NANDOMUZI精油助眠喷雾有用吗 NANDOMUZI助眠喷雾怎么使用

最近经常有小伙伴私信询问NANDOMUZI精油助眠喷雾有用吗 NANDOMUZI助眠喷雾怎么使用相关的问题，今天，优秀啦小编整理了以下内容，希望可以对大家有所帮助。

本文目录一览：

• 1、NANDOMUZI精油助眠喷雾有用吗 NANDOMUZI助眠喷雾怎么使用
• 2、欧舒丹舒缓枕边喷雾
• 3、抖音里面*的睡眠喷雾剂？

NANDOMUZI精油助眠喷雾有用吗 NANDOMUZI助眠喷雾怎么使用

随着当代人压力的增大，越来越多人的睡眠质量得不到保证从而失眠，而这时一款NANDOMUZI的精油助眠喷雾就应势而生。那么NANDOMUZI精油助眠喷雾有用吗？NANDOMUZI助眠喷雾怎么使用？我们一起看看。

NANDOMUZI精油助眠喷雾有用吗

人生中约三分之一的时间都处于睡眠，睡眠不好，久而久之会影响健康，而泰国NANDOMUZI家的这款精油助眠喷雾融合多种有效成分，深层滋养肌肤，保持水油平衡，同时滋润调理肌肤，让肌肤在倍感清爽中实现自然清透的感觉。

NANDOMUZI精油助眠喷雾怎么使用

1、滴在纸巾放在枕头边

在折叠好的纸巾滴1-3滴甜橙或薰衣草精油，放置在枕头边，可闻着它的香味入睡

2、调理滋养肌肤

在10ml基础油或面霜、乳液中滴入3-5滴精油，充分调和后*肌肤

3、直接吸入法

将精油滴1-3滴在面巾或手帕中嗅吸，可帮助提神

4、香薰放松

将6-8滴薰衣草精油滴入香薰灯中，加热后让其释放出芳香分子，放松身心

5、衣物防虫

把精油滴入棉花球上，放在衣柜的角落中，可助衣物防虫，带来清新淡雅的香气

睡眠喷雾有没有副作用

所有助眠产品都有副作用，现在的安眠产品一般添加的是褪黑素，这是我们体内的激素，天黑的时候松果体就会分泌，如果你长期进行体外补充，可能会扰乱松果体功能，甚至不再分泌。偶尔用还好，不要总用，如果长期失眠还是就医吧，其实失眠一直是个世界难题。

欧舒丹舒缓枕边喷雾

欧舒丹舒缓枕边喷雾

欧舒丹舒缓枕边喷雾，对于很多睡眠质量不好的人，就会需要通过其他的东西来舒缓自己的睡眠，最近比较流行的助眠方法就是喷枕边喷雾，下面来了解欧舒丹舒缓枕边喷雾。

欧舒丹舒缓枕边喷雾1

LOCCITANE 欧舒丹 草本菁粹舒润枕边喷雾蕴含薰衣草、佛手柑、柑橘、甜橙及天竺葵5种植物精油组合，入睡前喷洒在枕边能够舒缓身心，释放压力，伴你一夜好眠。同时还有安神镇静的作用，心情烦躁，工作压力过大的时候，都可以使用，缓解你一天紧张的情绪和压力。

使用方法比较简单，在睡觉之前喷两下到三下在自己的被子上或者是枕套上面就可以，它里面的成分会随着人的呼吸进入到身体里面，这样一来也就能够起到不错的安抚效果，从而帮助改善失眠问题，如果有失眠情况，可以按照要求来使用薰衣草枕边睡眠喷雾满足自己的改善问题需求，但是，在喷涂时候要注意看自己会不会对里面成分过敏。

LOCCITANE（欧舒丹）是一个根植普罗旺斯「传统」的品牌，一直强调独特法式生活的艺术(art de vivre) ， 公司的根基由始至终，深植于产自法国南部、非洲和地中海沿岸地区的优质产品。LOCCITANE（欧舒丹）的创办人 Olivier Baussan 是香氛商中的代表人物，兼具植物学家所必须的丰富草药知识及香氛师捕捉鲜花香气的才华。

LOCCITANE（欧舒丹）的产品以天然、功效卓越的`精华油制成。为男女顾客及家居创制出面部护肤、身体护理及香氛产品，并开发出薰衣草节、马鞭草节、蜂蜜节及橄榄节系列等多种类产品，令LOCCITANE（欧舒丹）的产品更加丰富全面。尽管不断发展，LOCCITANE（欧舒丹）始终身体力行坚守信念及创办宗旨，透过纯净而有效的天然产品，缔造百分百舒适安康的身心。LOCCITANE（欧舒丹）研创的产品，是一个真实的传奇，用后带来真正的愉悦感受。

欧舒丹舒缓枕边喷雾2

睡眠喷雾有用吗

这不是安眠药，不可能喷上就困，只是提高你的睡眠质量，睡得更香而已。人每天要保证3小时的深度睡眠，我以前就一个多小时的深度睡眠，喷了这个喷雾确实延长了深度睡眠的时间，早上起来也不像以前呢么累了。最近不知道怎么的，睡眠的状态不是很安稳。睡前就略有焦虑感，多梦睡不深。所以现在躺下去前都会把喷雾摇一摇喷在枕头上，这个舒缓枕边喷雾味道很好闻!!一点不粘不腻，有舒缓作用。推荐给需要改善睡眠的小伙伴。

睡眠喷雾会有依赖性吗

这种睡眠喷雾可以以一个适量的度并且非常柔和自然的方式渗透进你的身体，让你进入睡眠状态。不会有化学物质，不会有后遗症，也不会有依赖性。淡淡的薰衣草味道 让人闻了很舒服，喷在枕头上有助眠作用，感觉应该和听单一的环境声入睡有异曲同工之妙。不过喷久了容易和其他味道混合，建议最好喷枕巾上或者常洗。

晚上吃什么对睡眠好

晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物，能有效改善神经衰弱症状，保证良好睡眠。富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会*人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线*就会减少，使人从睡眠状态中醒来。

欧舒丹舒缓枕边喷雾3

产品用法

每晚或者在睡眠前轻轻按压喷嘴喷于枕头上；出差旅行同样适用，睡前取喷雾喷2-3下于枕套或被套上，每日都用的话，75ml大约可用一个月。一个习惯的养成需要21天，90天后则形成稳定的习惯，当轻易入睡，睡眠深沉成为固定习惯后，可不再使用。

产品心得

thisworks舒缓枕边喷雾，非常好用又安全的助眠喷雾，使用方法是离开枕头一段距离，喷在枕头上，随后即可伴随着thisworks的奇特香味入睡。我的用法的是喷在眼罩上，这样用量比较省，效果也很明显。我的睡眠一直很差，躺在床上脑子也很紧棚，需要很长时间才能进入放松的状态，如果给我一个*，我可以刷到天荒地老。thisworks助眠喷雾就像他的名字一样。Thisreallyworks！效果才是硬道理！一闻到它的香味就安心，觉得四肢沉沉的，十分钟内就睡着了。它的香味是一种混合香味，不属于好闻的类型。开始能做到迅速入睡还以为是心里作用，但是一停掉使用又陷入入睡困难。现在每每遇到重要的日子，前一天晚上都会使用它帮助睡眠，因为不是天天使用，所以75ml用了半年还没用完。

产品评价

thiswork深度助眠枕头喷雾(deep sleep pillow spray).它家的产品都非常天然温和，采用有机萃取物配方，vogue杂志也推荐。这款助眠枕头喷雾能够舒缓压力型失眠，促进深层睡眠。主要成分有法国薰衣草，香草根，以及洋柑橘精油，睡前喷在枕头上，淡淡的香味好喜欢。

this works deep sleep pillow spray深度减压促眠枕头喷雾。最近深深的喜欢上了这款喷雾，离不开。毕业设计期间工作繁杂，容易焦虑，睡不安稳。最近每天睡前在枕头上喷一些，淡淡的薰衣草味道，营造气氛改善心情，安神效果显著。小小一瓶75ml也适合带出门旅行，倒时差。

抖音里面*的睡眠喷雾剂？

睡眠喷雾的原理就是香薰助眠，借由其中的纯天然植物精油成分（例如真薰衣草精油、洋甘菊精油等），精油人体呼吸道进入，从而调节人体情绪，起到镇静安眠的作用。

例如Thisworks 家的睡眠喷雾，主要成分是薰衣草精油、樟树油、洋甘菊精油。
不过像你这种失眠多年的情况最好还是检查一下为好，找找失眠的原因，从而进行治疗，不然这种依靠外在助眠设备只是治标不治本的，或许一开始用会管用，但是长时间的依靠的话很难

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