乳清蛋白哪个牌子适合老人 中老年吃哪个牌子的蛋白质粉比较好?

优秀啦小编带来了乳清蛋白哪个牌子适合老人 中老年吃哪个牌子的蛋白质粉比较好?，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

什么牌子的乳清蛋白粉好。适合老年人吃。

加瑞的CFM乳清分离蛋白粉最好！我是吃这个的。因为我在市场上对所有乳清蛋白粉含量、纯度、性价比做过比较，这个牌子最好！
我是在上海东方CJ，就是电视购物上*的。比较划算，而且比较安全。你可以自己去了解比较一下。我选加瑞这牌子还因为它几乎不含糖、脂肪等等乱七八糟的物质，对糖尿病、高血压、肾脏病的都能放心使用！

中老年吃哪个牌子的蛋白质粉比较好?

中老年吃哪个牌子的蛋白质粉比较好？

老年人对蛋白质的分解能力比较差，食物中的很多蛋白质摄入后，往往不能被身体吸收就被直接排出了，而且大部分老年人会因牙齿咀嚼能力差、胃肠消化功能差等多种因素，导致对高蛋白的固体食物，比如肉类的摄入有限制，从而影响到蛋白质的吸收利用。蛋白质作为合成免疫系统中的免疫因子、免疫细胞的重要成分，缺乏蛋白质，免疫功能就会下降，体质也就变差了。而蛋白粉中蛋白质含量高、人体吸收好，冲泡后也可以直接进入人体胃肠道中，非常适合牙口不好的老年人来进行额外的蛋白质补充，从而保持身体的健康

对于老年人来说，选择蛋白粉首先就要看蛋白质的含量以及氨基酸，蛋白质含量越高，每日摄入量也就可以相应地减少，这样食用起来也就更加方便了；氨基酸种类齐全，营养也更全面。另外，老年人选择蛋白粉还要注意其中的脂肪含量，尽量越低越好。

了解了挑选的注意事项，就基本可以选择到适合自己的蛋白粉了。而对于想直接知道什么牌子的蛋白粉好的老年人，不妨试试汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健蛋白粉原料优质，采用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆分离蛋白，产品品质更优，而且合理配比动植物双蛋白，不仅弥补了单一植物蛋白营养不充分的缺点，还能够均衡提供9种人体必需的氨基酸。其中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，消化吸收率高，补充蛋白质更高效。而且汤臣倍健蛋白粉中脂肪含量仅有3.32%，不用担心摄入过多的脂肪和胆固醇，每次食用只需要一勺，放入一杯温水中就可食用，简单又营养。

在这里的话，我感觉汤臣倍健就比较不错。

乳清蛋白哪个牌子好?求推荐

乳清蛋白 比较好的牌子有： 肌肉科技 （Muscletech）、BSN、欧力姆、艾恩麦斯、MP。

1、肌肉科技（Muscletech）

产品介绍：Mutant这款蛋白粉采取了独特的分离乳清口感，能够让吸收能力得到加强，减少脂肪和 胆固醇 的提升，让身体的塑身效果得到加强。产品的配方也十分安全，不会对人体造成伤害。

2、BSN

产品介绍：在乳清蛋白粉排行榜10强中，BSN这款营养成分极其丰富，每一份含有足足22g的蛋白质，氨基酸则是占据了10g的分量，能够充分的增加人体的摄入量，口感也十分不错，很适合经常健身的人群。

3、欧力姆

产品介绍：欧力姆的乳清蛋白粉口味非常的丰富，适合的人群也十分广泛，无论是运动员、健身爱好者还是学生，都非常的适合这款产品。它的粉剂也十分优质，能够很好的冲散，冲泡后的口感也非常的清香。

4、艾恩麦斯

产品介绍：艾恩麦斯是一款来自德国的保健品牌，这款乳清蛋白粉是它的明星产品，备受广大健身爱好者的推崇，在个国内各大平台的销量也是处于领先地位。它里面的含有大量的人体 必须氨基酸 和矿素质元素，能够全面且持续的为身体补充营养。

5、MP

产品介绍：在乳清蛋白粉排行榜10强中，MP这款性价比非常高，在市面上也很受运动爱好者的欢迎，品牌还被UFC官方作为了指定赞助商。这款蛋白粉中蕴含了高浓度的矿物质和氨基酸，适合的人群十分广泛，无论是偏瘦还是初健身。

蛋白粉食用注意事项：

蛋白粉是人体必需的营养，而且食用起来十分方便，往牛奶或饮料中加点，就可以补充蛋白质了。于是，学生的早餐中，有的家长准备了蛋白粉饮品；在白领和中老年人的饮食中，也有人把蛋白粉当成了重要的营养来补充。然而，有专家指出，蛋白粉最好别随便吃，过量摄入对人体也有不利影响。

蛋白质是我们生活中最为重要的 营养素 之一。一个健康成年人每日约需要60—70克左右的蛋白质；如果蛋白质摄入过低，会引起 营养不良 ，但蛋白质摄入过量对人体也有不利影响。

通常情况下，孕妇、营养不良、哺乳妇女、吃素的人可能需要补充含 必需氨基酸 的蛋白质粉，每日1—2勺可随餐食用。

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