小青柑的功效与作用 能养胃健脾的茶

今天优秀啦小编为大家带来了小青柑的功效与作用 能养胃健脾的茶，希望能帮助到大家，一起来看看吧！

本文目录一览：

• 1、适合小学生喝的水果茶
• 2、小青柑的功效与作用
• 3、能养胃健脾的茶

适合小学生喝的水果茶

适合小学生喝的水果茶如下:

雪梨茶是一种适合小学生喝的水果茶。它以梨为主要原料，具有清热、润燥、生津、化痰的效果。虽然雪梨茶不是药物，但它可以滋润咽喉，帮助促进消化和吸收，对健康有益。雪梨茶口感清香。

雪梨的清爽口感与茶叶的香甜相互融合，不仅味道绝佳，还非常容易吸收。因此，雪梨茶是一款适合小学生喝的水果茶。酸甜草莓菊花茶适合小学生喝。它不仅口感酸甜可口，而且菊花和草莓都具有清热解毒的作用，有助于调节肠胃。

同时，这款茶还富含维生素C和胶原蛋白，对小学生的生长发育有很大的帮助。所以，小学生可以放心地喝这款美味的水果茶。枸杞苹果茶是一款适合小学生喝的水果茶。枸杞可以辅助儿童肝脏正常发育,起到保护的作用。

苹果中含有丰富的维生素,可以给予机体所需营养物质。饮用枸杞苹果茶可以起到养肝滋肾调胃的功效。但是需要注意过敏者禁止饮用。草莓苹果茶富含多种营养物质，如糖类、蛋白质、有机酸、果胶和维生素等，可以补充机体所需。

其中，苹果含有丰富的有机酸，能促进食物的消化与吸收，草莓则能增进食欲，促进消化酶分泌。将草莓和苹果一起煮开，泡开后即可饮用。草莓苹果茶具有散风清热、平肝明目、清热解毒、明目养肝、滋阴养血等功效。

适合小学生喝的水果茶之一是“健脾养胃茶”。这款茶饮包含了山楂和红茶的配方，山楂有健脾养胃的功效，而红茶则能温暖脾胃。除了这两种配方外，还有其他的水果茶也可以达到类似的效果，比如“健脾养胃茶”、“花茶”等。

这些茶饮都蕴含了丰富的维生素和矿物质，对于小学生的健康发育非常有益。荔枝茉莉花茶是一种适合小学生喝的水果茶。荔枝和茉莉花茶都含有丰富的营养成分，如茶多酚和咖啡碱，可以起到提神的作用。

而荔枝的果肉可以起到开胃和助消化的作用。因此，荔枝茉莉花茶可以帮助小学生消化食物，让他们保持活力。此外，荔枝茉莉花茶还有助于缓解疲劳，增强免疫力。因此，荔枝茉莉花茶是适合小学生喝的水果茶之一。

小青柑的功效与作用

小青柑的功效与作用有降脂减肥，排毒养颜、护肝护胃，强身养生，清洁口腔，止咳化痰，解酒。

1、降脂减肥，排毒养颜

小青柑，采用纯天然的 陈皮 ，和陈香 云南普洱茶 。小青柑普洱茶都属于高纤维，它促进了肠胃的蠕动。相当于增进了脾胃的消化能力，那么食物的中的热量，脂肪会在这种辅助作用下快速分解并消化，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“养颜好茶”。

2、护肝护胃，强身养生

平时冲泡小青柑，在适宜的浓度下，对肠胃不产生*作用；由于小青柑茶汤黏稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用小青柑茶可以疏通血管，帮助胃消化，减少肝的排毒负担，不管是女性还是上班族的男茶友都应该多喝小青柑。

3、清洁口腔，止咳化痰

小青柑，是全发醇荼叶，带有很多生理学特异性成分，具备消毒杀菌的作用，因而能除去 口腔异味 ，护牙。小青柑，还能燥湿化痰，对支气管有微弱的扩张作用，能使痰液易咯出，达到化痰止咳的作用。

4、解酒

小青柑含有 茶多酚 ，可以推动酒精新陈代谢，使酒精代谢能一切正常顺利开展。喝小青柑，能提升毛细血管的收拢作用，促进 乙醇 快速排出来离体，可以降低醉酒后的伤害。喝小青柑可以填补乙醇水解反应需要的 维他命C ，激动被乙醇麻醉剂的人的大脑神经中枢，起到醒酒作用。

扩展资料

喝小青柑的禁忌

1、小青柑青皮性寒、酷烈，且为了避免对身体造成伤害，小青柑的青皮不可单独使用。小孩、老人等身体羸弱、气血虚弱、肝胃、脾脏不太好的茶友还是应该少喝一些。如果你都上了一把年纪了，但是身体依然很健壮的话，喝小青柑更有利于你的健康生活。

2、 痛风 是一种折磨人的无形疾病，发作时脚部疼痛无法入睡，其他人无法理解这种疼痛。痛风患者不能接触嘌呤、 单宁酸 、油腻、海鲜等食物，而茶叶中含有一定量的单宁酸物质，此时茶只会加重疾病，特别是浓茶或泡茶时间长。

参考资料来源： 百度百科-柑普茶

能养胃健脾的茶

健脾养胃茶
1、山楂蜜茶
做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。
2、大枣茶
做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。
3、木香乌麦饮
做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。
4、生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。
5、黄芪红枣枸杞茶
做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。
6、健胃荞麦茶
做法：荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。
7、桂花茶
做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
8、蜂蜜姜茶
做法：生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。
9、牛奶红茶
做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
10、大麦茶
做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
11、茉莉红茶
做法：茉莉红茶3克。将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。饭后30分钟，可少量频饮。具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。
12、陈皮生姜茶
做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。
13、四君子茶
做法：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。助消化、改善脾胃气虚症。

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