市面上很常见的一种保健品品牌，其作用功效都是非常多的，但很多人不清楚其作用，因此我们便要了解一下汤臣倍健钙片的作用及功能？汤臣倍健钙片哪种好？
汤臣倍健钙片的作用及功能
汤臣倍健钙镁片的重要功能之一就是补钙。其实，不同年龄的人都应该补充钙，因为钙在骨骼中起着重要作用。缺钙会影 响骨的正常功能，容易诱发相应的疾病。汤臣倍健钙镁片主要由碳酸钙、碳酸镁、乳糖、羟丙基纤维素、聚维酮K30、二氧 化硅、硬脂酸镁组成。它是最著名的品牌之一。汤臣倍健钙镁片制品中镁的含量相对较高，也是人体必需的微量元素。它能促进钙的吸收，也是一种天然的镇静剂，能促 进血液循环，放松大脑。一般建议睡前使用汤臣倍健钙镁片，对安神、缓解失眠有很大帮助。汤臣倍健钙镁片适合需要补充 钙镁的人群。一般建议每天只使用两次，每次一片。

汤臣倍健钙片哪种好
一，汤臣倍健胶原软骨素钙片：这款钙片是一种药物，主要是增加骨密度的它的主要适宜人群是成年人，而对于少年儿童则是不适宜的，一般是每日埋昌一次，一次两片。

二，汤臣倍健钙镁片：这一款钙片除了能补钙之外还能够补充人体所需要的镁元素，同样也是针对于需要补充钙和镁的，成年人以及中老年人对于儿童也是不适合的，每日两次，一次一片注意的是需要饭后使用。

三，汤臣倍健牛乳钙片：这款钙片是以新庆液旁西兰进口的棋牌乳粉和柠檬酸钙为主要供料*而成，专门为儿童以及生长发育过程中的青少年提供钙元素的补充，每次一片，每天两次，饭后半个小时服用。

汤臣倍健和钙尔奇的钙片哪个补钙比较好
从品牌上来说，汤臣倍健在国内保健品市场比较有名气，其企业一直致力于各种保健品研发，而汤臣倍健的钙片在线下和线上都可以*到，线上多个平台都有*这个牌子的钙片，而且据很多网友使用后的反馈，补钙效果很不错。另外，钙尔奇作为国际知名钙质补充剂品牌，钙尔奇钙片被很多营养专家推荐，产品涉及各个年龄层次，也是值得消费者信赖的品牌。钙尔奇和汤臣倍健旗下都有很多不同类型的补钙产品，不同的补钙产品价格存在一定差异，不过钙尔奇补钙是高端产品，价格一般都在100元以上。而汤臣倍健钙片系列产品性价比高，只是针对不同人群需求，旗下的补钙产品价格上会有很*动。总之，汤臣倍健和钙尔奇的钙片都是不错的，两个品牌的钙片在多个正规平台如医院、药店、超市都有*，获得无数消费者信赖，而且价格也不相上下，所以吃钙片的朋友可以结合自己的实际情况和喜好选择。

汤臣倍健钙片是保健品还是药品
有的钙片属于保健品，有一部分钙片是属于药誉橡品的。但是，无论是哪种类型的钙片，都需要在医生的指导下进行服用，不能自己盲目的使用。一般情况下，对于一些有补钙的需求的人群来说，钙片的作用和功效是比较多的。比如，可以促进青少年骨骼的生长发育，而且对于一些中老年人，尤其是绝经期前后的妇女来说，可以防治骨质疏松，骨折，腰背酸痛，或者是抽筋，高血压的现象，对于缓解失眠还具有一定的作用。

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