十大抗癌蔬菜排行榜，洋葱、草莓、西红柿都在榜上 山东有哪些好吃的瓜子

优秀啦小编带来了十大抗癌蔬菜排行榜，洋葱、草莓、西红柿都在榜上 山东有哪些好吃的瓜子，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

十大抗癌蔬菜排行榜，洋葱、草莓、西红柿都在榜上

多读书多看报，少吃零食多睡觉，多吃蔬菜身体好。现代人*不离身，对着电脑就是一整天，噪音污染光污染，亚健康状态下癌症可乘的机会也多了，为了自己的身体健康，一定要多吃多锻炼身体，多吃点蔬菜，来看看都有哪些蔬菜还有抗癌的神奇功效哟!

十大抗癌蔬菜排行榜

1.卷心菜

2.西兰花

3.蒜头

4.红椒

5.巴西果仁

6.西红柿

7.洋葱

8.胡萝卜

9.草莓

10.向日葵种子

1.卷心菜

圆圆的脑袋，大大菜片，清脆又好吃，还能抗癌症。卷心菜能帮助人体削减患消化系统癌症的几率，清炒卷心菜配上一碗米饭，家常又健康。

2.西兰花

这长得就像一颗微观的大树，西兰花含有丰富的莱服子硫，有助于身体对致癌物质的消除，清楚毒素，一身轻松，不知道炖汤好喝不。

3.蒜头

妈妈总是会念叨，吃大蒜杀菌，不仅如此，蒜头配面条简直天生一对，太香了……跑题了，蒜头中含有避免细胞受损的物质，防癌蔬菜算它一个。

4.红椒

都知道橙子水果类含有维生素，但是没想到红辣椒中维生素的含量也不低，半个红椒就足以供应人体一天所需维生素c，为大自然的神奇鼓掌。

5.巴西果仁

干果好吃但是含有脂肪，吃多了会胖，除此之外不能否认巴西果仁中的营养物质可是抗癌的好东西，丰富的矿物质硒可以降低患癌和心脏病的几率。

6.西红柿

请允许我在这里向西红柿同志表达我对它深深的爱意，你真是又好吃又健康还抗癌的好同志，多吃西红柿有助于减低患前列腺癌的几率哦。

7.洋葱

十大抗癌蔬菜提到了蒜头，那就不能不提到同好洋葱了，洋葱汤的滋味让人难以忘怀，辛辣的视觉感受也是超棒的体验呢，促进血液循环更重要的是抗癌啊!

8.胡萝卜

胡萝卜吃多了会变小黄人哦，这是因为体内摄入了太多了胡萝卜素，人体无法消化，所以你就会变黄，胡萝卜素有利于皮肤健康，提升人体免疫力，抗御癌症。

9.草莓

可爱的小草莓，个头小但是能量大，草莓中含有的矿物质等营养成分能有效遏制癌细胞的构成，想在它的地方搞破坏?不可能，癌症没机会的!

10.向日葵种子

磕着瓜子唠着嗑，多么有限的生活状态，虽然有时候瓜子吃多了也会上火，葵花子可以为身体提供Omega-3及Omega-6脂肪，非常健康的哦。

山东有哪些好吃的瓜子？山东十大瓜子品牌排行榜

导语：瓜子作为一种休闲必备的食品，在近年的发展过程中也出现了不少的品牌，不同的品牌在口感上还是有所出入的，而山东的瓜子在国内还是做得相当不错的，今天就整理了山东十大瓜子品牌排行榜，有需要的小伙伴们可以参考一下哟!

山东十大瓜子品牌排行榜

1、沙土

2、高老太

3、田记

4、傅氏

5、香山

6、诚田

7、上可佳

8、泰山旭日

9、邹老太

10、宝成

一、沙土

品牌介绍：山东沙土食品工业有限公司成立于1988年，在山东十大瓜子品牌排行榜中主要的瓜子系列有黑瓜子、葵花子、香瓜子、百瓜子四大类，在发展的过程中公司一直坚持天然的经营理念，在选材上一直很注重产品的质量，旗下的瓜子在市场上是相当火爆的。

明星产品：沙土西瓜子、沙土原味瓜子

网友点评：特别满意，还不是太湿，正合适，终于找到我满意的口味，以后就*这个了，吃起来真的很香，真心推荐哟!

二、高老太

品牌介绍：济南高老太食品有限公司成立于2004年，是一家主要经营炒货和坚果制品的企业，自成立以来公司一直秉承着过硬的质量经营理念，并且在发展的过程中引进先进的生产设备，旗下的瓜子很好的保证了产品的原汁原味，在市场上也是深受欢迎的一个品牌。

明星产品：高老太湿瓜子、高老太酱油瓜子

网友点评：瓜子已收到，家人品尝感觉口感很好，好吃很干净，咸淡适中非常满意，是一款很值得回购的品牌。

三、田记

品牌介绍：临沂田记香炒货有限公司成立于2016年，在山东十大瓜子品牌排行榜中是一家比较年轻的企业，在发展的过程中公司不断提升生产技术，一直秉承着诚信的经营理念，旗下的瓜子以独特的口感和传统的做法获得了业界的一致认可。

明星产品：田记南瓜子

网友点评：东西很好吃，我收到后，立马拿出来吃，还让大家分享，大家都说好吃，就是瓜子外观不美，应该还会继续回购的。

四、傅氏

品牌介绍：山东傅氏食品有限公司成立于1996年，公司一直致力于炒货食品及坚果制品的生产和*，公司已经通过了ISO9001质量体系认证，在发展的过程中公司建立了一套完整的体系，并且严格生产环节，旗下瓜子的质量是相当有保障的。

明星产品：傅氏纯生原味生瓜子、傅氏葵花子

网友点评：这是第二次，拿了三包，五斤一包，瓜子挺好的，挺干净的，个头挺大的，值得购*。

五、香山

品牌介绍：山东香山食品有限公司成立于1983年，在山东十大瓜子品牌排行榜中是一家集自主研发、规模生产、市场营销为一体的现代坚果炒货休闲食品生产企业，公司先后获得了“全军先进企业”、“山东省消费者满意单位”、“全国食品行业名牌产品”、“省优部优产品”等殊荣

明星产品：香山原味瓜子、香山五香瓜子、香山水煮瓜子

网友点评：好吃看的见，味道确实不错，老顾客了，都挺好。是比较满意的一个，家里人也喜欢，不错。

六、诚田

品牌介绍：青岛诚田食品有限公司成立于2003年，自成立以来公司主要经营油炸花生仁、脱皮生仁、油炸种皮、烤种皮、烤豆、烤花生果、大麦茶等产品，坚持为消费者提供最优质的经营理念，致力于为消费者提供最好的产品，在市场上也是深受大众的欢迎。

明星产品：诚田原味瓜子、诚田葵花籽

网友点评：非常好，满意，味道也很好，感觉棒棒哒，颗颗均匀，粒粒都饱满，口味正宗，挺喜欢的，还会继续支持的。

七、上可佳

品牌介绍：上可佳食品有限公司成立于2014年，公司自成立以来，始终坚持“质量第一，价格优惠，服务周到”的经营理念，不断的更新技术设备，不断的开拓创新，保证每一款产品的质量能够是最好的，旗下的瓜子在生产时会严格的进行把关，致力于打造最好的产品。

明星产品：上可佳葵花籽

网友点评：瓜子酥挺好吃的，酥酥脆脆的有点甜。价格也便宜值得购*，吃完了还会再*的，总体来说是非常不错的。

八、泰山旭日

品牌介绍：山东泰山旭日食品有限公司于2006年，是一家以坚果炒货食品的生产和*为主的企业，主要是生产各种瓜子、花生、兰花豆、裹衣豆类等烘炒类、油炸类系列坚果炒货食品，成立以来公司不断更新技术，减少了人工的污染，更好的保证了产品本身的味道。

明星产品：泰山旭日瓜子焦糖、泰山旭日黑蜜味葵花子

网友点评：第二次*了，口味地道，个大饱满，口感超好的瓜子，没有坏的，感觉真的是超级不错的一个品牌了，超赞的，喜欢。

九、邹老太

品牌介绍：邹老太隶属于日照华美食品股份有限公司，它成立于2002年，是一家集基地种植、原料*、生产加工、产品包装、自营进出口为一体的企业，自成立以来，依靠严格的质量管理，先进的生产工艺，旗下的瓜子在市场上获得了极高的评价。

明星产品：邹老太香脆瓜子、邹老太葵花籽

网友点评：一直都很喜欢这个牌子的瓜子，感觉真的还是蛮不错的，挺喜欢的，吃起来很香，还会继续回购的。

十、宝成

品牌介绍：山东宝成坚果食品股份有限公司成立于1985年，公司主要经营焦糖瓜子、原生瓜子、五香瓜子、卤味花生、杏核、巴旦木等各种高档干果，在生产的过程中用料考究，一律选用绿色天然食品与天然绿色香料，旗下的瓜子在口感和质量上都是相当不错的。

明星产品：宝成原味葵瓜子、宝成五香瓜子

网友点评：味道还是以前那个味，感觉还是挺不错的，朋友们也都说很好吃，喜欢吃瓜子的朋友们可以尝尝。

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