三岁宝宝可以吃的奶酪怎么选？奶酪博士的产品营养怎么样？

最近经常有小伙伴私信询问三岁宝宝可以吃的奶酪怎么选？奶酪博士的产品营养怎么样？相关的问题，今天，优秀啦小编整理了以下内容，希望可以对大家有所帮助。

本文目录一览：

• 1、三岁宝宝可以吃的奶酪怎么选？奶酪博士的产品营养怎么样？
• 2、适合三岁宝宝吃的奶酪棒有哪些？
• 3、吉士叮奶酪棒一岁宝宝能吃吗

三岁宝宝可以吃的奶酪怎么选？奶酪博士的产品营养怎么样？

给宝宝吃奶酪的三个原因

牛奶补钙，浓缩后的奶酪则更是补钙佳品，而且含有比例合适的磷和维生素D，提高了食物本身的吸收利用率。

很多宝宝一喝牛奶就腹泻，不停的换牌子，宝宝又遭罪，这样的情况大多是因为乳糖不耐受。而奶酪的生产工艺会将大部分的乳清排出，随之排出的还有乳糖，即使宝宝有乳糖不耐受的状况，也可以添加奶酪哦。

有了奶酪，再挑食的宝宝也会爱上辅食。这个言语虽然有点夸大，但你会发现，不管是做汤、做饼、哪怕是蒸饭，只要加一点奶酪进去，宝宝们往往都会吃的比较开心哦！

选奶酪时的几个坑，你中了没

儿童成长奶酪不一定适合小宝宝吃

别以为那些标注着“儿童、成长”的奶酪就适合给1~3岁的宝宝吃。比如下面的两款。

商家在包装上宣传儿童字样或有一些卡通图案，往往会让我们产生错觉，以为这样的奶酪就比较适合宝宝，但你仔细看包装上的标注时会发现，有适合36个月以上儿童的字样。所以*的时候要仔细看，类似这些标注了宝宝月龄的奶酪，最好不要给低于标注月龄的宝宝吃。

跟风购*，只看牌子不看成分

我在公众号后台经常会看到关于奶酪的留言，几乎一模一样的问，“黄妈，什么牌子的奶酪好”。可光看牌子是不行的，每个牌子都有很多种奶酪，还会有不同口味和系列。如果我告诉你某一个牌子，而你*的那个系列恰好不适合给宝宝添加，岂不误了大事嘛，所以告诉你结果还不如告诉你挑选的方法。

选购奶酪的三个要点

巴氏杀菌的字样

我们选择奶酪时，一定要选择有巴氏杀菌字样的奶酪，否则可能会含有李斯特菌，容易引起食物中毒。

看包装，分辨再制和原制，优先选择原制

奶酪分再制和原制奶酪，再制是原制奶酪的基础上加入了各种添加剂、调味料和水，再进行加工*的，一般保存时间较长、口味较好。按照美国FDA的标准，再制奶酪中纯奶酪的含量占比必须要大于51%，那么奶酪本身的钙含量就要少一半了，而且，中国好像还没有这样的强制标准，所以再制奶酪中的干酪含量我们并不清楚。(不过，有些商家也会说明纯奶酪的含量，还算是业界良心吧）

说了那么多，我们来看看两张配料成分的对比图片，左边为再制，右边为原制。

（再制奶酪的包装盒上一般都会有标注再制干酪4个字，但也有例外，所以我们还需要懂得怎么看）

适合三岁宝宝吃的奶酪棒有哪些？

三岁宝宝可以吃的奶酪棒种类有很多，以下是一些常见的：

1.切达奶酪棒：切达奶酪是一种硬质奶酪，口感浓郁，适合用来做奶酪棒。

2.莫扎里拉奶酪棒：莫扎里拉奶酪是一种软质奶酪，口感柔滑，适合小孩子食用。

3.蓝纹奶酪棒：蓝纹奶酪是一种硬质奶酪，口感浓郁，适合喜欢重口味的小朋友。

4.马苏里拉奶酪棒：马苏里拉奶酪是一种软质奶酪，口感丝滑，适合小孩子食用。

5.羊奶奶酪棒：羊奶奶酪是一种软质奶酪，口感醇厚，营养丰富，适合小孩子食用。

6.水果奶酪棒：这种奶酪棒通常会加入各种水果，如草莓、蓝莓、香蕉等，既美味又营养。

7.巧克力奶酪棒：巧克力奶酪棒通常会加入巧克力碎片或巧克力酱，口感丰富，非常受小孩子喜欢。

以上这些奶酪棒都非常适合三岁的宝宝食用，但是要注意的是，虽然这些奶酪棒都很美味，但是也不能过量食用，因为奶酪中含有较高的脂肪和盐分，过量食用可能会对宝宝的健康产生不良影响。

吉士叮奶酪棒一岁宝宝能吃吗

奶酪这种食品，很多宝宝都喜欢吃，奶酪里的营养物质极为丰富，凝聚了多种动物当中的优质蛋白质，奶酪被称为黄金奶，所以很多宝妈喜欢给宝宝*着吃。那么，奶酪棒多大宝宝可以吃？

首先，六个月大的宝宝，就可以添加辅食，在这以后，适量给宝宝吃一些奶酪棒就可以。不过不要刚开始给宝宝吃辅食的时候，就给宝宝吃奶酪棒。奶酪棒不要选择太咸的，可以给宝宝适量的吃一些低钠的奶酪，钠元素也是宝宝身体必不可少的，能有效的维持着电解质平衡。

其次，是否能吃奶酪棒，也要根据宝宝的消化吸收能力来决定。很多宝宝消化吸收能力弱，如果过早的吃这些高蛋白、高脂肪的食物，很容易造成肠胃吸收受影响，还会引起消化不良。所以奶酪棒宝宝不要吃的太早，如果宝宝吸收能力不好，可以在一岁以后吃。

再者，奶酪棒不可以吃的太多，因为这种食物会造成饱腹感，会影响其它食物的摄入。而且要选择脂肪含量低的奶酪棒，以免造成宝宝的肠胃吸收不好。在宝宝接受一种新食物的时候，一定要先进行尝试，一次性不要吃的太多。

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