慢跑鞋哪个牌子好(慢跑鞋品牌排行榜)

优秀啦小编带来了慢跑鞋哪个牌子好(慢跑鞋品牌排行榜)，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

本内容来自@什么值得*APP，观点仅代表作者本人|作者:好事多磨

作为一个跑了8年的跑友，我穿过很多跑鞋。光去年一年就*了十几双跑鞋，所以对跑鞋有所了解。今天我就来盘点一下有哪些品牌的跑鞋值得入手，并根据不同跑者的需求，分享一下我穿过或学过的跑鞋，希望能为选择跑鞋的跑者提供一些参考。

选择跑鞋首先要根据自己的脚型。简单来说，如果你的足弓正常，那么你可以选择任何类型的跑鞋。平足弓需要支撑跑鞋，为足弓内侧提供支撑，减少对其的压力；高拱需要有良好缓震的跑鞋在跑步时提供张力。

如何确定你的足弓也很简单。把脚底弄湿后，踩在白纸上留下脚印，观察脚印的形状。足印完整，中足位置有内弯，为正常足弓；足印在中足处断裂或极窄，为高拱；足迹完整，中足的位置没有向内的弧度，基本是一条直线，也就是平足；

▼以上是我的足迹。从左到右，以下是平足、正常足和高拱。相比之下，我还是属于正常足弓的；

还有一个方法就是看你的旧跑鞋鞋底的磨损程度。如果内侧磨损严重就是平足，外侧磨损严重就是高拱。如果磨损均匀，则为正常足弓。

▼以下是我穿了很多年的跑鞋。只有脚跟落地位置磨损严重，其他位置磨损均匀，说明是正常脚型；

简单总结一下:平足=支撑跑鞋，高拱=缓震跑鞋，正拱=任何跑鞋。

为你的脚型选择合适的跑鞋是一回事，你的喜好和跑步强度也是一回事。有的人喜欢软中底，跑步感觉更舒服。有的跑者喜欢坚硬的中底，跑步时路感更清晰、更稳；也有高手喜欢穿竞速跑鞋或者碳板跑鞋，因为强劲的性能可以帮助他们提高步伐。反正每个人对跑鞋都有自己的想法，也有自己的喜好。

接下来根据不同的需求，分享一下我觉得不错的跑鞋。

一、入门款跑鞋

去年*了几双入门级跑鞋，安踏柏油路霸王，安踏创1.5，特步动力巢，巅峰状态3.0 Pro。这几双跑鞋中，安踏沥青路霸包裹性很好，但EVA中底的舒适性稍差；特步动力巢各方面表面一般，不推荐；巅峰状态3.0 Pro最先进的科技中底确实很软，但是跑步的时候就是一种下沉感，几乎感觉不到反弹。只是比较柔软没有弹性，鞋面透气而且领子容易摩擦，300g以上的重量有点重，不适合跑步。

1.安踏打造1.5大数据跑鞋

安踏创1.5是最值得推荐的一双鞋。鞋面包裹性好，因为比较厚，透气性略差。现在南方还是热穿。中底后跟的位置采用与防弹衣相同的材质，形状容易变形，所以跑步时缓冲效果好。虽然重量在300g左右，但是对于初学者来说，鞋子的缓冲更重要。在200多的价位里，这款鞋的性能是很不错的。

2.水野彩香波浪骑士24

作为一款入门级跑鞋，我还想推荐水野彩香骑手24。我之所以推荐它作为入门级跑鞋，是因为它的价格只有近300元。是一双性能均衡的跑鞋。鞋面的透气性和鞋子的包裹性都很舒适。后跟采用Energzy材质，比中底的U4IC材质更柔软，后跟有波浪形的片，对于脚后跟着地的跑者可以感受到明显的缓震。中底的软弹性效果不明显，但不会觉得硬，跑起来很舒服。适合喜欢中底不是很软的人。300元的价格，对于这双跑鞋来说，真的很值！

二、轻量化跑鞋

3.李宁超轻18(减震跑鞋)

据我所知，缓震跑鞋即使能达到200g左右也很轻，可以做到既轻便又缓震。我觉得一定要推荐李宁的超轻系列。李宁超轻11是很久以前穿的，是超轻系列，中底的缓震还是很弱。到了李宁超轻18，李宁的技术被搬到了跑鞋上，有效提高了中底的柔软度和弹性。虽然不能和绝影系列相比，但是跑步时的减震效果也是足够的。要说这双鞋的缺点就是稳定性略差，主要是楼空的中底设计。虽然增加了tpu，但跑步时感觉还是左右摇晃。

这双鞋适合日常训练，也可以给刚跑完步的朋友穿。10km以内穿它们绝对没问题。现在价格300多，性价比还是很高的。

4、李宁超轻19

最新的李宁超轻19的中底比上一代更软，中底空位置的tpu也有所改进。之前有朋友评价说它的稳定性没有明显提升。在这种情况下，还是300多元的李宁超轻18更香。

5.安踏氢科技跑鞋

如果还想追求轻量化，不妨看看安踏的氢科技系列跑鞋。前几代能做到150g左右，但是鞋底是EVA材质，缓震几乎没有意义，就像我之前*的柏油马路战斗机，被各大kol吹的。经过上次的体验，EVA中底真的体验到了。

6.水野彩香波决斗neo 2赛车跑鞋

竞速跑鞋的主要目的是减肥。赛车跑鞋中最轻的是水野彩香波决斗neo 2。40鞋的尺码只有145g，其他竞速跑鞋基本都在200g左右。它可以如此轻便，这要归功于没有任何多余设计的透气网眼鞋面、水野彩香最轻的Enerzy材料中底和橡胶钉设计的G3鞋底。

这双鞋除了轻便之外，中底还有PEBAX材质的大曲率加强板，可以为跑鞋提供更好的推进力，加速鞋子的向前滚动，不过相对于碳纤维板还是稍显薄弱，不过这双鞋对于普通跑者尝试赛车鞋还是很友好的，有一定跑步基础的朋友可以考虑入手。

7、乔丹飞影PB碳板跑鞋(竞速跑鞋，推荐*2代)

乔丹飞影PB来访跑鞋也是去年*的一双轻型赛车跑鞋。40码的鞋子重约170克。这双鞋性能最好的是泡棉中底，厚实，有明显的缓震效果。碳板的调校不是很激进，但比普通的竞速跑鞋要强很多，能感受到向前的推进力和落地时的急速翻滚。这双鞋最大的缺点就是鞋面太差。第一，穿鞋极其困难。刚开始戴的时候觉得很生气，戴上之后舌头会皱在一起，感觉很舒服。Mono mesh鞋面变形严重，有断裂风险。

现在新一代出来了，鞋面变成了单层提花纱，鞋舌也改进了。想*的话应该还是*新的吧，不过现在价格有点高，不着急的朋友可以等等。毕竟这双鞋是碳素跑鞋。如果你没有足够的跑步能力，你还是会感到脚底疼痛。个人觉得5分钟之内穿这双跑鞋没问题。

8.索康尼彭飞碳板跑鞋(赛车跑鞋)

索康尼这几年很红。去年她*了两双他们的跑鞋，体验真的很好。索康尼彭飞定位高端碳板跑鞋，适合精英跑者。反正我穿5分钟左右的配速有点困难，跑一会脚就麻了。这双鞋40码，重量200g出头，鞋面采用单层工程网布，半袜结构，包裹性和透气性都非常好。

中底搭载PWRRUN PB技术，即PEBA发泡材料，拥有全掌碳板。在speedroll的设计理念下，鞋底的曲率比较大，加快了鞋子从鞋跟到前脚掌的滚动速度。得益于碳板，这双鞋前进推进力强，滚动速度快，落地后有一种刚离地的感觉，明显缩短了鞋子与地面的接触时间，提高了经济性。对于我这种非精英跑者来说，穿碳板跑鞋还是觉得鞋底有点硬，跑久了脚会有点不舒服。所以这款性能出众的竞速跑鞋不建议普通跑友使用。

三、缓冲性好的跑鞋

9.索科尼的胜利18

Sokoni Victory 18，号称一级长跑运动员，是我这两年一直穿的跑鞋。中底采用Pwrrun+技术，也就是Tpu发泡材料，厚度还可以。跑步的时候能明显感受到中底的韧性和轻微的回弹，不是那种软脚感，很舒服。中底性能的衰减也比较慢。比如我的鞋子穿了1000km，鞋底都磨破了。跑步的时候还能感觉到中底反弹。FormFit动态适配系统，融合弹力、支撑、缓震三重优势，动态贴合脚型，跑步时更舒适。

这双鞋的包裹性和稳定性控制也很出色。缺点是鞋子重量超过300g，比普通缓震跑鞋重很多。但在我每天慢跑十几公里的过程中，由于其包裹性极佳，并没有明显感觉到鞋子的沉重。还有就是鞋底耐磨性差。我的鞋子已经磨破了鞋底的橡胶。

基于Sokani Victory 18出色的包裹和缓冲效果，推荐给刚开始跑步的跑者，可以更好的减少地面的冲击，保护膝盖不受伤害。

10.索科尼的胜利19

新一代索卡尼胜19，中底几乎没变。鞋面从上一代的工程网布换成了mono纱，透气性更好，重量不到300g g，比上一代轻，但轻不了多少。对于作为日常训练鞋穿的跑者来说，我觉得重量轻影响不大。如果旧的价格合适，*旧的更划算。

11.水野彩香浪骑25

另外，我还要推荐水野彩香莱德25。中底采用水野彩香energzy泡棉，后底搭载wave wave缓震技术。从我穿rider 24的脚感来看，rider 25用的是比较软的中底材料，应该有很好的缓震性和弹性。作为水野彩香品牌的高端缓震跑鞋，500多的价格现在还是可以入手的，遇到活动还是比较划算的。

12.阿瑟·格尔-雨云24

亚瑟的高端缓震跑鞋Gel-Nimbus24也是一双优秀的缓震跑鞋。它采用双层科技中底，上层采用轻质耐用的FlyteFoam材质，下层采用更轻更有弹性的发泡材料FF Blast+ material。受压变形后恢复较快，弹性明显。中底采用3D空结构，减轻重量的同时带来更大的变形，产生更强的回弹力。后跟有凝胶缓震胶，能有效减少地面对脚的冲击。嵌入式中足稳定，可以保证跑步时鞋子的稳定性，减少扭伤的风险。轻质橡胶用于外底液体，比过去的AHAR橡胶更轻。总的来说，这一代跑鞋在减重方面做了很多改进，中底变得更加柔软。关于鞋面容易断的反馈，我目前穿的GT-2000 10没有遇到过。

四、支撑性跑鞋

13.亚瑟王GT-2000 10

专门配套跑鞋的专业跑鞋品牌也就那么几个。我穿过索科尼OMNI和亚瑟GT-2000 10。就这两双鞋而言，我推荐后者。第一，GT-200010更轻，重量只有250g左右；第二，中底既有支撑性又有弹性，采用FlyteFoam材质，注重轻量化和耐用性。这是一种在泡沫中添加了弹性纤维的材料。内侧中足采用最新的LITE TRUSS技术，提供支撑，比之前的双密度防倾斜装置更柔软，所以穿起来不会觉得硬，还能保证鞋子的稳定性。

▼ Sokoni OMNI19重320g，穿起来很沉，中底比较硬。整体舒适度不如亚瑟GT-2000 10。

▼ Race inside LITE桁架技术

这双跑鞋我已经穿了很久了。虽然我的脚不是很软，但是支撑效果明显，跑步时路感反馈清晰。这是我最喜欢的跑鞋。如果你不是特别胖，平足，我推荐你*这双跑鞋。

五、适合大体重跑者的跑鞋

虽然适合重跑者的跑鞋没有穿过，但是我有一个体重超过200斤的朋友，不止一次在我面前夸水野彩香的预言系列跑鞋和安史的kayano系列跑鞋。了解胖子的人都知道很多都是扁平足，所以kayano和预言系列跑鞋作为适合重跑者的配套跑鞋无疑是最佳选择。

14.阿瑟·格尔-卡雅诺28岁

如果你超重，那么亚瑟·格尔-卡雅诺28可能更适合你。中底采用FF blast材质，重量轻，回弹性更好。两者结合可以有效减少地面撞击对膝盖的冲击。中足内侧的双密度方形倾斜装置为扁平足提供了良好的支撑效果，减轻了鞋底内侧的压力。中足有稳定片，提高跑鞋的扭转度，保证跑步时步态平稳，避免扭伤。

对于亚瑟的配套跑鞋，总结一下，普通跑者选择GT-2000系列，重跑者选择Gel-kayano系列。

15.水野彩香预言系列跑鞋

水野彩香的预测系列属于支撑跑鞋，适合外翻脚跑者，也有很好的缓震能力。中底采用INFINITY WAVE波函数装置，由高弹性减震材料连接的双层波片组成，受压变形达到缓震的目的，同时能快速恢复原状，提供回弹力。需要重跑者的压力才能让无限波动波函数装置发挥潜力。

以上是我穿过或学过的一些跑鞋，以满足各种跑者的需求。也可以在评论区推荐你的跑鞋系列！

作者声明本文无利益关系，欢迎价值朋友理*流和谐讨论~

以上就是优秀啦整理的慢跑鞋哪个牌子好(慢跑鞋品牌排行榜)相关内容，想要了解更多信息，敬请查阅优秀啦。