胖瘦综艺节目有哪些明星 娱乐圈有哪些女明星瘦的吓人?

优秀啦小编带来了胖瘦综艺节目有哪些明星 娱乐圈有哪些女明星瘦的吓人?，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

李荣浩减肥一个月瘦16斤,还有哪些减肥疯狂的明星? -...

最近这段时间关于李荣浩一个月减肥16斤的消息，真的是有霸屏了，大家都知道明星减肥是非常厉害的，而且很多人都说明星胖瘦就像是玩一样，其实这主要还是因为明星们的意志力比较大，因为大家看了李荣浩发布出来的减肥食谱也就知道了。

其实现在很多明星减肥都是比较疯狂的，他们简直就是吃草的节奏，万物皆可水煮。 就比如对于李荣浩一天只吃一顿饭，这一点估计很多人都没有办法做到吧。除此之外还要戒掉精细的淀粉，而且还要每天运动一个小时以上，做到早睡早起。

明星在参加一些综艺节目的时候，经常说到的两个。 之前朱正廷在参加真人秀的时候表示作为一个艺人，不要想着一天能够吃三顿饭，一天一餐才是最准确的，听到这句话的尤长靖简直是呆了。 由此可以看出朱正调就是这样做的要知道他在刚出道的时候脸上的肉还是比较多的，但是现如今看起来五官变得更加立体了，可以看出为了能够保持好身材，朱正廷也真的是下了不少的功夫。

还有就是之前林允表示自己已经瘦了14斤，但是粉丝表示说她仍然还是比较胖，因此还上了热搜，所以对于林允的打击也是比较大的，所以他就拼命的减肥。其实对于林允105斤的体重也并不算胖，但是因为职业的要求，所以明星们对于身材的保持会更加的注意， 就比如张歆艺在生产完之后身材走样之后的他就坚决不碰碳酸锂饮料，饮食上也是特别的注意。

而对于大s也就更不用说了，她在娱乐圈可是出了名的减肥意见，说瘦就瘦，当然这除了要控制自己的饮食之外，运动也会让大家的减肥变得更加健康。 陈艺涵和张钧甯这一对运动姐妹花，每天早上跑步是必不可少的，特别是陈意涵在怀孕期间也是没有放弃运动，连彭于晏都称张钧甯为女神。

娱乐圈有哪些女明星瘦的吓人?

我感觉鲁豫就是。

苗条是娱乐圈女明星们都在追求的事情，因为有了好身材才能吸引大家的目光，但是也有些女明星苗条的有点过头，瘦成了纸片人。 作为主持人的陈鲁豫，她的瘦在娱乐圈是出了名的，甚至瘦得有点吓人，据说只有70斤， 有人怀疑她是不是得了什么病。 但陈鲁豫自己爆料从不吃主食，米饭最多也就十几粒，但是蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉照样吃，瘦到这样并不觉得有什么不妥。

陈鲁豫青葱的时候还是很水灵的，圆圆的脸上貌似还有酒窝。可惜现在干瘦如核桃，酒窝再也没影了， 被戏称为“火柴棒女人”的陈鲁豫是一个名符其实的纸片人，身高1米64的她体重还不到90斤，曾被许多粉丝劝过增肥。这人一旦瘦得太过，就像骷髅，更悲催的是身子虽然已经瘦得像骷髅了，可脸庞却没什么变化，于是就成了现在的大头娃娃。 网上曝光了鲁豫一组在印度的拍摄*，这身材何止是用瘦来形容得了，简直是吓人。照片中的鲁豫似乎又再次刷新了我们对她“瘦”的认知，看来没有最瘦，只有更瘦啊。虽然照片拍得都很唯美，身后的建筑，景色都很好看，但是不少网友表示，陈鲁豫的身材实在是有点吓人。

在别的明星世界中，只是想着怎么瘦或者如何保持身材，但到了陈鲁豫这，似乎都不用再去为了瘦身而烦恼，轻而易举就能瘦下来，但是还是希望看到胖些的鲁豫，这样的瘦太吓人。

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有些明星为什么很瘦?

如果我有机会挣几千万，我也会骨瘦如柴的！

娱乐 圈的钱容易赚，只要你够红，呼吸都能吸金。

娱乐 圈的钱也不容易赚，竞争太大。所以很多明星为了能够脱颖而出，只能管理好自己的身材。这是赚钱的先决条件。毕竟， 我们的 社会 现在以瘦为美，胖一点，上镜就很臃肿。

我不相信有人“吃不胖”。

我们常常听到明星说，我其实特别能吃，可我天生就不是易胖体质，怎么样都不会胖的！类似的人设，迪丽热巴立过。当时公司考虑到热巴颜值太高，不容易吸女粉，就想到立个吃货的人设，拉进与普通女孩的距离！其实当她在节目中大谈自己吃不胖时，我就表示疑惑了。

拜托，能量守恒定律懂吗？吃进去的多多少少都会转化成热量，怎么可能狂吃不长肉？

作为一个经常减肥，时常失败的微胖人士。明星这类谎话我是不会信的。

男同胞可能不是特别理解，为什么女明星非要撒谎自己吃不胖呢？其实这个跟整容一个道理，死不承认整容，是想让大家记得她天生丽质啊！！！

湖南台的综艺节目《偶像来了》里请的主咖都是女明星，赵丽颖、蔡少芬、朱茵、张含韵等等，这个节目经常有用餐环节，席间总会有人围绕着食物油腻、高热量展开话题，可见他们平时都非常注意节食和低热摄入。

陈鲁豫应该是 娱乐 圈里最瘦的女明星了。她的瘦已经可以用干枯来形容了。

很多人认为她的瘦是天生的，实则不然。

陈鲁豫1993年从中国传媒大学毕业后，进入央视工作时，还有着一张胖嘟嘟的娃娃脸。1996年她离开央视，跳槽香港凤凰卫视。

在2003年一次签售活动中，我们可以看到，那时的她，也不算骨瘦如柴。脸颊上还是有明显的肉肉的。

可为什么近几年她越来越瘦，甚至有些惊悚呢？原因就是，她严格控制饮食。

在一期节目中，蒋欣和鲁豫同桌进餐。蒋欣大快朵颐，而鲁豫吃的少且慢。饭毕，蒋欣调侃自己道：我如果说吃饱了，那就意味着真的吃不进去了！可对于鲁豫这样的女明星来说，吃两口就意味着我饱了！

鲁豫主持节目过程中，经常与嘉宾用餐，观众也得已见识到她吃饭的场景。那叫一个优雅。米饭都是几粒几粒夹起来，送进嘴里的。这么瘦了，还如此自律，实在是有定力！

演过《千山暮雪》女演员颖儿，大家一定非常熟悉。其实她以前也是个微胖达人，在拍戏时为了角色增肥到140斤。

而为了迅速瘦下来，颖儿采用了恶魔减肥法，断食。一次节目中，当主持人问道，如果实在饿了怎么办？她介绍说，如果真的扛不住，就用筷子蘸一下老干妈，放在嘴里，就当自己在吃饭了！

我是真的佩服明星们的减肥自虐力。这一套套减肥绝招听起来令人发指啊！

除了以上两位女明星外，男明星也非常注重保养身材！

上面三张肥男照片，大家可认识？

哈哈。他们就是郭麒麟、张艺兴、彭于晏！

这三位国民男朋友，现如今可是瘦削挺拔啊！这都是减肥、自律的结果啊！

所以， 娱乐 圈里的�C男瘦女们，基本都是靠控制饮食，保持好身材的！

不吃、少吃、低热地吃，一定会瘦的！

以瘦为美是 娱乐 圈女星一直所追求的，但有些女星过度减肥或者一直维持着偏瘦的体态，所呈现出来的美感就会很单一，观众只会看到她们的骨感美。至于为什么她们会这么瘦，跟 娱乐 圈生存之道脱不了干系。

郑秀文168cm的身高在 娱乐 圈算是高个子女星，但她的体重常年维持在48公斤左右。锥形脸让她显得更瘦，而她也会严格控制饮食，几乎没有一顿是吃饱的。在 娱乐 圈女星一旦发福，星路就会变得不顺，很难接到女一的角色。所以郑秀文除了节食之外，还一直有在锻炼塑身，马甲线清晰可见，令人羡慕。

郑爽是我觉得比较真的女明星，她在每一段感情里几乎都是全身心投入，所以每次分手她都会遍体鳞伤。而更让人觉得心疼的是，每一次的感情受挫，她都会暴瘦一圈。体重一度下降到了只有40公斤，看到她那纤细如竹竿的双腿，有一种说不出来的心酸，希望她最新的恋情能有好的结果吧。

2010年，凭借《山楂树之恋》一炮而红的周冬雨已经出道快10年之久了。而细数她近年来出演的影视剧可以发现，大部分的都是青春片，因为她那张稚嫩的脸还在，还有那如同中学生一般还没发育的身体，出演青春片再合适不过了。虽然周冬雨很瘦，但她的演艺事业如日中天，一方面是演技了得，另一方面就是她消瘦的形象很吃香。

张梓新在《延禧攻略》中饰演明玉一角，随着这部宫斗剧大火，她也渐渐被观众所熟知。而观众更关注的是她如何能保持如此骨瘦如柴的状态，瘦能显得五官更立体这句话一点也没错，但还是希望她们能瘦得 健康 。

在 娱乐 圈不仅要拼颜值、拼演技，身材也尤为重要，不能拥有*的身材，瘦到极致也是另一条出路！

颖儿

以前因为千山暮雪拍摄期间爆肥被观众吐槽

舒淇

就是典型

根本不会吃巧克力蛋糕这类的

她一直认为

胖就是犯罪

所以她一般四点后根本不吃东西了

孙俪

空闲时候死命运动抵抗饥饿感

张天爱

成名之前

花了一年吃水煮青菜

刘诗诗

有五年的时间都不吃主食的。

唐嫣

为了克制吃的欲望

切了一半的胃。

马思纯

减肥就是不吃东西只喝蔬菜汁什么的

然后天天跑步。

张含韵

实行断食法

杨紫

为了快速瘦

实行七天断食法。

华晨宇

为了除去婴儿肥

冠名修炼的幌子实施了三十天断食法

只喝水

张柏芝

为了上镜好看

吃排尿的药排出身体水分。

黄晓明

在拍神雕侠侣的时

采用一个月

只吃西红柿的办法

霍思燕

生完孩子身材走样

采用断食方法

二十天不吃

成功瘦三十斤。

郑爽

为了瘦

采取极端变态断食法

所以，你明白了吗？为什么明星都又瘦又好看呢？她们能够控制住食欲

你觉得呢 欢迎留言评论

明星身材过瘦主要是因为以下几个原因：

个人生活（主要是饮食）习惯

个人体质不同（ 健康 需要必须瘦）

个人对于公关形象的选择（瘦下来更好看）

有些人是因为天生的身体素质和基因等原因，属于易瘦体质，即使想长胖也胖不了。比如周冬雨这种幼儿体型，即使吃再多也是一样，骨架小挂不住肉，所以干脆就走萌新路线，一瘦再瘦，总能找到适合自己的角色。就像《少年的你》这种电影，你让其他女明星去弄个小寸头，根本出不了效果，当然大部分女明星的公关团队也不乐意去做这种造型，但周冬雨就能很果断的接活儿，毕竟她像那种被暴力对待过的孩子，有那种委屈巴巴的气质在。

另外就是鲁豫这种，排骨精鲁豫是真的长不胖，根据她自己过去的照片对比，鲁豫即使最胖的时候，也只是脸上挂肉，身上还是很瘦。而且她也不是刻意节食，就是食欲一般，而且也长不了肉，所以干脆就保持这种形象，做自己的瘦子，让别人羡慕嫉妒恨去吧。

至于那种刻意节食的瘦子，要么是为了角色减肥，要么是自己对形象要求高。比如超模刘雯，一顿饭就两片薄薄的披萨，外加一点水果沙拉，看着就不解饿，跟喂小鸡仔似的，这日子怎么过啊。

另外还有刘诗诗这种，为了保持身材五年不吃主食，你说吴奇隆挣那么多钱都花哪里去了？

当今 社会 是一个看脸的时代， 娱乐 圈更不例外了，作为明星除了看脸之外，还要有完美的身材，作为公众人物的他们对自己的形象要求非常严格。 今天我就为大家盘点一下哪些明星为了“瘦”也是拼了！

“刘涛”于2000年出演情景剧《外来媳妇本地郎》正式进入演艺圈，之后结婚因家里原因在此回归荧屏，塑造了很多人物形象。近几年，刘涛复出后频频出现在大众眼前，成为了新的“电视剧女王”被网友称为“国民女神”的美称。

瘦身： 然而，做女神并不容易，记得在一档综艺节目中，要让刘涛吃披萨，但她只舔了一口，后来说要好好吃了又舔了一口，面对如此美味的披萨，居然不敢触碰，然而为了女神的形象必将与 美食 无缘，也是拼了，这种*力不得不让人佩服！

瘦身： 而且产后为了减肥，让营养师精心调配了食谱，但是她实践起来还是把饭量减半，早上一罐优乳酪，半个火龙果变成半罐优乳酪，四分之一个火龙果，这让她一个月瘦了20斤，可想而知这样的进食量一般人非饿晕不可，我不得不佩服大S的毅力与决心。

“伊能静”凭借《有我有你》专辑而正式进入 娱乐 圈，之后也演过很多作品。而且伊能静是一个非常善良的真性情女子，热衷公益事业，如今“伊能静”已经年近50岁的人了，看起来感觉还是20多岁的少女，说她是不老女神一点也不过分啊！

瘦身： 据透露，伊能静之所以能够保持这么好的容貌与身材，与她超强的自控力是分不开的，据说她一直只吃粗茶淡饭，不吃辛辣油炸的，十年没喝过超过三次冰水。在生下二胎后，更是严格要求自己健身、做搏击训练等锻炼，一个月就瘦了十斤真是厉害，也是拼了！

“郑爽”凭借主演的《一起来看流星雨》而成名，被大众所熟知、喜欢，并凭借此剧获得电视剧最佳女演员提名。近年来，郑爽凭借清纯、动人的外表和坦率、勇敢的个性深受大众喜爱，她逐渐纯熟的演技使她更多了一份成熟之美。

瘦身： 然而“郑爽”的身材却很娇小，体重只有80多斤，在圈内郑爽是出了名的对自己严苛。据说郑爽拍戏的时候有时一天只吃一个苹果，平时都靠吸“仙气”而喂饱自己，而且她曾尝试过节食减肥，半个月不吃饭只喝水，目的只有一个：为了自己的身材，这种意志力真的如同自虐啊，让网友即惊讶又担心，不过还是得注意身体啊！

我从小就消瘦，还去看过医生。去了好几个医院各种检查，说是什么内燃基点高。后来我*了几斤健身房的人吃的巧克力，每天吃一百克。那半年长了15斤。现在也还是瘦。比标准的体重低了十斤。

鲁豫这个瘦实在不好看，严重营养不良，肠胃吸收障碍，还是快看医生去吧！

每个人的代谢不一样，消化系统不一样，吸收也不一样的，再加上身体 健康 问题，都是肖瘦的根本原因。总之不能拿胖瘦来衡量美与丑，太瘦也不见得美，太胖也不见得不美，最主要的身体 健康 。反而太胖了会导致疾病很多，比如糖尿病，脂肪肝，心脏病.......，太瘦了，肯定跟身体疾病有关系。

我就听说，有的明星为了细腰，可以摘下几根肋骨，而有的明星同样为了瘦，竟然在自己的肚子里养虫子。

所以做出这样的有损 健康 的行为，还是为了自己的星路吧。

明星难做，又有哪个明星愿意自己只是昙花一现，只是转瞬即逝的流星呢？

骨感，美感，性感？

这7位女星身材发福,壮实像大妈,她们经历了什么? - ...

很多人认为男性的衰老速度会比女性衰老速度慢一些，其实事实上大部分人的确如此，这种情况在女人生完孩子后尤为明显，衰老的表现也会变得更为突出，不仅肤色没有那么亮了，皮肤松弛了，还会发福变胖，就算是娱乐圈爱美的女明星也不能免俗。

女明星身材管理一直是被热议的话题，一般的女星还是很注重形象的，基本上都是千篇一律的瘦，可是也有一些女星截然相反，她们身材发福堪比大妈。

王艳

电视剧《尚食》开播后，就受到了各种吐槽，有说剧情不好的，有说滤镜辣眼的，更多的是吐槽妆发。“晴格格”王艳在剧中扮演孟司膳，她发福得还挺明显的，脸盘子变大了，因为上了年纪，看着尽显老态。

其实，这不是王艳第一次发福了，曾经她出席某个活动，双下巴，法令纹都很瞩目，肉眼可见的圆润。

年轻的王艳清纯灵动，扎着高马尾，没有过多的妆容，看着很干净。清水出芙蓉，天然去雕饰，很适合用来形容她。那时的王艳身材苗条，脸上没有一丝赘肉，看起来很有活力。

在王艳身材纤细时，她正处于颜值巅峰，出演了很多经典作品，《还珠格格》中大家闺秀的晴儿，《武林外史》中聪颖善变的白飞飞，《无敌县令》善解人意的凝香，每个角色都让人惊艳。

如今，作为一代人的童年女神，48岁的王艳难逃发福之路，《尚食》里毫无美感，与她之前演的古装剧没有可比性。不过，她的另一部新剧《倾城亦清欢》，海报上看着还挺瘦的。

蒋欣

电视剧《我们的婚姻》正在热播中，蒋欣原本骨架就大，稍不注意就会显胖，她一直是微胖界的代言人，可是到了这剧里面，她又胖了好多，壮实，敦厚，膀大腰圆，一目了然。

正面看起来壮硕十足，侧面看着也是大腹便便，她的肚子和腰间，这块赘肉很多，感觉比旁边男演员更加肥胖。

蒋欣的脸和身材似乎毫不相干，她的赘肉几乎都长在身上，脸上倒不明显，看脸是美人，看身材是路人，《欢乐颂》在内的好几部剧，都是这样。

蒋欣被她的团队“坑”了几次，因为她比较壮，更合适穿宽松一点，能遮住肉的衣服，结果红毯上还总是穿紧身礼服，麒麟臂太显眼了。

袁咏仪

在《盛装》里面，袁咏仪一出场就有些令人震惊，可以很直观地看到她的麒麟臂和水桶腰，本来陈赫就算比较胖的，袁咏仪站到他旁边，感觉两个人块头差不多。

袁咏仪在一个采访中，不顾形象放声大笑，双下巴都出来了，和印象中的靓靓不太一样。

事实上，袁咏仪年轻时候真的很美，作为香港小姐冠军的她，脸型小巧，浓眉大眼，朱唇粉面，短发干练，长发温婉。

《新不了情》《龙门镖局》《多情江山》等剧都是袁咏仪的代表作，还有经典的《真爱之百万新娘》，袁咏仪演的林敏君楚楚可人，受到了观众喜欢，那时的她身材苗条，满脸胶原蛋白，是很多人的女神，和现在发福了相比就像是两个人。

马思纯

由马思纯，白客领衔主演的电视剧，《江照黎明》正在热播中，剧中的马思纯又胖出了新高度，不过她这次却因臃肿的身材加分了，因为剧中扮演的是被生活拖累的女性，这样接地气的身材其实很贴合角色。曾经在某个活动中，马思纯就被嘲胖得认不出，那时的她穿着背带裤，完全看不到身形曲线，显得虎背熊腰的。

马思纯曾参加《吐槽大会》，回应了自己变胖的新闻，表示女明星时刻身材管理才是女明星，而她不想当女明星，只想当演员，因为演员下了班，就是她自己，可以不用被身材约束。

其实，马思纯变胖的原因还挺令人心疼的，据说她是因为得病了，吃药导致的结果。不过，她胖瘦前后，真是判若两人，无论如何，希望她能保重身体，健康快乐。

刘亦菲

刘亦菲发福后，女神形象受到了一定程度的影响，她发福又发腮，脸变圆变方了，脖子也变粗变短了。

在某个盛典上，刘亦菲杨幂同框，杨幂骨架小，而且长得又瘦，对比之下，刘亦菲的溜肩、麒麟臂太明显，她的腰也比杨幂粗，从合照上来看，杨幂身材赢了。

不过刘亦菲是胖得快，瘦得也快，她现在已经瘦了不少，新剧《梦华录》已经过审了，想必是很快就要和观众见面了。从预告片来看，刘亦菲身材管理还不错，加上男主是陈晓，还挺令人期待的。

阿娇

在《怦然心动20岁》中，阿娇身形格外臃肿，她的脸蛋就像个球一样，圆滚滚的，下颌线都看不见了，这样的阿娇，看着和周围的大妈没什么区别。

阿娇胖了，一时间冲上热搜，有人解释说她那是为艺术牺牲，因为要拍戏，角色需要才不得已增肥。在阿娇最新作品，《封神:妲己》里面，她扮演狐狸精苏妲己，片花曝光后，很多人都调侃她不该演妲己，适合演杨贵妃，因为阿娇从脸蛋到身材，都很圆润。

其实，阿娇五官很出众，她胖了后，感觉五官都不精致了，还是瘦下来更好看，当年《女娲传说之灵珠》的仙乐，《古剑奇谭》的巽芳，不知是多少人心中的白月光。

现在的阿娇，虽然有在努力减肥，但效果不大，从她最近的活动生图来看，还是一如既往地壮实，腰和手臂都不细。原来，不是所有明星都是胖着玩的，也有明星想减肥，就是瘦不下来。

欧阳娜娜

欧阳娜娜曾被狗仔拍到她的真实仪态，虽然明星精修图早已经司空见惯，可是生图还是有些令人震惊。照片中的欧阳娜娜仿佛有水桶腰，腰围和臀围看起来差不多，整个人比较魁梧。

背面同样是难以形容的，在和她年纪相仿的女明星中，应该找不出比她更壮实的了吧。

实际上，欧阳娜娜身材壮实也不是第一次了，在某综艺节目中，她穿着灰色毛衣，头发凌乱，上半身很宽，看上去就很普通，实在和大众印象中，女星该有的形象相差甚远。

总之，女明星发福后，她们的美貌都被大打折扣，普通人有的麒麟臂，水桶腰，大象腿等问题，她们都不缺。因此，还是应该变得自律，多做运动，这样才能维持美貌和促进身心健康。

女明星很看重身材,为了减肥,她们都做过哪些努力? - ...

说实话，女明星们为了自己的身材，做出的努力真的是很多的。要知道对于明星来说，颜值和身材都是很重要的， 毕竟她们的日常生活不是拍戏就是要参加综艺，再者就是要做代言、拍照片，反正日常生活是离不开聚光灯的，她们就必须要保证自己的状态不论什么时候都是最好的 ，只有这样才能够呈现出来最好的效果。

而且相信大家都听过这样的一句话：上镜胖十斤。 要知道我们的电视显示屏都是长方形的，所以人物在电视节目当中就会别横向的拉长，所以我们在电视当中看到的明星艺人都要比实际上要胖的 ，而明星们为了能够在电视屏幕当中给大家的形象是最好的，所以在现实生活中她们的身材都是偏瘦的。

我之前不知道从哪里听到过这样的一句话， 就是电视上看着身材比较好的女性，其实现实生活中她们都是瘦得跟个鬼一样， 由此就可以看出来女明星们为了上镜能够好看一些，都做出了多少的努力。

虽然有些一个人胖瘦是跟她们的体质有关系的，但是也跟她们日常生活中的控制有很大的关系。 大部分的女明星基本上都是不吃主食的，每天的摄入量都是很低的，而且基本上吃的都是蔬菜和一些高蛋白的东西 ，脂肪含量高的肉类她们是绝对不会碰的，就好比说猪肉她们几乎是不吃的，一般也就是吃鸡胸肉。而且有些明星连一些调料都是不吃的，吃的东西很多都是没有味道的。

除了饮食上面她们会控制以外，她们日上生活中的锻炼也是不会少的。 因为她们不仅仅是要看起来瘦，她们还要自己的身材是有形的，还要时不时的通过锻炼去练自己的肌肉，就是为了让自己的线条看起来更好看一些 ，所以说女明星们为了自己的身材真的付出了很多的努力。

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