台湾哪些热舞综艺节目 你认为哪个明星在健身方面练得比较好?

优秀啦小编带来了台湾哪些热舞综艺节目 你认为哪个明星在健身方面练得比较好?，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

台湾舞蹈视频节目有哪些

台湾舞蹈视频节目有舞动奇迹和康熙来了。由宝岛台湾王牌综艺节目《康熙来了》*班底全力打造的舞蹈真人秀《热舞时代，出镜了》。《舞动奇迹》节目将通过湖南卫视上星以及TVB的海外媒体在美洲、欧洲、亚洲包括台湾地区、新加坡、马来西亚、日本播出，累计观众将超过八亿华人，将在海内外华人产生可预期的巨大影响。

宋茜和陈伟霆是在什么综艺活动*同跳了热舞? - 百...

宋茜陈伟霆斗舞，这满满的CP感你爱的了吗

说起两人两人共同跳舞，那应该就是在《热血街舞团》这个节目上了。《热血街舞团》是由之前的《中国有嘻哈》原班人马打造的一档街舞类综艺节目，并邀请了鹿晗，王嘉尔，陈伟霆，宋茜为召集人。其中鹿晗和王嘉尔率领一队--刚王队，陈伟霆和宋茜率领另一队为火锅队，节目中比赛的场面可谓是相当激励。不经常同台的宋茜小姐姐和陈伟霆真是满屏的CP感。

说到跳舞两人都是很强的，陈伟霆作为唱跳型歌手，能力有目共睹；而宋茜小姐姐大家也熟知，她可是韩国女团出身，两人在一起又会擦出怎样的火花呢？

不过这次可能让大家失望了，节目中两位没有作为对手进行斗舞，而是作为搭档合作了一个双人舞，双王合作也很有看点呢。舞台上二人配合默契，强强联手必定是燃爆全场。虽然这次的舞蹈风格变换很大，不论是前期表演的丧尸，还是后面的齐舞，二人对于每一个动作把握的都非常到位。其次，两人的默契必须竖大拇指。在拉票环节，当音乐响起陈伟霆突然跳起舞来，本以为会是一人尬舞，没想到宋茜反应的很快，立刻配合了搭档，台下瞬间欢呼声一片。

两人都是热爱舞蹈的人，志趣相投，节目上看起来很是谈得来，互动也很有爱。

记得当两人率领的队伍接连失败的时候，宋茜的心情很低落，陈伟霆会很着急的跑去安慰她，并且在后面的比赛中也会一直偷偷的关注宋茜的状态，是个很细心地大男孩了。而宋茜也会每次在陈伟霆跳舞结束后细心的帮他整理衣物，两人不论台前台后都互相照顾，在面对选择的时候也会尊重彼此的意见，看着两个人真的好合适呀。不仅如此，两人对彼此也是互相欣赏和敬佩。每次谈到搭档陈伟霆的时候，宋茜小姐姐眼里就好温柔，满满的欣赏。除了这些两人日常互怼也看得观众们一脸姨母笑。记得一次排练，宋茜说要养精蓄锐，正准备闭目养神，陈伟霆突然吐槽了句‘’年纪大的人通常是这样‘’，立刻遭到宋茜的白眼以及回怼，不过这当然是开玩笑的了。

宋茜和陈伟霆有相同的爱好，并且同样的有礼貌，同样的积极向上，同样的不服输，努力。一个漂亮直爽，一个帅气阳光，身为吃瓜群众真的是恨不得两人原地在一起，真的很看好两人的哟，不过也尊重两位当事人的选择啦。希望两人发展的越来越好，也期待将来能够有更多同台的机会。

你认为哪个明星在健身方面练得比较好?

在近期居家的日子，健身猛然间又成为了热点话题，什么都没有健康重要，想要得到健康的身体，就需要平时多健身，健身如果“临时抱佛脚”，会起到反效果。所以，健身不是一朝一夕，贵在坚持，才能拥有健康。

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一些明星多年的健身，让自己保持良好的形象，阳光的外表，让整个人活力十足。这些明星里有些年龄已经不小，但是已经坚持健身，几年甚至十几年如一日，保持健美的体魄，值得学习。

“天王”郭富城，今年已经56周岁的郭富城，站上舞台魅力四射，动感十足，唱歌也是越来越有味道，虽然已过半百，但郭富城却将年龄活成了数字，看不出有什么老态、油腻，只是多了几分时间带给的锋芒和沧桑，更加的成熟，身材管理也堪称一绝，精壮肌肉、健硕胸肌、8块腹肌、完美线条，网友直呼：活脱脱行走的荷尔蒙。

在2020年，举办的慈善演唱会《郭富城鼓舞・动起来Online Concert 2020》，在没有舞台、灯光、甚至伴舞的情况下，边唱边跳，丝毫没有体力上的问题。正常情况下，一般人到了这个年纪，走路蹒跚双腿打颤，但郭富城恰恰相反，依旧能在舞台上疯狂唱跳。

这就源于郭富城长久以来，坚持不懈的健身，对于56岁的郭天王，每天坚持跑步半小时，无论到哪里都携带跳绳或弹力绳，只要是工作空余时间，就进入健身状态。饮食也十分之重合理搭配，控制三餐热量摄入，根据时间搭配食物，利于身体健康、维持体重，而郭天王也坚持此习惯几十年。

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另一位“年过半百”的健身明星就是甄子丹。作为还有两年就年满60周岁的甄子丹，现在的身材和状态，说35岁恐怕也不为过。

甄子丹出生于1963年，自小跟着父母学习武术和钢琴，几十年的习武和健身让他在如此“高龄”依然能拥有年轻人的身体，多年从未放弃健身，常在网上晒照片，五六十岁的甄子丹依旧活力四射，肌肉横飞，完全打破了大家对“老人”的概念。

这两位都是年过五十的人，已经精力充沛、魅力四射，说明健身真的能让人保持健康，起到冻龄的作用。

同时，健身应该注意科学合理，不能一味的追求快速减重或者增肌。要有一些小的技巧和注意事项：

1、健身要注意饮食，合理搭配，饭后不要急于运动，训练不应安排在进餐后1.5小时之内，刚运动完，最忌讳进食，因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候。

2、运动前热身运动

运动前一定要做热身运动，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。做这些运动将使你减少受伤机会，你需要明白这一步是你健身锻炼的良好开端。

3、健身贵在持之以恒

每次一个半到两个小时，每周三到四次；如果是自己在家练，每天半小时到一个小时，就很不错了。不要贪多，这样有可能导致肌肉拉伤、扭伤，甚至伤及背部。

4、健身后要进行舒展运动

放松性的舒展活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松*、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态，

健身的目的是为了有健康的身体，所以不要盲目的攀比，科学有序的健身方法，才是健身的第一要素。

在你看过的综艺节目中,哪个明星演技最高?

平时较少看综艺，最近一次 看《我就是演员》的时候，被韩雪的演技打动了 。 特别是 节目第三轮比赛的时候， 她在《等待》中不带台词的哭戏， 很有感染力 。

韩雪一直以来给我的印象，是一个没啥演技的偶像派演员。过去看过她不少剧作，有都市的，也有谍战的。总觉得她有时目光呆滞，一来二去，就只有三个表情。

2012年和丁子峻演《偏偏爱上你》 的时候，一场男主角从酒店门外冲出来，把她压到墙上“壁咚”的戏让我印象深刻。因为感觉她演得太糟，让我想“苏”都“苏”不起来。

据韩雪的粉丝说，她的戏里 基本看不到吻戏 ，因此演出爱情戏的时候，遇到这样的 *场面就放不开。

后来，还看过她和刘小锋搭的谍战戏。她 演一名*女地下党。这回倒觉得像了。 不是因为她演得好。就是因为她―― 一看就是个“好人” 。

坦白地说，对于韩雪的表演功底，我是持怀疑态度的。除了前述的观剧心得，还和网上对她家世背景的描述有关。

记得某一年春晚，直播神七有关的内容，她好像是唯一进到神七指挥间的演员。 都说她是红三代，我也难免对她的走红，嗤之以鼻。

但是韩雪在《我就是演员》中的表现，的确是实打实的。可圈可点的 。

在《等待》中 ，她饰演一个被拐儿童的母亲。全程没有一字台词，但是那种经过等待，再到失落，然后重获希望，喜极而泣的表情， 无声之泣，不发一言，却能让观众感同身受 。因此她的表演，得到 章子怡、陆川 导演和观众们的一致认可。

现在撇开偏见，再回过头来翻看她的表演经历。从2000年算《浪漫樱花》算起，到今年整好二十个年头。

原来 演技上先天的不足，完全可以靠后天的努力 ，一步一步地 磨练出来 。

恭喜韩雪 ！她让我们看到了一个好演员的诞生。

欢喜大围炉的2008年

晚会亮点：全球闽南语系华人共同关注，海峡两岸及东南亚媒体携手共创，两岸*精英强强联手，两岸主持人、东南亚当红艺人同台献艺，大陆明星、本土明星共襄胜举。 主持人：厦门卫视主持人陈亚兰、台湾综艺界的大哥大张菲、澎恰恰、许效舜 晚会通过欢欢喜喜大围炉的方式穿插一系列精彩节目。届时，国内极具人气的“快男”张杰，“超女”谭维维，台湾著名主持人许效舜，老牌歌星伍佰、陈雷等众多明星都将登台亮相。 领衔主演：全体明星 《欢喜大围炉――2008两岸闽南话春节晚会》的OPEN（开场）很不一般哦。红地毯铺就的星光大道，争奇斗艳的明星鱼贯而入，再加上各路粉丝的尖叫，裙裾飞扬，别出心裁，简直就是一场超炫的“明星粉丝互动秀”。 在这场令我们眼花缭乱的“互动秀”里，明星们比美貌、比身材、比发型、更比谁的礼服最抢眼。粉丝比热情、比尖叫、比创意、比谁的声势最壮大。
张菲、伍佰、澎恰恰，同为娱乐界的大哥级人物，谁的出场最具分量？闽南语歌后谢金燕号称台湾*天后，而台湾的国标*王刘真身材更是热辣无比，两美女的PK谁会胜出？清新冷艳的谭维维、青春帅气的张杰、酷酷的5566、两岸明星当中谁又是现场的人气王；娇媚夺目孙淑媚、亚洲小姐王磊、美女组合星光帮，谁将赢得最上镜美女奖。一切等您来揭晓！ 拍胸舞》
领衔主演：厦门文化馆民间艺术团 这是传统舞蹈中最“man”的篇章，他们上身*，下身着短裤，腰系草绳，头箍草圈，口中唱着民间歌调，随节奏双手拍击胸、背、肘、腿，粗犷奔放中迸发出男人骨子里特有的精、气、神。 《大鼓凉伞》
领衔主演：漳州民间艺术团天宝大鼓凉伞队 流传于漳州、龙海一带的民间传统舞蹈。表演时，领头打大鼓的小伙子边大鼓边变换舞姿，矫健潇洒。少女们则舞动着造型别致的凉伞，踩着鼓点，翩翩起舞。青年男女中，穿插着一对逗乐的老头和打俏的老太婆，动作滑稽诙谐，令人捧腹。 《好礼祝新岁》
领衔主演：张菲/亚兰/澎恰恰、谢金燕/施文彬、刘真/黄一飞、陈飞/王中平、孙淑媚/陈雷、 傻女婿见岳丈，会送什么样的礼物呢？每件礼物有怎样的讲究？代表闽南的哪些习俗？如果你也正为这事犯愁，就赶紧来学学吧。 《布袋木偶》
领衔主演：厦门弘晏庄木偶剧团
人偶表演――《梁祝》
领衔主演: 厦门弘晏庄木偶剧团 王志伟
提线木偶 领衔主演:泉州市木偶剧团 看过这些木偶表演，大家都会惊叹：难道这些小木偶都是活的啊？！ 《老爸爱曼波》 领衔主演:张菲（台湾）大家都知道张菲的弟弟费玉清唱功了得，却不知张菲也是演唱情歌的高手，在台湾金口南开的综艺大哥大张菲，这次一亮相就艳惊四座，在众美女的伴舞之下，哼着西洋情歌《老爸爱曼波》摇曳而出，场面浪漫唯美。《喝彩北京》、《漫游中国》领衔主演:5566（台湾）5566酷劲十足，而40人的舞群更是气势恢弘，场面实在壮观，不可不看哦。《闽南金曲大会串》：《一只小雨伞》、《小姐请你给我爱》、《双人枕头》、《情深似海》、《针线情》领衔主演: 谢金燕/施文彬、刘真/黄一飞、陈飞/王中平、孙淑媚/陈雷、亚兰/澎恰恰（台湾）如果你是闽南歌的忠实粉丝，那不可错过本次闽南话春晚所呈现的闽南金曲。闽南语乐坛实力唱将，将各自的招牌歌曲一一奉上。《家后》领衔主演：郑进一、李霖台前他们一个台湾音乐才子、一个是大陆闽南语歌后，台后他们是一对师徒，这次师徒二人跨越海峡，深情对唱，值得期待。《一枝独秀》、《败给你》、《爱转角》领衔主演：罗志祥（台湾）小猪罗志祥无疑是当晚最耀眼的明星之一，那么小猪受伤的腿脚会不会妨碍他的劲歌热舞，而面对台下现场助阵的粉丝团，小猪将会设计哪些精彩的互动环节呢？ 《仰望星空》、《最美的太阳》、领衔主演：张杰《屋顶》领衔主演：张杰/Alisa（台湾）《蝶》、《康定情歌》领衔主演：谭维维两岸选秀明星大PK，快男张杰、超女谭维维和台湾星光帮的互动是另一大看点。张杰、谭维维携大陆之强势人气，和星光帮现场飙歌。而由张杰演唱的厦门卫视主题曲《仰望星空》，优美的旋律，励志的歌词，由张杰唱来，丝丝入扣。这也是这首歌第一次在公众面前曝光。《世界第一等》、《突然的自我》、《爱情限时》、《你是我的花朵》领衔主演：伍佰伍佰很会耍酷，这我们都知道；但伍佰也很会跳舞，这你知道吗？在酷酷地连唱好几首闽南语摇滚之后，现场气氛已经接近沸腾，关键时刻，伍佰又亮出他那首曾经引发全民舞动风潮的《你是我的花朵》，穿着大花衬衫领着全场大跳“花朵舞”！《花的凤凰》领衔主演：星光帮（台湾）/陈鹭虹/黄茜台湾选秀新星星光帮，厦门歌手陈鹭虹、黄茜，两岸美少女同台飙歌。养眼养耳，不可错过。《好运旺旺来》领衔主演：全体明星往年过年，大街小巷传唱的都是普通话或粤语的拜年歌，这次春晚唱出了第一首闽南语的拜年歌，赶紧好好学，马上就能用得上。《老鼠爱大米》领衔主演：杨臣刚《鼠来宝》领衔主演：海峡两岸贺岁小天使 伴舞:厦门英才学校鼠年到，各路“老鼠”们都来贺岁啦。“网络老鼠”杨臣刚特地赶来现场高歌《老鼠爱大米》，同时，欢乐喜庆的《鼠来宝》、搞笑逗趣的《皮影鼠》，上演一场“中国版的儿童米老鼠”。

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