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哪个牌子苏打水适合孕妇喝 孕妇可以喝苏打水

更新:2023年07月02日 00:16 优秀啦

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哪个牌子苏打水适合孕妇喝 孕妇可以喝苏打水

孕妇可以喝苏打水嘛?

苏打水是弱碱性的饮料成分,可以少量饮用。过多摄入过多的糖分,不利于妊娠期糖尿病的血糖控制。苏打水饮料属于碳酸饮料,并且喝到胃肠道,有发泡的作用。所以孕妇喝了可能在胃肠道产生很多气体,引起孕妇的消化不良、腹胀、腹泻、腹痛的症状。如果加重还会引起肠梗阻、胃肠道痉挛等不良后果。所以建议孕妇尽量少喝苏打水,不利于孕期安全。

孕妇可以喝苏打水


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苏打水 种类很多,尽量选择大品牌。苏打水偏碱性,孕妇适量的摄入可以调节体内的酸碱平衡,使体质偏弱碱性。孕妇胃酸分泌过多,出现反胃、 泛酸 、恶心症状,可以补充适量的苏打水中和胃酸缓解不适,增强消化功能。孕妇长期喝苏打水会影响孕妇对营养物质的吸收,造成不良反应。
孕期应多喝白开水,多吃蔬菜、水果,饮食清淡,营养均衡,不要吃辛辣*性食物,不要吃生冷食物,定期去医院做产前检查,注意补充维生素及 微量元素 。

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