盘点十大补钙水果排行榜 香港食物排行榜10强

优秀啦小编带来了盘点十大补钙水果排行榜 香港食物排行榜10强，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

含钙最高的水果有哪些 盘点十大补钙水果排行榜

钙是我们身体不可缺少的一种营养元素，也是对骨骼最重要的营养，所以平时生活中多食用一些补钙的水果对身体的益处是很大的。那么今天就由小编来为大家盘点十大补钙水果排行榜，告诉您含钙最高的水果有哪些。

盘点十大补钙水果排行榜：

1、脐橙

2、柚子

3、柠檬

4、枇杷

5、杏脯

6、山楂

7、葡萄干

8、胡桃

9、桑椹干

10、黑枣

1、脐橙

详细介绍：脐橙中含有非常丰富的营养元素，比如维生素、氨基酸、钙、铁、镁等等，养生效果特别好，味道也清甜，多多食用还可以降低胆固醇分解体内的脂肪，让身体更加纤瘦。

2、柚子

详细介绍：柚子中含有多种维生素成分，再加上钙、磷、粗纤维以及胡萝卜素等等，对于身体身体有很大的益处，可以改善心血管和肾脏疾病，而且味道也特别清甜可口。

3、柠檬

详细介绍：柠檬中不仅含有维生素C，钙元素也特别的丰富，但是口味过于酸，一般不会直接食用，小编也比较推荐大家泡水喝，味道特别清甜，而且还有美白抗氧化的效果哦。

4、枇杷

详细介绍：琵琶对于肺止咳的效果特别好，里面的蕴含的微量元素也很丰富，尤其是钾、磷、铁、钙和维生素C、B，都是人体必需的营养物质。

5、杏脯

详细介绍：在盘点十大补钙水果排行榜中，杏脯属于加工过的类型，比较适合放在家长作为零食吃，口感特别好，柔软又香甜，营养元素也丰富。

6、山楂

详细介绍：山楂中含有非常丰富的营养元素，既能够作为水果食用，也可以晒干之后作为药材，功能性非常强全面，口感也特别好，酸酸甜甜的。

7、葡萄干

详细介绍：葡萄干的养生效果非常好，里面蕴含了丰富的维生素和微量元素，可以提升人体新陈代谢，消除疲劳和肠胃问题，让身体机能更加稳定。

8、胡桃

详细介绍：胡桃中蕴含了丰富的矿物质、蛋白质以及钙元素，营养价值特别高，还可以防止细胞老化，改善肌肤松弛以及记忆力衰退的问题。

9、桑椹干

详细介绍：桑椹干的营养成分很丰富，食用方式也很多，可以直接食用，也可以作为药材养生，它最显著的功效就是美容养颜以及促进血液的代谢能力。

10、黑枣

详细介绍：黑枣相较于红枣而言，它的有机酸和维生素含量会更多，里面的钙物质也很丰富，既能够暖肠胃还可以活血，让肌肤更加润泽，养生效果很不错。

香港好吃的食物有哪些？香港食物排行榜10强

导语：众所周知香港是购物天堂，不过想必香港的美食也深深的吸引着不少的吃货，比如云吞面、菠萝包等具有代表性的食物简直是让人止不住的流口水，其实香港好吃的食物远远不止这些，今天就盘点了十种去香港必吃的食物，千万别错过哟!

香港食物排行榜10强

1、牛腩粉

2、菠萝包

3、云吞面

4、咖喱鱼蛋

5、蛋挞

6、车仔面

7、富豪雪糕

8、烧腊

9、煎酿三宝

10、鸳鸯奶茶

一、牛腩粉

推荐理由：牛腩粉在香港食物排行榜10强中是相当受欢迎的一种，对于喜欢牛腩的朋友们绝对算得上是一种诱惑了，而香港的牛腩又不同于其它地方的，它用高汤熬制，并分为咖喱和清汤类型的，在口感上真的是相当绵软，入口即化，所以去香港的小伙伴们别错过哟!

二、菠萝包

推荐理由：说实话菠萝包让我这个不太喜欢面包小编都忍不住的咽了一下口水，而香港的菠萝包确实是相当经典的食物之一，如果小编再去香港一定要吃个够，它主要是将外表烘焙至金黄色，但其实里面根本没有菠萝，口感真的是绝了，不过由于它过高的胆固醇和脂肪含量建议不要多食!

三、云吞面

推荐理由：云吞面是很多是很多人都比较喜欢的一种食物，它的面皮是采用鸡蛋和面粉混合*而成，并不是常见的干掉或者坏掉的状况，所以不用担心拉肚子等问题的出现，而且它在口感上相当的有嚼劲，吃起来非常的劲道，更重要的是云吞面在香港任何一家茶餐厅都是必备的佳肴哟!

四、咖喱鱼蛋

推荐理由：咖喱是很多人或许是很多人都不能接受的一种美食，但是香港咖喱鱼蛋绝对会让你有不一样的感受，它作为香港最受欢迎的美食之一，相当爽口的鱼蛋在搭配微辣的咖喱在配上极具特色的酱汁，吃起来微辣的咖喱和淡淡的椰香完美融合，简直就是能让人一瞬间爱上咖喱嘛，所以别错过哟!

五、蛋挞

推荐理由：提到蛋挞很多人可能都会说内地也随处可见蛋挞店呀，为什么去香港还一定要品尝蛋挞呢?其实道理很简单就是好吃呀，而正宗的港式蛋挞适合有酥皮和牛油皮两种材料*，特备是一些老牌的香港老店其蛋挞在口感上还带有着浓浓的曲奇味，吃起来也会更加的香甜。

六、车仔面

推荐理由：相信喜欢看港剧的朋友们对车仔面是非常熟悉的了，它在香港市场上是一种颇为火爆的美食，而且它也被称为是最廉价的面食之一，其主要以面条在配以猪皮、猪红、鱼蛋、牛丸等特色菜，在口感上极为丰富，重点是不到十元就能吃饱到一顿哟!

七、富豪雪糕

推荐理由：不得不说富豪雪糕这款美食光听名字就相当霸气，在香港富豪雪糕不仅是一种横霸街头的美食，而且也是香港最具代表性的经典食物之一，在香港市场上它一般有四种口味，而且价格也十分亲民，所以即使是看到街上人手一只也不用觉得奇怪!

八、烧腊

推荐理由：烧味食物在香港市场上一直都是深受大众喜爱的系列，其中最具有代表性的有烧鹅、烧乳鸽、烧乳猪等，它们一般都是先采用最具有特色的秘制的酱汁腌制一段时间后，在放入烤炉之中，最终这类食物在口感上是相当的薄脆。如果去香港的话一定要尝一尝被评为老字号的深井烧鹅、花田乳鸽。

九、煎酿三宝

推荐理由：煎酿三宝在香港是一种非常常见的街头小吃，它主要是将茄子、青椒、豆腐在添加一定的肉末放入油锅中煎，在行驶上更像是咖喱鱼蛋，而且它的配料也是相当丰富的，在口感上十分的香脆，去香港的小伙伴们一定不要错过了哟!

十、鸳鸯奶茶

推荐理由：在香港食物排行榜10强推荐中奶茶一定是必尝不可的哟，特别是经典的鸳鸯奶茶，在口感上简直就是绝了，一杯正宗的港式鸳鸯奶茶不仅拥有了奶茶的香滑，而且还有着咖啡的浓香，当然如果想喝到最正宗的就一定要到兰芳园哟!

结语：以上就是为小伙伴们梳理的十款香港食物，这些景点又好吃的食物对于吃货们来说一定是不可错过的美食，而且任何一款食物只有在当地才能吃到最正宗的，所以去香港的话就赶紧吃起来吧!

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