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全国前十名益生菌品牌有乐力、合生元、妈咪爱、康萃乐、汉臣氏、益倍适、汤臣倍健、纽曼思、普瑞宝、拜奥。
有益的细菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等。研究较多的酵母菌有酿酒酵母属、德尔布有孢圆酵母属、假丝酵母属、威克汉姆酵母属、毕赤酵母属、布拉氏酵母属、白球拟酵母属、薛瓦酵母属、深红酵母属、粟酒裂殖酵母属、鲍氏酵母属。
乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。乳酸菌是最常见的益生菌,已经被广泛应用并认为对人和动物是安全的。
挑选益生菌的方法
1、尽量选购健康可靠,活性性能比较高,而且还通过临床证明的产品。
2、需要注意益生菌数量,肠道里的细菌数以亿计,如果量少可能起不到具体作用。注意服用益生菌的水温不可超过40℃,因为益生菌容易被热水消灭,从而可能会失去调理效果。
3、不一样的年龄时段对营养的需求不相同,且不一样的年龄时段的身体健康情况也不一样,所以选择适合宝宝年龄段的益生菌。
4、选择不含肠球菌的益生菌制剂,早在2002年,FA0就联合发表报告建议,益生菌制剂中不宜使用肠球菌。因为肠球菌是一种条件致病菌,易对抗菌药产生耐药性,并通过质粒可传染其它有害菌。
以上内容参考: 百度百科—益生菌
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