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10大胶原蛋白食物如下:
1、猪皮。猪皮是一种高蛋白肉制品,而猪皮中含有的蛋白质成分中大约85%是胶原蛋白。猪皮的*方法多样,炒着吃、炖着吃或者卤着吃都可以。
2、猪蹄。它是猪的脚的一部分,也是十大促进伤口愈合的食品之一。猪蹄不仅脂肪含量低,而且富含胶原蛋白。
3、鱼皮。鱼皮里含有大量胶原蛋白及多种微量元素,营养价值极高,是非常适合女性美容与养颜的佳品。
4、鸡爪。鸡爪是大家比较喜欢的一种食品,它里面的胶原蛋白含量也非常高,几乎不含脂肪,多吃一点也不会发胖。
5、银耳。长期以来,银耳是深受人们喜爱的食品,它富含植物胶原蛋白,还富含多种氨基酸和矿物质。
胶原蛋白产品推荐
德国vikki胶原蛋白;Swisse 胶原蛋品白液;澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽。
美国Youtheory Collagen 胶原蛋白;FANCL 胶原蛋白;北京同仁堂胶原蛋白肽粉。
汤臣倍健胶原蛋白;Lumi胶原蛋白;NeoCell胶原蛋白;安利胶原蛋白。
十大胶原蛋白品牌排行榜10强分别是汤臣倍健、SWISSE、纽斯特、同仁堂、资生堂/Shiseido、健安喜/GNC、Lumi、颜如玉、美澳健、双心。
汤臣倍健创立于1995年10月,秉承“全球营养,优中选优”的理念,在全球范围内甄选优质原料,汇集全球营养精萃,构筑起优中选优的营养品联合国。建立起全面、科学的膳食补充体系,包括蛋白质、维生素、矿物质、天然动植物提取物及其它功能性膳食补充食品。
Swisse于20世纪50年代末成立于澳大利亚墨尔本,是澳洲自然医学疗法的先驱之一,崇尚以科学实现健康,以成效主导市场。
胶原蛋白简介
胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%,某些生物体甚至高达80%以上。
胶原蛋白种类较多,常见类型为Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅴ型和Ⅺ型。胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性,因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。
以上内容参考: 百度百科—汤臣倍健 、 百度百科—Swisse
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