问了好多朋友，都说补钙要选柠檬酸钙，但是哪个牌子好呢？

今天优秀啦小编为大家带来了问了好多朋友，都说补钙要选柠檬酸钙，但是哪个牌子好呢？，希望能帮助到大家，一起来看看吧！

本文目录一览：

• 1、问了好多朋友，都说补钙要选柠檬酸钙，但是哪个牌子好呢？
• 2、柠檬酸钙哪个牌子好
• 3、汤臣倍健柠檬酸钙片

问了好多朋友，都说补钙要选柠檬酸钙，但是哪个牌子好呢？

要说柠檬酸钙哪个牌子好，我个人比较推荐Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，这也是我比较信赖的品牌，因为之前在他家*过复合维生素的产品。这款最令我满意的点就是添加了维生素D，促进钙吸收还可以实现钙D同补，然后就是颗粒设计得比较小，我平时吞药都容易卡喉，但是吞这个不会。相比老一辈习惯吃的碳酸钙钙剂来说，柠檬酸钙不会对肠胃造成*，吸收也比较好，补钙可要趁早啊。

柠檬酸钙哪个牌子好

其钙尔奇牌子好。
钙尔奇是进入我国比较早的专业补钙品牌，一直以来不断的推出创新科技产品独特的配方能够让骨骼和肌肉的力量变得更加强劲，包括钙尔奇碳酸钙D3片、柠檬酸钙片、钙尔奇小添加咀嚼片等。
柠檬酸钙是一种有机钙，人体较容易吸收，柠檬酸钙可以防止结石，柠檬酸钙在体内需要经过代谢最终形成磷酸钙，这种钙可以防止结石的产生。

汤臣倍健柠檬酸钙片

汤臣倍健 柠檬酸钙片效果怎么样 钙对人体是很重要的，而且无论是哪类人群都需要钙，比如孕妇、老人等等，而现在市面上有柠檬酸钙，相比普通的钙质更容易吸收。汤臣倍健旗下就有这款钙片。很多朋友对汤臣倍健柠檬酸钙片不了解，第一次听说，想了解下效果。那么汤臣倍健柠檬酸钙片效果怎么样？下面给大家详细的解答这个问题。

汤臣倍健柠檬酸钙片效果挺不错的，很多吃过的朋友都反映吃了腿部不抽筋了，效果比食补更加明显，跑步腿部也更舒服，不会酸痛。汤臣倍健柠檬酸钙片的作用是能让骨骼牙齿更加的坚固，让身体更加的强壮，从而预防骨骼疾病，比如 骨质疏松 、关节疾病和脊椎性问题等。柠檬酸有分解 乳酸 和消除疲劳，能提高睡眠质量。汤臣倍健柠檬酸钙片是是一款有机钙，这款钙片温和容易吸收，减少胃的负担，一般不会*到肠道，吃了不用担心出现腹胀、打嗝、恶心等肠胃不适问题。

汤臣倍健柠檬酸钙片在餐后半小时后服用即可，适合成人服用，也适合孕妇以及哺乳期女性，当然服用之前要咨询医生。不过这些都是保健品而不是药物，如果身体不适，第一时间应该是去看医生，然后在医生的指导下才服用这些保健品或者是治疗。
汤臣倍健柠檬酸钙片适合人群和禁忌
生活中很多人都有缺钙的情况，一般缺钙的话可以通过一些食物来补充，比如多吃排骨、牛奶等，还有多晒太阳也能促进身体对钙的吸收。大家也可以通过保健品来补充，比如汤臣倍健的柠檬酸钙片就不错，当然不是所有人都适合服用，是有适用人群和禁忌的。下面给大家详细介绍汤臣倍健柠檬酸钙片适合人群和禁忌。

汤臣倍健柠檬酸钙片适合人群：适合需要补钙的成人、哺乳女性、孕妇、老人等等，服用之前要先咨询好医生应该服用的量。

汤臣倍健柠檬酸钙片一般没有特别的禁忌，主要就是3岁以下的人群不能服用，如果身体有 肾结石 、心肾功能不全等问题，也要遵医嘱后服用。还有大家在服用的时候，不能和其他药物一起吃，否则会影响钙的吸收效果，如果喝茶、喝酒的话，同样也要隔开2个小时后才能服用，这样才能带来好的效果。

汤臣倍健柠檬酸钙片具有这些优势：

1、属于有机钙，很温和，不用担心会*肠胃，补充后肠胃不会有不适反应。

2、每片钙片中含有520mg的钙质，能满足每日身体对钙的需求。

但建议大家如果身体没什么的话就不需要吃这些保健品了，在平时饮食均衡，多吃青菜水果，一般都能够身体补充这些维生素了。
汤臣倍健柠檬酸钙的作用和功效
我们都知道钙是人体很需要的营养元素，但说到柠檬酸钙很多朋友就很陌生，其实柠檬酸钙相比普通的钙补钙效果更好，也更适合孕产妇。市面上很多保健品都有柠檬酸钙的产品，比如大家熟悉的汤臣倍健也有，其作用也是比较的多的。下面给大家详细介绍汤臣倍健柠檬酸钙的作用和功效。

汤臣倍健柠檬酸钙的作用和功效有这些：

1、汤臣倍健柠檬酸钙能改善缺钙引起的骨质问题，比如骨质疏松、 腿抽筋 、腰酸背痛、腰椎退行性病变等。还能改善免疫力差以及肠胃不适等问题。

2、汤臣倍健柠檬酸钙能维持多种生理功能，还能带来调节神经肌肉正常兴奋性的作用，达到坚固骨骼牙齿的效果，还可以促进身体对锌以及其他 微量元素 的吸收。

以上 汤臣倍健柠檬酸钙的 效果仅供大家参考，具体的效果因人而异，因为不同的体质，身体吸收情况不同。

要注意汤臣倍健柠檬酸钙是有禁忌人群的，三岁以下的孩子是不能吃的，一般适合需求补钙的人群，还有孕妇和哺乳期的女性也是能吃的，具体的服用方法遵医嘱。还有如果吃其他药物的时候，不要同时吃汤臣倍健柠檬酸钙，否则不仅仅影响药物的效果，也影响身体对钙的吸收。服用的时候用温水送服，不能用酒或者饮料送服。

以上就是优秀啦整理的问了好多朋友，都说补钙要选柠檬酸钙，但是哪个牌子好呢？相关内容，想要了解更多信息，敬请查阅优秀啦。