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避免十大误区 喝出水润肌肤

家庭医生在线 来源： 搜狐健康频道 2011/8/18 5:24:37

注意十大误区：



误区一：为了美丽和健康，喝水越多越好

水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。但对于女人来说，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外，通过食物我们也能补充大量的水分，实在没有必要再强迫自己大量喝水了，否则物极必反，会增加肾脏的负担。

误区二：早晨起床后，喝一杯淡盐水促进身体排毒

人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，喝盐水反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。而且早晨是人体血粘度最高的时间，喝盐水会使血压更高，尤其是心脏功能不好、有高血压的人更不宜在早晨饮用淡盐水。专家建议，淡盐水更适合在运动或大汗后喝，以补充身体丢失的水分和钠。

误区四：汤就相当于水，以喝汤代替喝水更聪明

汤中除了水，还富含盐分和脂肪。所以，虽然可以以喝汤的形式来补充水分，但是同时也会食用了较多的盐分和脂肪，这会慢慢蚕食你的好身材，因此喝汤不是代替喝水的好方法。从减肥的角度来说，喝粥反而是个更明智的做法。

误区五：女人多喝水能养颜，男人可以少喝水

从健康的角度来说，男人们更需要多喝水。美国学者通过大量的研究发现，多喝水可以预防尿结石和膀胱癌，而这两种疾病的患病人数中男性大约要占到3/4。总而言之，一天喝水多于4杯的男人比喝1杯或更少水的男性患癌症的风险要降低32%。此外，即使男士与女士喝同样多的水，男士也容易脱水，因为他们活动量大，爱出汗，比女士更易散失水分。

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误区六：“喝水也长肉”，多喝水会导致发胖

说只喝水也发胖一定是因为其他饮食摄入的热量比自身消耗的要多，只不过人们通常会忘记或根本不愿记住。科学研究表明，在饭前1小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的方式是一次250毫升，十多分钟一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟，很快进入小肠，被吸收入血液中，1小时左右就可以补充给全身的细胞组织，可以帮助人们控制食量，防止吃的过饱，有利于减肥。

误区七：口渴表示身体缺水，不渴不用喝

与吃饭不同，人喝水的欲望远没有那么强烈，等你感觉到口渴时，你正一步步迈向脱水的边缘，身体已经丢失大量的水分，即便此时补水了，你的身体还是容易出现注意力不集中、易激动、疲劳，甚至头疼等症状，所以喝水也要讲究未雨绸缪。你可以根据自己尿液的颜色来判断是否对饮水量进行调整。一般来说，如果尿液颜色为深黄色，则表示身体缺水，需要多补充一些水。

误区八：桶装水口感好，干净卫生，肯定好过自来水

如果你忽视一些健康细节，桶装水也不一定好过自来水。比如，饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，容易造成矿物质沉积，对人体健康不利。此外，因为普通饮水机不具备任何杀菌、抑菌功能，细菌、微生物很容易通过水、气交换进入饮水机，经过一定时间的积累，便会造成对饮用水的二次污染，更不要说那些反复多次重复使用的水桶是否有安全保证。

误区九：纯净水清除了杂质，长期喝对身体有好处

天然水在经过蒸馏、滤化处理后，虽然清除了杂质、细菌等有害物质，但同时也会带走对人体有用的微量元素，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。此外，由于人体的体液是微碱性的，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用弱酸性的水，体内环境将遭到破坏，会降低人体免疫力，加速人体老化。专家提醒，纯净水适合作为饮用水的补充，但不适合长期饮用。

误区十：多喝咖啡、茶、饮料，也能起到补水的效果

咖啡和茶都有利尿作用，过量饮用会导致排尿过多而损失人体水分。也就是说，你喝完一杯咖啡，必须补两杯水，才能把喝咖啡消耗的水补回来；汽水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致身体缺钙，诱发骨质疏松症。

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如何正确喝水？



多喝低温开水

低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4-5倍，这些性质与人体细胞液非常接近，最易渗透入细胞，容易被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。

小口慢慢享受

喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口地慢慢享受。还要建议你，最好将水放在你的近处，这样你就能记得经常饮用。

拒绝衰老的水

如果水不经常处于运动状态，而是静止状态时，就变成了俗称的“死水”，这就是衰老了的水。现在许多桶装或瓶装的纯净水，从出厂到饮用，中间常常要存放相当长一段时间，这也让水的品质受到了影响。桶装或瓶装的饮用水，开启后被静止存放超过3天，就会变成衰老的老化水，不宜饮用了。

选择健康的好水

好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质；应该均衡地溶解钙等无机物成分，PH为8-9的弱碱性水为宜；水应该较凉，最好是低于体温，温度在20℃-25℃的水；最好含有丰富的氢离子。

最好用玻璃杯

玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生。应该说，水杯的首选应该是玻璃杯。

适当喝点花样水

对于女人来说，一成不变的白开水实在是无滋无味。为了调剂，花茶、绿茶，或者在水中添加维生素丰富的无糖果汁也是可以的，但早晚一定要喝白水，而不宜以茶、饮料来代替水。

（责编：刘雯琪 ）

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激光美肤以后，患者敷面膜的时间可以保持在10~15分钟，在这段时间内面膜上的精华和水分，可以充分的渗透到皮肤当中，起到比较好的补水保湿的作用。进行激光美肤以后，会导致皮肤在短期内变得比较干燥，所以患者要注意皮肤保湿、补水，有利于皮肤快速恢复。

Q：面膜哪个牌子好？补水、美白效果比较好的面膜有哪些？

提亮肤维他命C和桑椹萃取精华能美白肌肤，展现均匀白皙肤色。 天然芦荟保湿成份补充水份，滋润舒缓肌肤，缓解日晒*。

Q：请问用新鲜的芦荟做面膜有美肤作用吗？

你好，根据你说的情况用新鲜的芦荟做面膜有美肤作用的，具体情况是需要你到医院美容科给予检查治疗的。

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有哪些好的化妆品干货可以分享?

先来张好用化妆品大合照（部分）

用过的东西觉得真的好用的其实还是蛮多的，但我一向没有留空瓶的习惯，瞅了一眼化妆台，拿了几样最近在用觉得真的还蛮不错的，推荐给你拉啦~~~~

covermark中药粉底霜，做为混干皮的我用起来冬天会觉得稍干，但是现在这样的天气则刚刚好，粉底算是比较轻薄自然的类型，遮瑕力度中等。可以看到已经快被我挖得见底了，好用轻薄是一回事。重点是不伤皮肤，每天晚上卸完妆都觉得皮肤状态完全没变，有时候甚至更好，而且也完全不会闷痘。

和上面的粉底一起*的，paul&joe搪瓷隔离，是瓶子是这个颜色还是说真的很耐用？我每次都是先用这个妆前乳再用covermark的粉底，那个粉底肉眼可见的减少，这一瓶感觉还是新的一样。滋润度不错，用做妆前可以让后续底妆更服帖，有提亮肤色的效果，有时候实在太懒了，就直接上一点这个妆前乳也能让肤色看起来好看一些。

这个是雅顿的眼胶，和脸胶一起*的，不过脸胶的盒子找不到了，就只拍了这个，这个之所以没丢是因为很方便啊，可以放一些东西，又小小的。使用感比脸胶好，而且其实如果你脸小，一颗眼胶可以用全脸，虽然是油状，但是真的完全不油，上脸吸收快，非常舒服。

曾经拿过几颗给小伙伴试用，也给了大大的好评，并且当即就种草了。

haba面油，对我来说简直是万用的，一到冬天我就变成沙漠大干皮了，实在没办法，就入手了这个。精华后用增加保湿，或者调到面霜里面增加保湿都很不错。如果皮肤状态不好的时候，我会直接调到粉底里面，这样粉底就会变得相当服帖，大大缓解起皮脱妆的情况了。

这个只剩下一点点了，城野的水，我已经没有囤货了，所以一直省着用，之前用掉了三四瓶吧，算是我最专一的化妆水之一了。橙子味，质地清爽，是我喜欢的感觉，用在清理黑头后面湿敷，有收敛毛孔的效果，至少我坚持用下来，清黑头后鼻子上的毛孔没有变大的感觉，所以会一直回购。

这个*挺久了，用来祛红痘印的，感觉特别有效果，价格又便宜，用量又省，感觉可以用到天荒地老，当时脑抽觉得很好用，入了三支。。。三支，现在一支都还没用完呢。但是祛新生痘印是真的蛮快的。高浓度维c，按理说美白应该效果不差，可惜太油了，还是局部用就好了。

西班牙很火的MD美白安瓶，上脸疼得要死，15%浓度的维c吧，猛药，美白效果持续用一周就能看到，一瓶用两天，开封后要赶紧用，不然直接就氧化变质了。因为效果很不错，所以即使它上脸很疼，我依然努力地坚持在用。

我的精华大部分都是美白的，雅顿的这个也是以维c为主要功效成分的美白精华，单粒包装可以更好的保存维c的活性，使用感一般，有点油腻，有时候抽风的时候还会搓泥，有时候又不会，不明白为什么，但是美白效果有，对我来说，美白精华只要能白，其他的一切都不是事！

大概能找到的就这些吧，虽然不多，但都是我自己使用下来感觉蛮不错的产品啦~~~

化妆品已经成为许多女生每天必不可少的事情了，所以拥有一套超好用的护肤品必不可少，今夜就来分享一批干货给大家。

1、芭比布朗bobbibrown虫草粉底液

颇受好评的虫草粉底液这是出了名的养肤粉底液，含有虫草精华，所以化妆的时候都可以修复肌肤，并且还能消炎修复痘痘，抗痘痘抗炎症，从来没有哪个粉底液可以修复痘印、抗炎，它真的做到了，遮瑕效果一流，八小时不脱妆

2、kiss me眼线笔

画眼妆的人应该都知道Kiss Me眼线笔有多好用。0.1mm极细液体眼线液笔。速干，而且防水防汗，可以画各种细致的眼线。而且也很好卸妆，用专门的眼唇卸擦拭几秒就可以了。

3、canmanke 单色高光

一定要种草的canmake 单色高光，也是鼎鼎大名的cpb高光的平价替代品，用好高光真的可以让你整个人的气质都变了，这款高光还附带有小刷子，出门携带也很方便。

4、资生堂蓝胖子防晒

资生堂新艳阳小蓝瓶防晒霜，黑 科技 产品，采用一种水动力技术，遇水遇汉之后防晒效果不会减小反而会增大，夏天爱出汗的人一定要试试这款。

5、ADDICTION眼影盘

最近超火的ADDICTION单色眼影色号092，超美的亮片，单独使用或者叠加在其他眼影上都超美。还可以卧蚕用，让人羡慕的不要不要的。

化妆品的话我会比较推荐欧美的和日本的，韩妆之类的真的一点也不推荐，不过这纯属个人喜好，大家不用喷！因为我以前用过很多韩妆，虽然比较轻薄，但是真的不持久，而且很容易浮粉，可能是因为我皮肤比较干！

1、Revlon露华浓24小时不脱色粉底液

对于学生党真的强烈安利Revlon露华浓的这个粉底液，这个粉底液分为控油款（黑色盖子）和保湿款（透明盖子），因为我是干皮一直用的都是保湿款，Revlon露华浓这款粉底液虽然*的很便宜，但是粉质真的很好，用起来很服帖，也不容易浮粉，持久度也很好。

2、雅诗兰黛粉底液

这款粉底液号称油皮亲妈，但是我是干皮用这款都有种好用到爆的感觉，粉质特别细腻，而且很服帖，时间久了，只会稍微暗沉一点，没有那种泛油光，浮粉的现象，而且用了之后不会感觉很闷，感觉跟没上妆一样，特别自然！

3、Kiss Me极细眼线液笔，

可能很多小仙女都跟我一样是手残党，其实我以前也一直懒得画眼线，但是入了这款眼线笔后，突然爱上画眼线了，这款眼线笔特别细，而且还防水，很适合新手使用，这款眼线液笔的笔头也比较软，所以不容易戳到眼睛。

4、shu uemura植村秀砍刀眉笔

shu uemura植村秀的这款眉笔好用到想哭，虽然有点小贵，但是物有所值，真的特别好用，感觉用这只眉笔画眉特别流畅，怎样都能把眉毛画的特别好看的感觉！唯一不好的就是自己削不了这只笔的形状，每次都要特地跑到专柜去削笔！

5、 IPSA茵芙莎透白无暇水润修饰三色遮瑕膏

IPSA茵芙莎的三色遮瑕膏一直都很火，很多明星以及美妆博主都在用，遮瑕效果绝对是没话说的，三种颜色平时使用也已经足够了，这款遮瑕膏的遮瑕力真的很好，痘痘黑眼圈都没问题，力荐！

5、巴黎欧莱雅纷泽琉光唇釉307枫叶红狂想曲

欧莱雅的这款唇釉颜色真的特别美，而且很滋润，特别适合秋冬使用！之所以推荐这款唇釉是因为它的性价比真的特别高，平价大牌，还特别好用，想*口红可以考虑欧莱雅！

精致的水晶女孩最近又心许了一些化妆品，下面我就来给大家分享一下~~~~

W.LAB染唇液

JILL LEEN修容

essence口红

千纤草舒缓喷雾

夏天到了，大家是不是都缺一款补水解暑的爽肤水呢？ 那这里我就把它推荐给你们咯。千纤草这个牌子大家都应该知道啦~最有名的丝瓜水应该人手一瓶了吧？那这里我推荐的是他们家的喷雾，真的是雾啊，直接秒杀雅漾。这款洋甘菊是主打舒缓，丝瓜水是补水，两个一起*，又很划算。值得入哦~

讲了这么多，有没有你种草的呢？

推荐几款化妆必备干货:

Shiseido资生堂PK107高光粉饼

化妆前后最大的区别体现在修容这块，如果修容做得好，化妆后堪比整容! 大家看到平时网络主播卸妆后真实的样子不忍直视，简直不相信是同一个人! 其实通过化妆"换脸"只需一款高光!

资生堂这款断货王网红高光化妆必备神器，粉质很细腻，质地轻薄，是柔光粉，有白色和咖啡两种颜色，白色提亮高光，看起来是粉色，刷出来白色，比较热*，咖啡色修容，通过阴影凸显五官立体感，轻轻一刷，高鼻梁，苹果肌，V型脸就出来了，还可以修饰黑眼圈，化妆技术要求不高，我是零基础自学的化妆，*来轻轻刷几次就会了

Canmake眼影盘

眼睛是心灵的窗户，好看的眼睛除了眼线笔的修饰，还需要眼影的点缀.

Canmake井田家有很多好用又平价的干货，他家的眼影盘人气也很高，质地细腻，有点闪亮，初学者选眼影建议选裸色，接近皮肤颜色，比较容易上手，画出来的眼妆也比较简单，自然，少女. 眼影的颜色可以每天变化，最好跟衣服搭配得恰到好处

CPB隔离霜

隔离是化妆的第一步工作，一年四季都要防晒，一年四季也不能忽视隔离，隔离霜不仅隔掉粉尘等污染，还可以隔离彩妆，起到保护皮肤的作用

CPB隔离霜有长款短款隔离霜，长款滋润型，乳霜状质地，很保湿，比较持久，还有轻微遮瑕效果，但颜色接近皮肤颜色，涂抹后比较自然，适合干性肌肤. 短款隔离霜液体状质地，可以提亮肤色，控制皮肤油脂分泌，使妆容更加持久，不过无遮瑕效果，适合油性肌肤. 两款隔离霜都能有效修饰毛孔，含防晒值SPF20/PA++不常在室外活动的话可以不用再涂防晒霜

作为混合偏干皮肤的我，CPB长款隔离霜即隔离防晒又遮瑕，一步到位，比素颜霜好用一些，懒人必备的干货!

我个人是敏感肌，每年在春季与秋季过敏，奇痒无比，朋友推荐的后-天气丹，用了之后整个肤质都改变了.

精华纯干货分享！！

现在的精华实在是太多了 挑都挑不过来，不知道你们是不是和我有同样的感受呢？

今天我来整理了48 款精华，给大家参考~

精华按质地分可分为精华水、精华液、精华露、精华油、精华乳等等；

按功能可分为修复精华、美白精华、抗老精华、保湿精华等等；

这篇文章很详细的介绍了精华的成分以及功效，大家可以根据需求去挑选。

分享几个最近我觉得很好用的产品

——欧莱雅粉管睫毛膏——

被众多的油管博主种草

亲测好用，最让我喜欢的是它可以让睫毛保持一整天的卷翘

真的是一整天哦，刚夹好的睫毛完全不会塌

关键是还很便宜！

不过它并不是纤长型的睫毛膏，纤长的效果不是很明显

油眼皮要注意会有一点晕妆

注意一定要*防水款！只有防水款才有这个功效！

——MAC单色眼影#omega——

非常适合用来做鼻影、修容的一个眼影

黄皮、偏白皮都适合

叠加起来的颜色也很好看

正装价格有点小贵，但是可以*替换装，还是很划算的

——Decleor鸡饲料面膜——

一开始*这个面膜是被它的名字所吸引

后来是被它的效果折服，首先这款面膜是保湿的，因为长得像饲料所以人称鸡饲料面膜

虽然使用起来有点麻烦，但是效果真的很好

敷上厚厚的一层，20分钟以后，外面一层再怎么干！里面也都还是湿漉漉的。冒着水珠！ 就像在给皮肤做桑拿一样！

而且它的清洁力也很不错，每次用完之后都觉得皮肤变白了，毛孔变干净了

一袋面膜至少可以用两次，我已经囤了好几袋，每周必做的面膜护理

——————————————————————

以上就是我最近特别爱用的几件产品推荐

看我长篇文章，人人都是化妆品专家，不懂成分会不断的交智商税，最好的当然要无毒全天然化妆品，你可以百度:"weson全天然",来自法国，很多所谓的敏感肌其实根本不是敏感肌，用了有毒化工原料导致敏感，她们都换成无毒全天然化妆品，人人都不再敏感，神奇! 市面上100个化妆品牌99个靠骗，美白、祛斑、抗老、祛眼袋等医疗用语，这些违禁词汇层出不穷。

上次给局子们推荐了秋冬季节适合干皮、油皮的粉底液，今天乌冬麻溜地把适合干皮、油皮的 秋冬水乳 也安排上。

想到了很多姐妹已经被双十一、感恩节、双十二...掏空了钱包，所以咱们今天是一份 学生党也能不吃土剁手 的平价水乳清单，局子们放心剁手就完事了~

其实现在很多平价水乳表现也相当不俗呢， 基础保湿完全管够 ，姐妹们按照自己的皮肤情况，还有想要的功效，去挑选你的心动水乳就行~

咱们先来看看有哪些适合干皮的水乳套装，能让你在“干到炸裂”的季节还能 掐出水来 ~

干性肌肤

第

1

则

-THE FIRST-

第一眼就超爱它的包装， 日系小清新 ，尤其是木质纹盖子的设计，护肤的时候看见它会有种自然放松的感觉。

这套水乳的*点是仙人掌果提取物，能够 缓解皮肤暗沉 ，让肌底更加强健，很适合经常熬夜的姐妹。

图源 小红书 翻滚吧肉酱

它的保湿气泡水，里面都是小小的水珠气泡，像透明的布丁一样，是半啫喱的亚子，没想到接触到皮肤后 化成了水 的状态。保湿乳的质地肥肠像酸奶，流动性强，推开的时候有种在摸炼乳的感觉。整体都是很好吸收的，有一股淡淡的绿植清香~

用完后感觉脸蛋摸起来水水的， 很有弹性 ，不会觉得油腻，皮肤看起来很透亮。在这么干的季节里，整天下来也没有觉得脸很紧绷。经常熬夜的学生党可以种草哦~

第

2

则

-THE SECOND-

别说我一直写这个，主要是平价好用水乳榜单缺它不行， 补水效果杠杠的 ！曼秀雷敦打钱！它在4重透明质酸的基础上添加了神经酰胺和氨基酸，补水的同时，还可以很好地留住水分，强化肌肤屏障，柔嫩肤质。它的配方还很温和，无酒精、无香料、无色素添加，对敏感肌非常友好！

图源本账号 转载需告知

化妆水的质地比较浓润，一丢丢用量便可以涂抹大面积的肌肤，乳液质地也 炒鸡水润 ，滑溜溜的，基本没有粘腻感。与肌肤接触后很快就被吸收啦~

上脸后能感觉到它的滋润度和锁水效果都很8错，用完 皮肤水嫩嫩 哒，基础保湿和日常维稳是足够哒，学生党可以列队考虑考虑它，便宜又大碗~

第

3

则

-THE THIRD-

作为颜控的我真的爱了这次的全新升级版，实在太好看了，而且还变成了干油通吃的版本！更惊喜的是这个价格除了复合多维玻尿酸，还搭配了谷胱甘肽，不仅能够深度补水，还能提亮肌肤，简直是 水光肌必备 ！

图源 小红书 鸭呀雅婷丫

小神仙水流动性超强，延展性灰常好，吸收得超级快。乳液呈啫喱质地， 一抹开就化成水 ，上脸秒吸收，清清爽爽的很舒服，保湿能力又很实在，闻起来有股淡淡的香味。

其实这套刚出来我就自费剁手了，用了几个月，连隔壁的妹子都说我的脸有 变得透亮 ，墙裂推荐学生党和初入职场的黄皮妹妹使用！

第

4

则

-THE FOURTH-

百雀羚可是老国货了，口碑没得说！这套水嫩倍现水乳添加了多种草本精华，更专门针对干燥肤质，从内到外， 水润步步兼顾 。

图源 小红书 Free

精华水的质地 像果冻 ，很滋润，MOMO那个油皮不用涂乳液就感觉很保湿了，乳液稍有些厚重，用量多的话可能会不好吸收。

整体上脸的 保湿效果是不错的 ，北方妹子随意上，南方的姐妹，如果你是沙漠大干皮可以入手一套滋润款，绝对不会拔干，如果是中性偏干的姐妹选清爽的就好了~

第

5

则

-THE FIFTH-

珂润这款水乳也算是实实在在的 敏皮港湾 。它整组的配方都很温和，无酒精无香料，添加的神经酰胺和蓝桉叶提取物能够改善皮肤粗糙，保持细嫩柔滑，很适合皮肤干燥、敏感的宝宝。包装上自带按压泵，用起来又方便又卫生。

图源 小红书 南城

这套水乳的乳液算是我心尖上的前几名，水润得像是 细滑的牛奶 ，涂上脸之后软软的，不油腻。

整体的吸收速度都很快，基本保湿效果非常不错，整天待在空调房也不会感觉脸紧绷绷的。长时间使用可以 改善皮肤干燥缺水 ，维稳换季搭配不要太舒服，很适合年轻的学生党妹子~

干皮姐妹到这里就结束了，接下来油皮姐妹接好咯~

油性肌肤

第

1

则

-THE FIRST-

无印良品的护肤产品简直就是平价中的战斗机，我超喜欢这款水乳性冷淡的画风，看着就有一种莫名的舒服感。成分就是补水全家桶甘油、糖基海藻糖等，没有酒精、香精这类添加剂， 温和不* ，很适合秋冬换季使用！

图源 小红书 小鱼同学

化妆水的质地比普通水要稍微厚一些，但吸收后不会有黏黏的感觉。乳液质地很细腻，很容易被吸收，涂抹后有 一丝冰冰凉的感觉 ，整体的使用感受还是比较清爽哒。

乌冬还听说之前这款无印良品水乳套装一直*断货的，毕竟它便宜大碗，基础保湿管够，简直是 吃土党的福音 ！！！

第

2

则

-THE SECOND-

接下来给大家推荐一个新锐国货品牌PMPM，它家可以说操着白菜的价格，让你感受“大牌”的关爱。这套海糖水乳就内含 腊梅赫莲娜的王牌成分 海茴香精华和小分子乳糖酸，可以帮助油皮的小仙女调理肤质，在控油的同时加强修护，让你逐渐向中性皮肤靠近。先看这简约的包装，配上小清新绿，看着就清爽！

图源 小红书 PMPM

其中化妆水是很清爽的质地，所以上脸很容易就吸收了。乳液的质地也是很轻薄的， 上脸不粘腻也不闷 。可能没有香精，所以闻起来和水差不多~

上脸后油光明显减少很多！ 控油效果是真滴牛 ！更厉害的是！使用过一段时间后，毛孔似乎肉眼可见得变小了，皮肤平滑了许多！更关键的是！它的价格美丽，贫民窟女孩入手无压力！

第

3

则

-THE THIRD-

又是一位明明可以靠颜值，却偏偏要靠实力取胜的选手！极简风的包装很符合我的胃口。配方也是补修合奏曲，小分子玻尿酸负责给脸灌水，角鲨烷、神经酰胺修护肌底，最后由紫苏舒缓肌肤， 强强联合调节皮肤水油平衡 ，把掌声送给它。

图源 小红书 冷藏吐司

其中最戳我的是这款的乳液，它是在清爽和黏腻之间，很好抹开，虽然吸收力欠佳，不过涂上特别清爽， 没有厚重感 ，有一点香精的味道。

总体来说这套水乳的控油效果还是不错的， 会把一天的油腻从脸上赶走 。冬季保湿补水也够用，性价比很高，油皮大佬们不要犹豫了，爱它~

第

4

则

-THE FOURTH-

似乎油皮心头好身上总会带点绿，就像是这套，还号称是学生党大油田必备的救命水乳！当然它也是有点东西，内含丰富的绿茶精粹和氨基酸，主要调节水油平衡，缓解氧化问题，改善皮肤出油情况，助你 养出水润透亮肌 ~

图源 小红书 小羊

水的质地是懒人偏爱的清爽派，而乳液会有一点黏腻感，推开后吸收速度很快，有 淡淡的绿茶清香 非常好闻。

水乳上脸一段时间后，黏腻感有部分减缓，皮肤还会有种清清凉凉的赶脚，整体是很滋润的状态。这个价格还是很亲民哒，可以补水保湿， 改善皮肤外油内干 的状态，是维稳肌肤的一把好手没错了！

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-THE FIFTH-

最后这款水乳一直都风挺大的，号称黛珂紫苏水的平替版本，但个人觉得还是有一点差距的，黛珂用起来会更清爽，肤感会更好一些。不过它里面的成分蛮不错滴！紫苏叶和北美金缕梅提取物可以很好地 修护肌肤和收敛毛孔 ！对油痘肌蛮美好的！

图源 小红书 蘑菇豆子

这款德妃平衡爽肤水是很清爽的质地，打开就是很 天然植物成分 的感觉，没有人工香精味道。乳液是那种一抹成水的质地，不到半分钟就完全“消失”了。

上脸之后，皮肤有一种柔嫩的触感，是 皮肤喝饱水 的满足感呀。隔壁的姐妹说，她连续用了几天感觉脸都光滑了，也不怎么容易闹脾气。负担不起黛珂的姐妹可以*它，但是要做好有差距的心理准备~

KAIXIANG

呜，今天分享到这里就结束啦！对于水乳，如果不是高阶玩家我比较推荐 一整套剁手 ，这样对不太懂成分的护肤小白来说，一来可以减少成分上的冲突，二来这样的水乳配合起来也会有更好的效果哟~

宝贝萌下次见~

面膜大了脸小了怎么办

如果面膜太大脸太小的话可以将多余的面膜叠起来盖在脸上。事实上面膜太大的面膜它的延展性和它的柔韧性都不佳，面膜布里面也蕴含着很多的知识，一般一张面膜在脸上是足够服帖的，好的面膜布材质既柔软又有足够的吸水性，所以无论多大尺寸的面膜都能够照顾到全脸。

但是有一些面膜的裁剪和大小版型会让人用起来非常尴尬，看起来好像自己的脸部脸型变得很小，但其实这是面膜尺寸和裁剪的问题，这样的裁剪一般服帖性上会有很多透气的空洞气泡，用起来极其浪费面膜里的精华液。

有时候敷再长时间的面膜精华液也无法渗透入皮肤，所以这种裁剪的面膜布并不合格日常使用。而看面膜是否合格首先要看它的服帖性，面膜是否服帖就要看它能不能完全隔绝空气，服帖性越好的面膜贴合性越强精华液的渗透性越快。而且好的面膜吸水性也更好，具有良好的透气性和承载力，而且延展性也很好能够经得住拉扯。

所以有一些品牌会在版型上*适合大脸和小脸不同的版型，不同的版型可以适应不同尺寸的脸部皮肤，无论是大脸还是小脸都能够用一张面膜来搞定，这样的面膜才是合格的面膜可以放心安心的使用。

用了我的美丽日记清酒酒粕面膜过敏怎么办?起了一脸...

如果你用了我的美丽日记清酒酒粕面膜后出现了过敏反应，那么你应该立刻停止使用该产品，并采取一些紧急措施来缓解症状。
冷敷是最重要的。可以用一块冰冻的毛巾或者冰袋轻轻地敷在脸上，每次持续约10分钟，每天反复多次。这样可以缓解皮肤发红、瘙痒等过敏症状。同时也可以涂抹些抗过敏的药物，如氯雷他定口服液或者盐酸左西替利嗪片等。
保持皮肤清洁和滋润。由于皮肤处于过敏状态下，建议避免使用洁面皂、化妆水等含有*性成分的化妆品进行清洁护理。建议用温和低*性的洁面乳或者温水简单清洁。同时可以用一些植物精油或者角鲨烷等保湿成分来滋润肌肤。
在日常生活中，我们应该避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、花生等。我们也要避免接触到过敏源，如花粉、尘螨等。这样可以降低发生过敏反应的几率。
如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
如果你用了我的美丽日记清酒酒粕面膜后出现了过敏反应，切记不要慌张，及时采取措施来缓解症状。在以后选择护肤品时，一定要慎重选择，并注意产品是否适合自己的肌肤类型。

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