最近经常有小伙伴私信询问女生大姨妈来的时候有什么方法缓解疼痛?相关的问题,今天,优秀啦小编整理了以下内容,希望可以对大家有所帮助。
*是我们女人最重要的一亩三分地,痛经大概是每个女性都或多或少遇见过的情况。因为*内膜脱落,*的收缩会产生痛感再就是内分泌的原因和有的女性体寒或者有妇科炎症都会引起痛经。那么我们在来大姨妈的时候有什么方法可以缓解疼痛呢?作为重度痛经患者的我来给大家分享一下吧。
1,我们老生常谈的办法喝热水,会有温经散寒止痛的效果。同样痛经是由于阴虚的症状产生的,我们可以和益母草加蜂蜜,有调经缓解痛经的功效。喝红糖姜水也可以缓解痛经。月经量大的小伙伴们也推荐喝加了蜂蜜的热牛奶,因为牛奶中含有丰富的钾,可以缓解情绪,减轻腹痛,减少经血量,防止感染。
2,调节饮食。如果月经量比较少的话,就说明气血不足。自己就是这样的情况,来大姨妈的时候小腹比较痛,月经量少色淡,没有精神。这时候大家一定要多吃一些补气血的食物,像大枣,黑豆,枸杞,鸡肉,鱼类,蛋奶等等。还要多吃些含铁的食物,像动物的肝脏和大豆类。注意补充维生素c,可以很大程度的缓解疼痛,降低胸胀。
3,贴暖宝宝,暖宫贴或者热水袋。这样能使我们的*保持足够的温暖,可以加快血液循环,有效的缓解*的收缩和骨盆充血,从而缓解痛经的状况。
4,也可以用手揉肚子,把两只手搓热放在*处,轻轻揉,记得不要太用力,也可以缓解疼痛。
5,适当的运动。
来大姨妈肚子疼的时候,我们也可以适当的做一点运动,加快血液循环,减轻痛经的痛苦。例如瑜伽,形体操。主要是以轻松舒缓放松的运动为主,运动的时候避免对腹腔施压,避免将腿位抬得过高。
6,穴位*。
*一下三阴交穴位,在我们的小腿内侧,足内踝尖的三寸地方,能够很有效的缓解经期补顺疼痛白带异常月经量过多过少的症状。
此外,在我们的经期前后都应该保持大便的顺畅,因为便秘也有可能引起痛经。以上就是缓解痛经的方法小伙伴们都记得了吗?
如果不是特殊的情况,谁都想自然怀孕生出自己的宝宝。但是,并不是所有的人都那么好“孕”。只要夫妻双方任一方患有不孕症,那么自然怀孕就成为了难题。不过,随着现在医学科技水平的提高,人们可以做试管婴儿。
但是做试管婴儿,每一步都要经过严格的操作,比自然怀孕程要艰辛N倍,一旦出错,整个试管婴儿手术都会失败!
第一步: 首先要对男女双方的身体做全面检查,排除异况。
第二步: 控制性超排卵,需要8到15天。
第三步: 用*B超来监测卵泡大小。
第四步: 取卵(取卵时会进行静脉全麻或注射止痛针,会有点痛。)
第五步: *与取卵的日子为同一天,准爸爸采用*法。
第六步: 胚胎体外培养18小时后,顺利的话,会有一些受精的胚胎。
第七步: 胚胎移植(2-3个胚胎,如有必要,医生会再施行减胎手术。)
第八步: 胚胎移植后补充黄体酮,有利于胚胎着床,促进胎儿生长。
第九步: 胚胎移植后第14天验晨尿确定是否妊娠。
最后: 在胚胎移植后30天,B超检查胎儿数及胚胎着床部位。
敲黑板:
一. 试管婴儿移植后的饮食
试管婴儿移植后,饮食上尽量选择容易消化的食物。比如米粥、炖汤,也可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。如芹菜、莲藕、山药等。为了减轻便秘症状,准妈要多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物,以免拉肚子和便秘都会引起宫缩,影响胚胎着床。
二. 其它需注意的地方
移植后要避免用力气的运动,如不要用力伸懒腰,举高手,不能蹲下来,提重物,平时要保持心情愉悦,不要多想结果、患得患失。
只要在爸爸妈妈的精心呵护下,等待漫长的10个月后,就可以顺利见到宝宝啦!
看完这个过程,是不是真的应该心疼女人一万遍呢?
以上就是优秀啦小编整理的内容,想要了解更多相关资讯内容敬请关注优秀啦。
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