含铁最高的水果排行榜 柳州螺蛳粉哪个牌子好,柳州螺蛳粉品牌排行榜

优秀啦小编带来了含铁最高的水果排行榜 柳州螺蛳粉哪个牌子好,柳州螺蛳粉品牌排行榜，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

哪些水果含铁量最高？含铁最高的水果排行榜

人体中约含有4-5克铁含量，在身体机能中承担着重要作用，如果缺铁会出现失眠、精神萎靡、腹泻、记忆力差、贫血等情况，多吃一些含铁量高的水果能很好的这些问题，下面为大家带来了含铁最高的水果排行榜，感兴趣的小伙伴不妨来看看吧。

含铁最高的水果排行榜

1、樱桃

2、龙眼

3、桑葚

4、桃子

5、菠萝

6、火龙果

7、草莓

8、杨梅

9、李子

10、红枣

1、樱桃

被称为“美容果”樱桃是含铁量最高的一种水果，同时富含维生素C、胡萝卜素和钙等成分，对肝肾不足和腰酸腿软的人群有很大帮助，另外多吃樱桃还能润滑皮肤。

2、龙眼

龙眼是高级滋补品，晒干之后就会叫成桂圆，含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等元素，具有补益心脾、养血安神的功能，对于气血不足和失眠健忘人群有不错的效果。

3、桑葚

桑葚一般只会在夏季成熟，同样富含各种微量元素，被国家卫生部列为“既是食品又是药品”之一，能增强人体免疫力，促进新陈代谢，能安魂镇神和通血气。

4、桃子

桃也富含铁元素，虽然不及前几种水果，但对于缺铁的人群来说仍是不错的选择，被誉为“天下第一果”有破血、和血、益气之效。

5、菠萝

作为热带水果，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B等物质，技能清暑解渴，还能益气血、养颜瘦身，帮助消化。酸甜适口、香味浓郁。

6、火龙果

火龙果也是含铁最高的水果之一，蛋白质、维生素B2、维生素B3、维生素C等众多营养成分，能预防贫血、排毒护胃以及美白减肥。

7、草莓

草莓被誉为“水果皇后”，含有的维生素C含量要差偶偶苹果、葡萄等水果，对于的保护视力和助消化有不错的效果。

8、杨梅

杨梅是补铁的最佳选择之一，其含有的钙、磷、铁元素都要超过许多水果，能和胃消食、治烦渴和吐泻等。

9、李子

李子能镇痛消肿、小腹肿胀、治疗脸上黑斑和润滑肌肤，堪称抗衰老的“超级水果”，对于肝硬化还有辅助治疗的作用。

10、红枣

女性补血的最佳水果，维生素含量非常高，被称为“天然维生素丸”，具有滋阴补阳、美容养颜、延缓衰老等作用，也是抗癌防高血压的必备水果。

柳州螺蛳粉哪个牌子好,柳州螺蛳粉品牌排行榜

螺蛳粉的螺汤由螺肉、猪骨、药材、天然香料等民间秘方熬制而成，是著名的柳州小吃。那么市面上的螺蛳粉哪个品牌好吃呢？下面为你公布柳州螺蛳粉哪个牌子好,柳州螺蛳粉品牌排行榜。

柳州螺蛳粉品牌排行榜：好欢螺螺蛳粉、之味螺螺蛳粉、欢螺颂螺蛳粉、金味帅螺蛳粉、怀螺香螺蛳粉、口口喜螺蛳粉、螺霸王螺蛳粉、螺湘百味螺蛳粉、義师傅(义师傅)螺蛳粉、口水哥螺蛳粉。

柳州螺蛳粉品牌排行榜

1、好欢螺螺蛳粉

柳州螺蛳粉哪个牌子好？黄色包装，这个色彩很鲜艳，能给人很深刻的印象。400克一包，螺蛳粉中分量最多的一款，配料有：卤水、红油、木耳榨菜、腐竹花生、酸笋、酸豆角萝卜干、酸醋，总共7包配料，比之味螺多了酸豆角萝卜干和酸醋，而它的螺蛳肉在卤水包里。

2、之味螺螺蛳粉

红色包装，一包分量245克，配料有酸笋、螺丝肉、花生、木耳榨菜、腐竹、卤水、辣椒油，总共7包配料，还算不错的。但是吃起来味道一般，卤水没有其他牌子的那么香浓，加上分量比较少，适合吃得少的女性。

3、欢螺颂螺蛳粉

柳州螺蛳粉哪个牌子好？欢螺颂寓意欢乐颂 欢螺送，采用淡黄色包装。一包290克，这个分量不多不少刚刚好，它的配料就比较特别了，除了常规的酸笋、腐竹之类，还有脱水菜心和泡椒水

4、金味帅螺蛳粉

金黄色包装，一包280克，配料图就不展示了，配料有花生、腐竹、酸笋、木耳榨菜等，还有脱水菜心，分量和配料还可以，就看它的味道如何了。

5、怀螺香螺蛳粉

柳州螺蛳粉哪个牌子好？外包装红色和之味螺差不多，很明显，它是盒装的，一盒240克，怀螺香是一款冲泡型螺蛳粉，它的粉是湿粉，利于冲泡;配料有花生腐竹、酸笋、木耳榨菜、酸豆角、卤水、辣椒油，总共6包，相对于其他牌子的螺蛳粉来说少了点，许是因为冲泡的原因。

6、口口喜螺蛳粉

这个包装很有民族特色，因为它的起源也是和瑶族有关，而且它的卤水是用矿泉水熬制的，一包260克，分量比较少。配料也是螺蛳粉中常有的那几种，所以就要看它的汤了

7、螺霸王螺蛳粉

柳州螺蛳粉哪个牌子好？一包280克，它与众不同的地方就是多了两颗鹌鹑蛋，其他螺蛳粉是没有蛋的。喜欢吃蛋的朋友不容错过的一款螺霸王螺蛳粉。这个包装也蛮有古代气息的。

8、螺湘百味螺蛳粉

哪个牌子螺蛳粉好吃?酱包不是纯液体，它里面有料渣倒出来不是很方便，而且煮完汤面全是飘着残渣。辣味有惊到我了，不知是不是倒完了辣椒油，我被辣惨啦。此汤real酸，口味不重的请绕道。

9、義师傅(义师傅)螺蛳粉

柳州螺蛳粉哪个牌子好？腐竹有点小块但量是超多的，酸豆角酸得跳脚，豆角可以换个购货渠道吗?吃起来没口感并不脆。汤的味道重颜色深，配上粉，还算OK。

10、口水哥螺蛳粉

口水哥的粉硬得也是没谁了，我多泡了一分钟，粉还是硬硬的，没有什么香味四溢，没有什么涕零如雨，全程只让我记住了粉软得不均匀。

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