20岁适合哪个牌子面霜 20岁适合用什么面霜适合20岁面霜推荐

更新：2023年09月01日 22:03 优秀啦

优秀啦小编带来了20岁适合哪个牌子面霜 20岁适合用什么面霜适合20岁面霜推荐，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！
20岁适合哪个牌子面霜 20岁适合用什么面霜适合20岁面霜推荐

什么乳液跟面霜适合20岁女生?

20岁的女孩子使用乳液和面霜的话，我给你推荐几个牌子，都是我自己曾经试用过的，感觉非常的不错的。

首先比较推荐自然堂的水润保湿系列，自然堂的水润保湿的乳跟霜都是非常不错的选择，因为它只是起到一个保湿的作用，没有太多的美白的效果，而作为20岁的女孩子来说，本身肌肤都是晶莹剔透，最好的一个时期，那个时候只需要给肌肤，适当的补水就可以了，所以自然堂的这样一套产品的话，价格也不贵，总共也就是一百来块钱左右，对于20岁左右的女孩子，特别的合适。

其次推荐大家用玉兰油水润滋养系列，玉兰油水润滋养系列，在我20岁左右的时候也是一直使用的，它有一定的BB效果,抹到脸上，如果说是冬天的话，可以很好的滋润肌肤，对于20岁左右的女孩来说，使用起来特别的好，而且，玉兰油是一个大品牌，是值得我们大家信赖的，价钱上也不贵，就是一百来块钱就可以*上一套乳和霜。

第三给大家推荐温碧泉。温碧泉的乳液和面霜对于20岁左右的女生来说，也是特别的合适的，因为它非常的清透，用到脸上不油不腻，而且滋润效果特别不错，感觉抹上之后一整天水都是嫩嫩的，粉粉的，特别的舒服。

第四给大家推荐欧诗漫，欧诗漫是这十年之内出来的一个牌子，那经过试用它之后，感觉对肌肤特别的保湿，而且用到脸上特别的舒服，没有任何的*的感觉，20岁左右的女孩*她的最基底的乳液和面霜就可以了。

20岁的女孩，皮肤是最好的时候，可以说不做任何的化妆，也同样可以表现出自己最美的一面，所以不管用哪个牌子，都是相当合适的。

20岁适合用什么面霜适合20岁面霜推荐

面霜是我们日常护肤必不可少的一个护肤产品，面霜可以很好的滋润我们的面部肌肤，充分补水保湿，面霜的营养成分都比较高，像市面上的科颜氏高保湿面霜、日本珂润面霜、悦木之源面霜都很适合20岁的年龄使用。
20岁适合用什么面霜
1、珂润面霜参考价：￥136/40ml

推荐理由：珂润是花王旗下专为干敏肌设计的牌子，水乳面霜都大受欢迎。除了抗敏感、修复肌肤屏障外，保湿能力特别值得夸，20岁的妹纸冬天用也完全足够。

质地是霜状，比较细腻厚重，不过延展性很好，很容易推开。比较适合干皮，油皮如果觉得太油可以薄涂一层或者冬天用也很完美。

2、科颜氏高保湿面霜参考价：￥300/50ml

推荐理由：科颜氏高保湿面霜真的有很多妹子爱吧，这款高保湿面霜令人惊艳的保湿能力让她几乎成为干皮妹纸化妆台上的专宠。如果是20岁有比较讲究生活品质的妹纸，那这款面霜是你不错的选择。

科颜氏高保湿面霜是白色霜状，比较厚重，不过很细腻滋润，延展性很好。干皮一年四季都能用，油皮最好也到秋冬季节再宠幸它。

3、芙丽芳丝保湿修护面霜参考价：￥240/40ml

推荐理由：天蓝与白色搭配的包装，简单、大方又灰常舒服。保湿能力灰常好，后续上粉底完全不卡粉。正式因为保湿力度好的优点，因此适合20岁没有什么瑕疵的皮肤使用。

质地是白色透明乳霜状，延展性灰常好，推开无阻力。推开后水水润润的，肌肤吸收很快。大油田夏天用可能还是会有点腻，秋冬季节季节就会爱不释手辣。需要注意的是，这款面霜含有烟酰胺，对烟酰胺不耐受的妹纸还是不建议使用啦。

4、悦木之源*活力焕亮保湿凝乳参考价：￥280/50ml

推荐理由：这款乳就有快速补水和醒肤的效果，它的味道是非常清新的橙子味，早上涂抹后感觉整个人都清醒了。20岁的爱美的妹纸一般早上都是睡不醒的状态，使用这款面霜可以达到很好的醒神效果。

质地是冰激凌状，妹纸们用起来完全不用担心会油，油皮混油皮都可以放心用。反而干皮可能觉得不够滋润，所以干皮冬天就换更保湿的面霜吧。不过这款悦木之源面霜含有水杨酸和作为防腐剂的苯氧乙醇，20岁的敏感肌肤和孕妇最好还是慎用。

5、澳佳宝VE面霜参考价：￥65/50ml

推荐理由：澳佳宝VE面霜补水保湿效果还是不错滴，用起来超舒服。不同于一般面霜的罐装，它类似牙膏管状，小小的一支，保湿效果却特别好它再上妆就会非常服帖。因为价格也不贵，特别适合20岁左右的妹纸使用。

质地是白色霜状，滋润细腻不油腻，延展性很好，刚推开时有一点点泛白，不过肌肤吸收也很快。缺点是除了视黄醇棕榈酸脂外，还含有不少防腐剂，所以孕妇还是果断放弃吧。

6、薇姿温泉矿物水活霜参考价：￥259/50ml

推荐理由：温泉水活霜也是薇姿的明星产品，能够长时间为敏感肌补充水分。除了补水保湿效果不错以外，还有一定的抗炎作用。对于20岁左右喜欢长痘痘的妹纸来说，使用这款面霜是很好的了。

质地有点像奶油，比较厚重，流动性很差，肌肤吸收也不快，但是一点儿也不油腻。分为滋润型和清爽型2款，油皮最好晚上用或者秋冬季节用，否则会很难吸收。最后要提醒各位妹纸，虽然溶剂用的是变性乙醇，却还是少不了香精的添加，敏感肌肤还是最好慎用。

7、资生堂水之印弹力保湿五合一面霜参考价：￥149/90ml

推荐理由：资生堂除了各种贵得惊掉下巴的贵妇款以外，还会有这种性价比超高的平价款。水、乳、美容液、乳霜和面膜五步合一，超适合20岁左右的懒癌星人使用。

这款面霜在保湿补水的同时，能够给肌肤补充胶原蛋白。质地是白色啫喱状，软软蠕蠕，一点也不会觉得黏腻，淡淡的玫瑰花香闻着也很舒服，适合睡前使用，一瓶能用2个月左右，真的超棒。不过这款面霜中含有硅石、防腐剂和香精，虽然添加的量并不多，敏感肌的妹纸还是慎用吧。

8、娥佩兰薏仁面霜参考价：￥68/180ml

推荐理由：娥佩兰薏仁面霜便宜，除了补水保湿外，其它效果就不用指望了。不过由于20岁左右的皮肤一般没有什么问题，需要一款基础型面霜就可以了。因此还是比较推荐20岁左右的妹纸使用的。

这款面霜啫喱质地，清爽不油腻，平价又大碗，绝对是学生党、吃土党的福音，除了作面霜外，还可以当护手霜、身体乳来用。毕竟180ml一大盒，真的可以用超久了。无香料、无酒精、无矿物油，敏感肌也可以用哦。

适合20岁面霜推荐
1、科颜氏高保湿面霜，质地比较适中，介于清爽和油腻之间，但上脸不会觉得油腻，易推开也好吸收，保湿效果也很持久，适合偏干或混合的肌肤，尤其适合秋冬的时候用。

20-25岁开始出现一些问题，比如说干皮的小伙伴给肌肤补水补不进去，涂什么在脸部表面搓出泥，这个时候就需要更加滋润的面霜了。

2、curel珂润润浸保湿滋养乳霜，专门针对敏感干燥肌肤所研发，对修复皮脂膜有非常好的功效，肌肤干燥脆弱、有红血丝的人群可以试一试这款乳霜。

25-30岁这个年龄已经到了要抗初老的时候，25岁是女人皮肤的一个分水岭，简单的补水保湿已经不能满足你皮肤所需要的营养，需要抗氧化、抗衰老等等。

3、sk-ll能量大红瓶面霜，改善肌肤细纹、粗糙等多种问题，混油皮用一整晚都不会出油很厉害，适合多种肤质，大概缺点就是太贵吧

30岁以上的面对最大的问题就是抗皱，根据皮肤对应的问题，可以选择一些功能性的面霜，对症下药才能更好地拯救肌肤。功能性面霜顾名思义就是在面霜中增加了修复敏感肌肤、抗皱、祛痘、祛斑等成分的复合型面霜。

适合秋冬的面霜推荐
1、SK-II多元修护面霜

SK-II的面霜渗透很好，具有修护的作用，能深层滋润肌肤，并防止有效成分散失，拥有神仙水的经典成分Pitera，据说可以改善毛孔粗大现象，修护毛孔、皱纹、松弛等十大肌肤岁月问题。

2、POLA黑BA面霜

在日本获得过11项权威杂志美妆大赏第一位，新『B.A』是在原有产品基础上增加了黄金茧蚕丝提取物，这种黄金茧只占世界茧产量的0.0001%，能够有效促进多功能蛋白聚糖的产生和胶原蛋白增生，提升肌肤弹性，让肌肤细胞重回年轻时的活跃状态。独创专利成分抚平皱纹，恢复肌肤中的胶原蛋白，重生胶原蛋白，提升紧致肌肤，实现极致弹力柔肌。

3、呼吸惊喜水分面霜

su:m 呼吸惊喜补水修复面霜!韩国*第一的补水面霜，滋润、保湿、抗氧化.本品含有的发酵竹子树液和水果发酵水，可长时间保持皮肤湿润。即使在很容易让水分蒸发的环境中，液可以保护水分，保持最佳的状态，是预防皮肤老化的补水型营养霜。

4、Fresh莲花紧致保湿面霜

馥蕾诗家的王牌保湿面霜，透明磨砂瓶，拿在手里满满的质感~味道清香，春秋冬都够滋润，保湿度杠杠的!睡一晚起来脸都还是软软嫩嫩的呢~这款面霜最大的特点就是长效保湿的同时，还清爽不油腻，上粉底不搓泥，也会很帖服。

5、CPB肌肤之钥金致乳霜

Bling Bling大钻石面霜，贵妇级的面霜。真心好用，质地像奶酪，柔柔的绵绵的。它能有效抑制黑色素的生成，防止色素凝结，同时，明显减淡细纹及皱纹，令肌肤彻夜之间的回复娇嫩动人，平滑亮泽。唯独就是价格太贵，不过真的可以试试哦。

6、香奈儿山茶花保湿面霜

凝胶质地，特别水润轻薄，一点都不油腻~蕴含山茶花精华和蓝姜精华，不仅能深度补水还能增加肌肤的抗氧化能力哦~最重要的是长期使用能让肌肤达到水油平衡，改变全脸出油的大烦恼!打开时一股山茶花的清香味道，大早上闻到后，心情瞬间变好啦～取出蚕豆大小在手上揉开，轻轻抹在脸上，没有粘腻感，很清爽，柔柔滑滑的～上班整天面对电脑，也不怕不怕!

7、高丝雪肌精凝露

成分里有很多硬货，除了当归薏仁这些水乳面膜中都有的成分，还添加了昂贵的冬虫夏草和高丽参提取物，听起来和其他面霜就有点不太一样。将提升肌肤透明感的薏苡仁提取液、当归提取液、白蔹提取液，与提高肌肤活力的高丽参提取液、冬虫夏草提取液完美地结合在一起，有效激发肌肤活力，保持肌肤的健康状态。

8、伊思蜗牛面霜

韩国伊思白蜗牛霜60ml建议20岁以上的亲就可以用了!20岁经典中的经典!尤其比较懒懒得敷面膜睡前就抹一层蜗牛霜第二天起床气色肤色都很好痘印都会慢慢地淡化了药妆品牌功效：28天提拉紧致肌肤修复受损肌肤美白保湿淡斑痘印修复红血丝收缩毛孔让肌肤光亮通透..一瓶蜗牛膏解决所有肌肤问题 !

9、黛珂白檀修复美白面霜

包装十分美貌，外貌协会一定要收一套。效果也与她美貌的包装相配，在白檀水乳后使用，秋冬干皮无压力，个人感觉比较适合干皮使用，质地稍厚。使用之后皮肤呈现光滑饱满的光泽感，喜欢哑光感觉的估计不会很适合这款产品。

10、伊思红参蜗牛面霜

伊思its skin红蜗牛霜60ml有红血丝，想要抗皱的亲，就来选择红参蜗牛霜新品红参蜗牛面霜选用的是韩国唯一指定特许可以给蜗牛吃的红参，所以蜗牛们分泌出来的粘液有了红参的成分，使皮肤更具保护力。任何肌肤，特别适合红血丝、色斑、痘印和皮肤弹力下降肌肤有细纹的亲们都可以用哦吃红参长大的蜗牛原液!送妈妈，送婆婆，送闺蜜……包装大方能出手!!

11、花王珂润保湿面霜

敏感肌的救星，不含酒精，色素，香料，一点也不粘腻但却很保湿，敏感肌喜极而泣。富含神经酰胺保湿成份，质地很像奶油冰淇淋，有一股淡淡的味道，使用起来柔润不油腻~有助保持水润度的滋润成分，能够充分渗透到角质层内。使肌肤不易受外部*影响，保持丰盈弹润的滋润肌肤状态。

12、Sulwhasoo雪花秀滋阴滋盈人参面霜

雪花秀滋盈生人参紧致修护眼霜，是高端草本护肤品牌Sulwhasoo雪花秀继镇牌之宝——“人参霜”之后，集40余年人参美颜大成的又一结晶臻品创新关注“眼部轮廓”的老化迹象，甄选纯净水田培植的无污染人参的根、茎、叶的精华成分，卓效改善眼周老化，修复多种眼周肌肤问题，是一款重塑紧致青春眼部轮廓的全能眼霜。

13、Whoo后花献天气丹面霜

whoo后家产品中，要说口碑最好，名气最大的，除了昂贵的还幼膏那就是天气丹华泫系列了，当之无愧的全系No.1,甄选山参玉珠，鹿茸粉骨及黄金竹木等富有生命力的珍贵成分，使肌肤重获新生，焕发光彩，涂抹时宛如白雪融化般柔滑，是一款蕴含丰富浓缩营养成分的滋养霜，能够有效提升肌肤气色，秋冬季节适用的霜，这款霜很滋润，膏体很厚实，但一上脸会有种膏体即化的感觉，感觉吸收很快，很清爽，补水效果不错。

皮肤干燥面霜涂得越厚越好吗
当然不是了。使用过厚的面霜不仅会让皮肤无法有效地吸收营养成分，还会导致皮肤无法顺畅呼吸，造成毛孔阻塞。

20岁左右的女生用什么面霜好?

SK-II大红瓶（肌源赋活修护精华霜）

面霜里面的奢侈款，SK2大红瓶，一个不会被后浪所打倒的经典款。质感像融化的冰淇淋，比较滋润。现在升级之后有经典版和轻盈版，有牛油果树果脂，可形成封闭油膜以保湿，更适合干皮、秋冬季节。轻盈版含油量低，肤感更水乳轻薄，适用人群广泛。

从真我APP查询的成分表来看，标配的【pitera】就不用小编多说了，这款大红瓶里也有高浓度的【烟酰胺】，可调节水油平衡、加快角质层更新，使肌肤通透有光泽。【泛醇/维生素原B5】修护肌肤，增加透明质酸含量、促进物质代谢、预防干燥细纹。

还有寡肽【棕榈酰五肽-4】能修复肌肤缺失胶原，帮助延缓肌肤衰老。【小球藻提取物】增强皮肤新陈代谢，抗衰抗氧，保湿抗炎。

整体上更侧重修复抗皱、维稳肌肤、美白细致，功效上蛮有针对性的。比较适合轻熟肌肤吧，年轻肌肤使用可能产生闭口痘痘，不太能吸收。

珂润润浸保湿滋养乳霜

这款滋润乳霜也是代购朋友圈长年刷屏的一款，珂润这个品牌主打温和不*，不含任何风险*成分。小编被种草了很久，使用感真的非常好。

质地是很通透的乳状，一抹成水，涂抹在肌肤上轻薄水润，完全不油腻。使用之后，感觉每个毛孔都得到了补水，特别清爽。

20-40岁的女生适合什么牌子的护肤品韩国好用的护肤...

对于女性来说，选择对的护肤品是重中之重，想*韩国护肤品，却不知道入手哪个牌子？没关系，我们将为您带来适合20岁-40岁女性的护肤品牌推荐，而且还是最受欢迎的哦！

韩国好用的护肤品套盒推荐

后拱辰享水妍水乳套盒

推荐指数：五星

后的水妍系列，利用王后的宫中水分秘方研制而成，即不油又非常滋润而清爽，怕油的MM也可以放心使用的哦!

给肌肤供给清气和水气，净化肌肤，调理肌肤深处莹润水的水分精华。清气益寿丹为肌肤提供氧气，补充清气，银河水为肌肤补充水分，从肌肤内部打造充满水润的滋润肌肤的韩方水分精华。

拱辰丹成分能滋润肌肤，五行草和和白术令肌肤水润，两者完美结合成嗜状能为肌肤带来超乎想象的晶莹、清爽。

后拱辰享阴阳平衡水乳套盒

推荐指数：五星

拱辰享系列具有更高完成度的宫廷秘方拱辰秘丹和山参冬虫夏草为肌肤提供充足的水分及营养，帮助恢复肌肤平衡，调理出更加洁净富有弹性的肌肤，是后家的基础系列，也是经典的水乳系列。

在宫廷养颜秘方中，相传“拱辰丹”为千百年来精华凝聚的极致仙方，自古以来皆为最高贡品，由帝后独享。味道是淡淡的中药味道，而且不油腻，吸收很快，非常保湿。而且后家每个月都有不同同的套盒。20-40岁的人基本上都适合。

伊思蜗牛水乳

推荐指数：五星

这款也是我的心头草，伊思家最开始出名的就是蜗牛霜了。内含螺旋蜗牛分泌液12600mg(浓度21%)，改善皮肤素质。对于淡化疤痕、暗疮印、斑点和缩小毛孔方面有神奇的功效。

全世界皮肤医师推荐使用的护肤保养品。使用后，肌肤变得柔嫩紧实，皱纹与与粗大的毛孔也能轻易获得改善，干燥及过敏性肌肤也能恢复健康自然的状态。

亲身用过也体会到为什么伊思家的蜗牛系列*这么好了，用了它家一系列，洗面奶，水乳，面霜，BB霜、眼霜一套下来确实都不错!

悦诗风吟绿茶水乳套盒

推荐指数：四星

年轻学生党的最爱哦！悦诗风吟的绿茶系列绝对是!好用不贵!

绿茶水比普通的纯净水都多5倍的保湿力。能够帮助肌肤锁住水分，阻止水分轻易流失。涂抹的时候，愿觉水分在皮肤上绽开，感觉舒爽，吸收迅速速，便皮肤内部集中补水。

具有像海缩吸水效果般的绿茶成分，能提升皮肤内在水份锁住能量，使皮肤从内到外充满水份，使皮肤更干净。

sum呼吸水分惊喜水乳套盒

推荐指数：五星

sum呼吸37度水库水乳，蓝色的玻璃瓶质感很好，在韩囯绝对属于高端系列，是LG力推的韩方品牌。

提倡的是天然发酵的概念，非常的安全天然，大S在孕期也是用的这款哦!绝对不会因为护肤品里含有的化学成分而打乱整个皮肤的状态，孕妇也可以放心使用的安全产品戦。这款水乳最大的特点，就是改善水油平衡的调理。

而且她家标榜不含香料、人工色素等有害物质，总是觉得用的很舒心。味道是淡淡的，不喜欢护肤品香味太重的亲们强烈建议这款，她家的乳液不是很厚重，没有一般乳液的粘感，擦起来很清新。

兰芝基础护理套盒

推荐指数：四星

兰芝的水库水乳绝对是目前韩妆水乳里面算得上最热*的组合。相信很多国内的亲故们第次接触的韩次就是兰芝所以说它是国民品牌也不为过、他是韩国爱莉公司的当家小红人。尤其在中国更是妇满皆知，人气爆梱。

兰芝家的水库基础水乳分3神:滋型、轻盈型、感型，除了这三神还有白系列，焕系列、间问题肌肤水乳等。每个人肤质不同，感受也不同。

对于我来说，这款陪伴了我1年半的水库系列水乳还是不错的，适合20岁到30岁的姑娘用。补水效果不错，但是也没有很惊艳的效果，没有特别话题性的成分，温温柔柔比较平凡大众的一款产品。可以算韩妆的入门级品牌!

呼吸时光能量水乳套盒

推荐指数：五星

采用具有各种功效的物质经过酝酿和发酵，调整可发挥最佳效果的比例后，最终形成Zyen。

这种天然发酵物质，未经过任何人为加工，对皮肤*减少到最低，非常安全，孕妇也可以使用哦，可调整被打乱的皮肤循环，帮助皮肤发挥原有的潜在能力，而且能起到加倍的功效。

改善肤色，增加肌肤透明度，收缩毛孔，改善问题肌肤!对于痘痘、毛孔粗大、问题皮肤强烈推荐!

最大限度地减少因皮肤*而引起的副作用，对皮肤温和、安全，可以有效护理问题性或敏感性皮肤。不油，不厚重，纯净润泽，给皮肤自然呼吸的舒适感。

雪花秀滋阴水乳套盒

推荐指数：五星

雪花秀滋阴水蕴含滋阴丹、滋阴补卫丹及马齿苋提取物，特别针对干燥肌肤。

其独特的睹喱状配方，能瞬间梁和地被肌肤吸收，井形成薄薄的水份网膜，持续补充水分，令肌肤整日保持滋润。肌肤机能失调的根本原因在于肌肤底层的水分不足，引致肌肤老化及各种问题出现，因此，缔造幼嫩健康肌肤的步便是使用能持续补充肌肤水份的滋阴水。

雪花秀滋阴乳液蕴含滋阴丹、滋阴补卫丹、马齿苋提取物，特别适合干燥肌肤使用。

清新柔和的乳液涂抹于肌肤后能迅速被吸收。滋滋阴水和滋阴乳液是雪花秀「滋阴」的基础调护产品，其中滋明乳液蕴含丰富韩方中药美容成分，比一般乳液更能滋养您的肌肤。

25岁后要用抗皱的护肤品吗

可以用。

下面2种情况都可以考虑使用抗衰护肤品：1.年龄>25岁；2.皱纹型皮肤，肤质是皱纹型还是紧致型跟遗传有很大的关系。如果经肤质测试（喝水时间或者完美皮肤保养指南可测）是皱纹型皮肤，20岁出头就可以使用一些抗氧化的护肤品。

抗衰产品的成分：A酸、维C、维E、硫辛酸、辅酶Q10及各种抗氧化的，如碧萝芷、姜黄、葡萄籽提取物、黄瓜萃取物、红石榴、番茄红素、绿茶等。

如果你不是皱纹型皮肤，25岁的年龄，建议先使用含抗氧化成分的护肤品；如果是皱纹型皮肤，没有怀孕或哺乳计划的，推荐使用A酸；有怀孕哺乳计划的，推荐使用维C、维E等。

女人25岁后怎么保养皮肤

1、不错过黄金睡眠时间

由于要承受来自家庭、工作的双重压力，许多女性朋友都会有熬夜的习惯，可实际上，熬夜的女人衰老的速度是相当快。专家表示，每天晚上11点到凌晨3点的时间是睡眠的“黄金时间”，这个时间段人体的睡眠质量是最高的，同时也有助于人体的新陈代谢，若能不错过睡眠的黄金时间，女人衰老的速度或会有所降低。

2、不滥用补品、化妆品。

体内荷尔蒙过低是女性衰老的主要原因，但这并不代表荷尔蒙水平越高越好。如今市面上许多商家为了利益大肆宣传保健品、化妆品在抗衰老方面的重要作用，使得很多女性朋友深信不已。可实际上，那些商家宣传的保健品或化妆品，内含有的各种激素会打破体内荷尔蒙的平衡，严重的或会诱发卵巢疾病或乳腺疾病。因此女人千万不能“抗老”心切而盲目保养。

3、为自己“减负”

生活中来自家庭、工作、朋友的压力会使人变得焦虑、忧郁、悲伤、暴躁，而这些负面情绪又会使人老得更快。因此，女性要保养，一定要尽量为自己减压，在家庭、工作、自我中找到平衡的支点。如果有压力，可以做做自己喜欢的事，如养宠物、阅读、看电视剧、听歌等。

4、善用天然的保养食物

女人每天喝点豆浆有助于延缓衰老，不过最好利用新鲜黄豆来榨汁。此外，女人平时可以喝点花茶来调理身体，如玫瑰花茶、茉莉花茶等，还可以利用枸杞子、何首乌、生地、女贞子等中药熬汤、泡茶服用。

5、适度运动

与久坐不动、不爱运动的人相比，那些热爱运动的人往往会更有活力，显得更加元气满满。平时积极参加体育运动不仅能消耗人体身体多余的脂肪，而且在脸色、食欲、*等方面都会有所提高。

过了25岁后，女人的身体真的会经不起化浓妆、熬夜、不运动等不良习惯的折腾，25岁前女性身体的修复能力好，衰老不易察觉，但到了25岁之后，衰老的痕迹会逐渐呈现在脸上，因此25岁女性必须学会保养，延缓衰老。