豆焖饭的做法 四季豆焖饭的做法

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1、主料：鸭腿2只、豆角200克、米饭1碗。

2、调料：食盐适量、冰糖适量、味精适量、葱适量、姜适量、八角适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、水适量。

3、鸭腿洗净，切块备用。

4、锅里边不用放油，直接将鸭肉块倒入其中。

5、丢几根葱姜丝进去，小火慢慢煸炒。

6、淋入一勺料酒。

7、炒至鸭肉开始发白变色时，倒入生抽适量，令每块鸭肉都均匀裹上酱油色即可。

8、丢入一颗八角，不要多，多了调料味太重，会掩盖肉本身的香气。

9、一勺盐。

10、倒入温开水。

11、水量以淹没鸭肉为准。

12、盖上锅盖先将鸭肉稍微焖制一下，大概3、5分钟后，待水分略微减少一点后，将摘好的豆角倒入。

13、将干辣椒段也丢进去几颗。

14、盖上锅盖，转中小火焖制。

15、大概6、7分钟后，揭开锅盖，可以看到锅里的水差不多快没了，用筷子扎一下鸭肉，如果能扎透，说明鸭肉基本熟了，调入一勺味精，翻炒均匀。

16、准备剩米饭一碗。

17、将剩米饭倒入锅中。

18、用锅铲翻炒均匀，如果颜色不够的话，可以少来一点老抽上上色，味道就非常棒了！盖上锅盖，继续焖上2、3分钟，一锅香喷喷的豆角饭就做好了。

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