中国十大烧饼排行榜：草炉烧饼上榜，第四南京特产 哪些水果含铁量最高

优秀啦小编带来了中国十大烧饼排行榜：草炉烧饼上榜，第四南京特产 哪些水果含铁量最高，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

中国十大烧饼排行榜：草炉烧饼上榜，第四南京特产

烧饼是中国自古以来就十分受欢迎的一种面食，不论南方还是北方，全国各地都有不同的烧饼做法，那么今天就来盘点一下最具特色的中国十大烧饼，一起来看看你都吃过哪些吧!

中国十大烧饼排行榜

1. 吊炉烧饼

2. 博山肉烧饼

3. 咸甜酥烧饼

4. 鸭油酥烧饼

5. 草炉烧饼

6. 周村烧饼

7. 建德烧饼

8. 曹县烧饼

9. 缙云烧饼

10. 东北烧饼

1. 吊炉烧饼

吊炉烧饼是山东地区的一种特色烧饼，距今有百年历史，是正宗的山东传统名吃，与其它地区的烧饼相比很不一样，香酥可口，但是里头的面心又是十分的嫩，很推荐一尝。

2. 博山肉烧饼

博山肉烧饼起源于山东淄博博山，是一种鲜肉馅的烧饼，咸香味美，饼皮香脆可口，因为它是用炉内的热气炙烤而成，所以格外的酥脆，而且外面通常会撒超多芝麻。

3. 咸甜酥烧饼

咸甜酥烧饼是来自老北京的一种烧饼，正如它的名字，这种饼也有咸口和甜口两种味道可以选择，外观金黄好看，吃起来也是又香又酥。

4. 鸭油酥烧饼

鸭油酥烧饼是南京当地人必吃的10个小吃之一，尤其在南京夫子庙味道最为正宗，常常是排了超长的队，这种烧饼因为和面的时候添加了鸭油，所以十分的香，味道绝对一绝。

5. 草炉烧饼

草炉烧饼来自扬州，除了扬州炒饭，草炉烧饼也是非常值得品尝的一种传统面食，它是贴在炉内、以柴草为燃料烤制的，味道淳朴可口，在扬州的街头随处可见。

6. 周村烧饼

周村烧饼起源于山东周村区，这种烧饼最大的特点就是它超级薄，所以吃起来油酥又脆，饼上满满的芝麻又增添了香味，而且饱腹感也很强。

7. 建德烧饼

建德烧饼也叫严州干菜烧饼，是浙江杭州建德市的一种有名的面食，饼里面的馅料是干菜扣肉，油而不腻，外面的饼壳还有一层糖油，又香又脆，看起来就很有食欲。

8. 曹县烧饼

曹县烧饼是山东菏泽一种有名的传统名吃，这种烧饼从外形上就跟其它的烧饼区别开来，饼外圈有一层盘花，可见在*上的复杂和细致，吃起来也是外酥里嫩。

9. 缙云烧饼

缙云烧饼源自浙江缙云县，距今有六百多年历史，是在陶制炉内烘烤而成的，所以有一种独特的香味和口感，馅料是精选的梅干菜和鲜猪肉。

10. 东北烧饼

东北老式烧饼是东北人必不可少的一类面食主食，这种烧饼用正宗的本地大豆油，味道特别的地道，外面抹的油酥也是香气扑鼻，透着浓浓的东北味儿。

哪些水果含铁量最高？含铁最高的水果排行榜

人体中约含有4-5克铁含量，在身体机能中承担着重要作用，如果缺铁会出现失眠、精神萎靡、腹泻、记忆力差、贫血等情况，多吃一些含铁量高的水果能很好的这些问题，下面为大家带来了含铁最高的水果排行榜，感兴趣的小伙伴不妨来看看吧。

含铁最高的水果排行榜

1、樱桃

2、龙眼

3、桑葚

4、桃子

5、菠萝

6、火龙果

7、草莓

8、杨梅

9、李子

10、红枣

1、樱桃

被称为“美容果”樱桃是含铁量最高的一种水果，同时富含维生素C、胡萝卜素和钙等成分，对肝肾不足和腰酸腿软的人群有很大帮助，另外多吃樱桃还能润滑皮肤。

2、龙眼

龙眼是高级滋补品，晒干之后就会叫成桂圆，含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等元素，具有补益心脾、养血安神的功能，对于气血不足和失眠健忘人群有不错的效果。

3、桑葚

桑葚一般只会在夏季成熟，同样富含各种微量元素，被国家卫生部列为“既是食品又是药品”之一，能增强人体免疫力，促进新陈代谢，能安魂镇神和通血气。

4、桃子

桃也富含铁元素，虽然不及前几种水果，但对于缺铁的人群来说仍是不错的选择，被誉为“天下第一果”有破血、和血、益气之效。

5、菠萝

作为热带水果，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B等物质，技能清暑解渴，还能益气血、养颜瘦身，帮助消化。酸甜适口、香味浓郁。

6、火龙果

火龙果也是含铁最高的水果之一，蛋白质、维生素B2、维生素B3、维生素C等众多营养成分，能预防贫血、排毒护胃以及美白减肥。

7、草莓

草莓被誉为“水果皇后”，含有的维生素C含量要差偶偶苹果、葡萄等水果，对于的保护视力和助消化有不错的效果。

8、杨梅

杨梅是补铁的最佳选择之一，其含有的钙、磷、铁元素都要超过许多水果，能和胃消食、治烦渴和吐泻等。

9、李子

李子能镇痛消肿、小腹肿胀、治疗脸上黑斑和润滑肌肤，堪称抗衰老的“超级水果”，对于肝硬化还有辅助治疗的作用。

10、红枣

女性补血的最佳水果，维生素含量非常高，被称为“天然维生素丸”，具有滋阴补阳、美容养颜、延缓衰老等作用，也是抗癌防高血压的必备水果。

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