有关痛经的综艺节目有哪些罗大伦推荐瑞莲粉配方?

更新：2023年03月09日 12:25 优秀啦

优秀啦小编带来了有关痛经的综艺节目有哪些罗大伦推荐瑞莲粉配方?，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！
有关痛经的综艺节目有哪些罗大伦推荐瑞莲粉配方?

罗大伦推荐瑞莲粉配方?

罗大伦：一个补血的方子
7妹
7妹

2018-09-10
气和血的关系非常密切，如果没有了血，气无所依托，就飞散消失了；同样，如果没有气，血就无法行动，也就没有了任何作用。

那么，血虚会出现哪些问题呢？

大家知道，血液是濡养四肢百骸的，我们身体所有的器官，都需要血液带来的营养，如果血液不足了，全身的各个部位都会出现问题。

假如我们的心血虚，就会出现心悸、怔忡等情况。因为心藏神，要靠血来养，心血不足，关于“思考”的整个系统都会出现问题――记忆力会变差，思考时会觉得累，晚上梦多，总是烦躁，这都是血不养心造成的问题。

如果肝血亏，那么问题也很大。因为肝藏血，中医认为肝为刚脏，属木，需要濡润，如果血液不足，那就如同一棵树没有浇水，没有水叶就会枯萎，肝缺少血，人就容易发火，会觉得头昏脑涨、目赤肿痛；同时，因为肝开窍于目，目得肝血的濡养才能看清东西，如果肝血虚，视力就会模糊，眼睛容易疲劳，总觉得干燥。

如果肺的血不足了，也会出现很多问题。肺中的血如果亏虚，则会出现胸闷、气短、呼吸不利，甚至会导致心悸、胸中憋痛，很多老人心脏出现的问题，其实都和肺血不足密切相关。如果我们对此不加注意，见到心脏病就一味地活血化淤，往往会导致病情缠绵反复，越来越重。

因为本来血不足已无血可通，还通什么呢？就如同河道里面没有水，我们还要不断地挖掘拓宽，这不仅无用，反而还会伤及无辜，正确的做法应该是补血，让河道里的水充足起来。

值得一提的是，因为女性有特殊的生理特点，有经、带、孕、产等生理阶段，而这些事情都会引起阴血的消耗与损伤，所以，女子身体血虚的情况尤其明显，血虚所带来的问题，也比男子要突出很多。

有人说，男子靠气来养，精气足，则身体健康；女子靠血来养，阴血足，则身体健康。这样的说法，确实有一定的道理，因为血虚的确会给女性的身体带来很大的问题。

那么，血虚该怎么调理呢？

下面我给大家讲一个调理血虚的例子。

我在老家的时候，有一次去电视台，办公室里的编辑们都让我给诊脉，大家站成排等着。他们开玩笑，说这是一个程序，直到我给每个人都诊完脉才肯罢休。

正在诊脉时，一位女主持人进来了，她非常优秀，主持过很多大型的综艺节目，大家说她是一棵常青树，出道虽然很久了，却一直保持青春阳光的形象。

她也要求诊脉，诊得的结果是脉象细弱。我当时很奇怪，根据脉象，她应该是血虚，这种人会明显感觉精力不足，但我看她每次都能出色地完成任务，主持得很精彩，似乎不应该血虚啊！

于是，我就进一步问她，是否睡眠时多梦？记忆力是否不好？出乎我的意料，她居然回答：“是的，每天都有很多梦，记忆力也非常不好。”

这让我大吃一惊，我问她：“你工作那么出色，看不出来有这些问题啊。”

她这才大倒苦水，原来，她都是在加倍努力后才完成工作的，现在她觉得自己的记忆力很不好。要知道，一台大型的晚会节目，是很考验主持人背台词的功力的。

我于是就解释，她的脉象是血虚，一个人如果血虚，就会出现血不养心的情况，就会睡眠不好，多梦，同时记忆力会出现问题，还会出现心悸；因为心血不足，血液不足以上供，所以，人还会感到头晕。

她听了忙点头，并且告诉我，她刚刚做过体检，西医已经警告她贫血了，她正不知道如何处理呢。

一般中医所说的血虚，西医往往是检测不出来的，因为中医的诊断指征，总是出现在西医指标变化之前。在身体刚刚出现问题的时候，中医就能诊断出来，但这时西医的指标可能还没有什么改变，等到西医的检查结果已经改变了，在中医看来，这个人的失调可能已经很严重了。

这位主持人，显然血虚已经很严重了，因为她平时化妆，所以从脸色上似乎看不出什么，但据她自己说，一旦卸了妆，肤色就显得苍白了。

遇见这种情况，我是最没有办法的，因为女士们一旦化起妆来，确实是可以改变整个面貌的。有的时候，我会特意问：“您今天化妆了吗？平时脸色也是这么红润吗？”告诉大家一个经验，在去看中医之前，一定不要化妆，否则医生看到的有可能是假象，这样会耽误自己的。

分析结束以后，她就非常焦急地问我，该怎么办呢？

我给她开了一个食疗的方――阿胶山楂汁，配方是：阿胶九克、生黄芪三克、当归三克、山楂六克。

这个方子的用法是：后三味先熬水，大约熬十五分钟即可，然后把药渣除去，把阿胶捣碎，放入这个药汁中，烊（尚注：溶化的意思）化。

这是每日的服用量，用的时候可以放入一点白糖来调整味道。

方子里面的阿胶是滋阴养血最主要的药；当归是养血活血的，因为血是流动的，如果一味呆补，不符合血液的特性；方子里面的生黄芪，是用来补气的，中医认为阴阳是互生的，气血也是这个关系，所以在补血的同时，加入一点补气的药物，可以更好地生血；而方子里面的山楂，是为了防止阿胶滞腻影响脾胃吸收的，同时山楂也有开胃活血的作用，可以促进血液之化生。

这个小方子，量不大，一般以半个月为一个阶段，对于养血确实非常有效。

当时我把这个方子给她以后，忘了告诉她服用多久。直到有一天，大约过去了两个月吧，我在家里看电视，正好是她主持的节目，我一看到她，突然想起了这件事儿。当时，我手头没有她的*，于是，赶紧打*给电视台的朋友，要了她的*，问她服用了多久。

她告诉我，一直服用来着。现在已经不再贫血了，身体有了很大的改观，记忆力获得了改善，面色也好多了，所以还打算服用下去。

我忽然明白她为什么能够事业成功了，说实话，我给很多女士开过养血的方子，但多数人是坚持不下来的，这位主持人显然是一个很有毅力的人。

不过当时我还是手心出汗了，发誓以后再不忘记嘱咐服用药物的时间，多亏这位调好了。

我告诉她，如果身体基本正常了，以后就服用一些阿胶口服液等保健品就可以了。

后来，我离开了老家，定居在了北京，在写这部分内容的时候，突然想起来，很久没有看到家乡的电视节目了，不知道她现在是否还在主持。

月子期间一次头都不洗和每一天都洗的宝妈,有哪些差...

在前几年的春晚上，赵本山扮演的黑土在听到宋丹丹扮演的白云要出一本书《月子2》后表示 自己也要出本书叫做《伺候月子》，惹得台下轰然大笑。

这其实说明了在很多人的心中，“坐月子”并不是一件简单的工作，反而含有相当的技术含量 。尤其是在月子期间种类繁多的注意事项 ，实在让许多妈妈感到头疼。

尽管感到头疼，却也很少有人在坐月子这件事大意。家中老人常说： 月子坐得好，女人像重生。 产后妈妈如果能够坐一个好的月子，能够让自己产后身体得到很好的恢复。

在各种种类繁多的注意事项中，最让妈妈们头疼的就是月子中到底能不能洗头的问题。 演员袁咏仪和谢娜就通过自己的亲身经历 ，为所有的妈妈现身说法了月子期间到底能不能洗头。

月子期间每天洗头的袁咏仪和42天洗一次的谢娜有何区别？差距很大

在一档综艺节目中，袁咏仪和谢娜两位宝妈分享了自己的月子期间的经历。

袁咏仪表示，自己在月子期间每天都会洗头，这是因为自己实在不能忍受长时间地不洗头发。

同时袁咏仪当时的医生也建议她每天洗头， 因为如果长时间不洗头会在头发上积累大量的细菌 ，这些细菌会对刚刚出生的孩子造成影响。

袁咏仪表示坐完月子后自己身体的 抵抗力逐渐降低，容易生病，总觉得自己的身体不能恢复到之前的状态。

和袁咏仪截然相反，谢娜表示自己在月子期间曾经保持了42天没有洗头，她认为这样会对自己的身体恢复有帮助。

正是由于月子坐得好，谢娜表示自己在产后的身体恢复得比生产前更好。

坐月子不洗头对身体好，谢娜42天不洗头值得产后妈妈学习？

既然月子期间不洗头会有利于身体的恢复，那么产后妈妈是不是应该学习谢娜保持42天不洗头？

答案当然不是。

现代医学中没有任何证据能够证明 月子期间洗头和身体的恢复有稳定的联系。 只是认为 洗头的方式和时间对身体的恢复会产生一定的影响。

1)坐月子不能洗澡的传统的原因

传统观念的形成和当时的物质条件有着密切的关系。

在早些的时候，家庭的保暖不能做到完全的隔绝冷空气，如果产妇洗头的时候，可能会因为着凉出现头痛的情况，不利于产后身体的恢复。久而久之会形成一种认知： 产后不能洗头。

但是现在的生活条件相较于之前得到了很大的改善， 相对温暖的室内环境能够让产后妈妈在水温适合的条件下进行洗头而不对身体造成伤害。

2)产后妈妈的洗头时间应该注意什么问题

专家建议： 产妇应该在产后的十天后洗头。

这是因为过早地洗头容易 导致产妇体内的污血凝结成块 不能排出体外，这种恶露在体内的存在会导致妈妈出现内分泌失调和痛经等问题。

宝妈坐月子不注意哪些问题,月子病会缠上身呢? - 百...

生完宝宝后身心各方面是非常脆弱的，需要通过“坐月子”来恢复调养，有助于身体健康。虽说现在做什么都讲究科学，年轻一代的妈妈们也都比较重视孕产方面的问题，但在一些细微的地方上，孕妈也需要提高重视才行，如果经常做这些，就避免不了月子病要找上门了。

除了坐月子陋习，宝妈还需要注意哪些呢？

我们生活中比较常见的坐月子陋习有不能洗头、不能洗澡、不能开窗、要多穿一些等等，除此以外，还有这些方面也值得注意！

1、不要经常哭泣

女性本身心理上就比较脆弱，加上刚生过孩子，身体各方面都发生了巨大变化，妈妈们倍感压力难免会觉得伤心，若是再遇上不会说话的家人、朋友，时常*妈妈们，那就更是哭起来没个完了。女性产后激素水平还没有恢复到正常标准，这个时候是比较容易发生情绪波动的，如果经常通过哭泣来发泄，那么体内难免会产生一些毒素，不仅影响自身的恢复，就连奶水质量也会降低，从而影响到宝宝的发育和健康。

建议：首先妈妈们要调整好自己的心态，做母亲原本是一件开心的事情，不必为一些细枝末节伤心。其次就是远离那些嘴碎的家人和朋友，以减少客观方面的影响，如果避免不了，还是影响到心情了，宝妈则可以尝试通过其他方法来发泄或转换情绪，比如看一些综艺节目、看看小说等等，都可以帮助到宝妈。

2、不要过早参与家务

女性产后最需要的就是休息，但有些宝妈觉得天天躺着对身体恢复没好处，不如做做家务，就当是锻炼身体了，更有些家庭，婆婆比较刻薄，经常嫌弃宝妈月子里不干活，还拿“我当年生孩子，第二天照样下地干活，现在的年轻人真矫情！”这样的话来噎宝妈，让宝妈不得不早早地参与到做家务当中。要知道，做家务过程中，有很多比较费力的动作，比如蹲着洗衣服、弯腰拖地、长时间站着做饭等等，这些动作与平时相比，对产后妈妈造成的消耗要更大一些，宝妈得不到休息，身体过度疲累，不仅不利于恢复，*方面还容易出现下垂的现象。

建议：宝妈们应该以自己的身体恢复为主，即便婆婆多番催催，也不要累着自己，最好让老公从中去协调，帮自己争取更多的休息时间，这样才能避免过度疲累带来的月子病。

3、不要在太阳低下下坐月子

我们都知道坐月子期间是不能捂得，因为宝妈产后体虚内热，一直捂着反而容易捂出问题，但是，为了保证宝妈月子里不着凉，能不能在阳光下充足的环境中坐月子呢？也是不能的。一般来说，经常晒晒太阳，可以起到杀菌作用，对人的健康有益，但对于产后妈妈来说并非如此。宝妈产后身体各个方面都是非常脆弱的，包括视力方面，如果天天被阳光照射，宝妈眼部受到的*就会比较大，难免出现老化现象，等宝妈出了月子，很可能会烙下视力方面的问题。

建议：关于坐月子环境方面的要求，阳光最好不要太过充足，只需要保证室内经常通风，空气清新即可，如果遇到了中午时段阳光比较足的时候，可以拉上窗帘稍微遮挡一下，这样更有利于宝妈的视力。

蓝丝带有哪些内容啊?

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刷屏的蓝丝带有哪些服务项目是妈妈们最喜欢的？

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TOP2：胯部修护――健康美丽、翘首可待

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适应人群：产后“大*”、臀部下垂、*松弛、漏尿的妈妈。

项目特色：蓝丝带胯部修护项目对产后骨盆腰骶关节，髋关节，耻骨联合等受损粘连，进行调整，同步进行骨盆底肌肉、肌腱、韧带的受损、水肿、断裂、纤维化的改善。对于产后体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和*下垂、水肿、私密松弛、小便失禁、脊柱侧弯等，可以达到提臀、改善长短腿、高低肩、缩小臀围的效果。从根源上恢复产后妈妈骨盆原有的形态美，也助妈妈重获健康和自信。

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项目特色：温宫手法结合专业产品、远红外灯理疗，温暖*，让体内气血运营通畅，调经养宫。可理气行滞、活血化痰、化瘀散结、软坚消肿、温经逐瘀、软坚散结、活血化瘀、并可温补*，改善宫寒现象。是备孕、产后体质调理必做项目之一。

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适应人群：产后腰痛、头晕目眩、精神倦怠疲劳、内分泌紊乱、潮热盗汗、尿急尿频。健忘耳鸣、牙齿松动、轻微水肿者尤为适用。

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