品牌修炼如何建立个人品牌——杨天真《建立个人品牌,做自己...

更新：2023年08月11日 06:29 优秀啦

优秀啦小编带来了品牌修炼如何建立个人品牌——杨天真《建立个人品牌,做自己...，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！
品牌修炼如何建立个人品牌——杨天真《建立个人品牌,做自己...

到底是怎样修炼成的

作为直男阵地的虎扑社区，已经举办了几届虎扑女神评选，本着好奇心理，强势围观了一波，看看到底直男眼中的女神是怎样的？最后发现，少女感才是制胜的法宝呀，一双弯弯的笑眼、饱满无公害的脸颊，就足以收服直男们了。什么长相有少女感GIRLISHLOOK直男眼中的女神是什么样的？从虎扑女神一轮轮的评选可看出，在直男们眼中，清纯、甜美、温婉气质的女星更受欢迎。想要成为女神，除了拥有好的作品、口碑外，满满的少女感也是制胜关键之一。但少女感并不是一味的仔信扮嫩，穿着萝莉的衣服，却有一张成熟的脸，只会显得违和。真正的少女感还是需从整个的面貌、体态、气质多方面来修炼。由于体态、气质的修炼并非一朝一夕而成，今天主要还是讲讲最直接，也是大家最关心的，如何拥有少女感的颜。先来看看几组被公认为真·少女的女星↓↓↓（以上图片均来自剧照）看了这些少女感十足的女星后，发现一个她们的共同点是：有着饱满的苹果肌、脸部线条流畅，没有棱角感，眼睛清澈有神。知道了这些少女感长相特征后，我们就可针对性的通过护肤、化妆手段来减弱身上的年龄感。来看看具体如何改善？打造紧致饱满肌肤少女感秘诀之一嘭嘭的苹果肌、流畅的脸部线条，都是由于有着满满的胶原蛋白。但随着年龄的增长，不可避免的胶原蛋白流失速度加快，这就改猛需要使用具有抗老修复效果的产品。精华、安瓶类由于含有的保养成分浓度高，多有科技手段加持，相对来说效果更为明显。尤其是含有多肽、白藜芦醇等抗氧化成分的精华抗衰老效果更好。还没开始用的妹子们要加入到日常护肤中了。除了护肤品外，美容仪的即时效果更显著，长期坚持使用简直可以媲美医美。美容仪的类型很多，主要包括：微电流、射频、超声波、电离子、激光、LED型。其中微电流型、射频型对紧致肌肤、促进胶原蛋白新生的效果更为明显。想要拥有少女感的妹子可入手这两种类型的美容仪。好物推荐娇韵诗黄金双瓶双粹赋活精华露￥680元/30ml细胞年轻了，肌肤才会年轻。娇韵诗双萃赋活精华露的植物能量，从修护细胞原5大功能入手，有效激活受损和老化的肌底细胞。
雅诗兰黛特润修护肌透精华露￥590元/30ml先一步净化、清空累积损伤，从而激发自身的修护能力，配合基因生物钟同步修护科技，帮助肌肤在夜间抵达修护巅峰。
MartiDERM安瓶臻活焕颜￥469元/20ml这款安瓶有15%高浓度VC，5%Proteum89+蛋白多糖、六肽-51等多种成分，可让胶原蛋白和弹力蛋白滋生，修护极度损伤，令肌肤弹润紧致透亮。
ReFa铂金微电流滚轮*美容仪￥1950元大名鼎鼎的ReFa美容仪，运用微电流原理，无需充电，可防水，可深度揉捏，重塑充满弹性与光泽的紧致肌肤。型号多样，可根据自己需求选择。
TripollarStopJ-Blue射频美容仪￥3088元Tripollar是来自以色列的品牌，多极射频温控稳定、能量集中、可深度控制、安全高效。射频能量直达真皮层，*胶原蛋白重建大量新生，让肌肤变得紧致、光滑有弹性。
NEWA无线款家用射频美容仪￥3050元NEMA是无线设计，使用更方便，3DEEP技术，保证三重深度，直达真皮层，*胶原蛋白新生，先进的温控技术，避免表皮烫伤，坚持使用，让肌肤充盈弹力，淡化皱纹。
换上元气自然妆容少女感秘诀之二除了护肤外，还可通过化妆来扬长避短，突出少女感。少女感妆容更多的是追求轻薄自然，让肌肤更水润饱满。除了常规念歼轮的化妆步骤外，可在修容、眼妆上来着重表现。1.自然的修容修容可轻松画出小V脸，但其实通过修容也可脸部更圆润饱满。首先用高光直接打在T区、苹果肌、泪沟、额头、下巴这些需要嘭起来的位置。阴影部分则减弱，只需稍微柔化脸部线条即可，这样看起来更有立体感，又比较自然。2.伪素颜眼妆细观少女感满满的女星，妆容清淡得似乎没有眼妆，其实只是她们的眼影颜色很隐形。在她们的妆容中，很少出现深棕色、大亮片等夸张的颜色，多是粉、橘色系中比较淡的颜色，这样不仅让眼妆更自然，看起来也更元气更少女。眼妆画法：①画眼影时不刻意加深眼窝，只作简单的打底即可。②画眼线时，弱化眼尾，眼线到眼尾即可，不必刻意延长上翘，下眼线可直接不画。③卧蚕可让眼睛更有神，还有放大双眼的效果。用带细微珠光的白色眼影，画在下眼睑处，在卧蚕下方，轻轻扫一层阴影，凸显卧蚕。④剑眉、上挑眉会加强凌厉感，最好选择软萌的柳叶眉、拱形眉。【戳我阅读：不会画眉怎么办>>】3.*唇妆*的唇妆看起来很减龄，其中粉色系更是*无害，妥妥的斩男色。比起哑光唇带来的成熟感，水润透亮的玻璃唇更有少女气息。涂完口红后，叠涂一点透明唇蜜，立马拥有嘟嘟唇，想不减龄都难。画的时候要注意，弱化唇峰，线条流畅的唇妆或咬唇妆，更显少女气质。在苹果肌上点缀上腮红，甜美翻倍。好物推荐TooCoolForSchool三色修容粉特别适合新手使用，以自然阴影效果打造细腻的面部轮廓与立体妆容，适合所有肤色，加上粉质细腻，妆容比较服帖自然，性价比还是蛮高的。
CPB肌肤之钥亮采柔肤粉￥700元颜值超高的一款高光粉，一共有五个色号，其中热*色号#11提亮效果明显，让五官更显立体，涂上之后整个脸部都好像在blingbling发光。
YSL莹亮纯魅液体唇膏￥310元YSL的这款液体唇膏蕴含护唇水精华，充分滋润唇部，不显唇纹，配合独特3D亲吻唇刷头，涂出透光玻璃唇。其中#N°6珊瑚色、#N°8桃红色、#N°7草莓红特别提气色。
MAC魅可棒棒糖唇釉￥210元MAC的这款唇釉显色度高，而且做到了质地清新不粘腻，光泽感好，涂上唇有着玻璃般的光泽闪耀，共有16种色号，TEULYEVERLASTING是备受欢迎的斩男色。
玛丽黛佳九宫格网红眼影盘￥169元玛丽黛佳的这款眼影盘，可以说是网红单品，显色度高，粉质细腻不飞粉，颜色搭配*，既可单色使用，也可多色搭配画出多种风格的眼妆。
伊蒂之屋玩转色彩多色眼影盘￥148元伊蒂之屋的这款眼影盘颜色丰富，加上颜色比较软糯，特别适合打造少女感，带有微闪的粉质让眼妆看起来更吸睛，搭配多样，适合多种场合。
其实想要真正长久的拥有少女感，除了外调外，内调也是很重要的一方面。像陈意涵、张钧甯即使30+了，但在一众小花中，颜值、状态丝毫不输，这跟常年坚持运动是分不开的。有条件的可专门去健身房请教练，接受专门的指导，没时间的在家做个瑜伽、跳个健身操也不错，最主要的是要动起来。

如何建立个人品牌——杨天真《建立个人品牌,做自己...

顾名思义，想要理解“个人+品牌”，一方面需要了解人性特点有哪些，另一方面也要了解品牌有什么意义。

第一，分不清事情和情绪。举我自身的例子来说，我工作角色中有一块内容是“项目经理”，而项目经理的工作要求有一条“99%的精力用于沟通”。但同时我在团队内部也承担了很多其他角色。通常客户请求沟通的时候，会碰上我正在写PRD，或者在与团队讨论问题，这时候我接到客户沟通*，不会思考到客户项目的重要性，而是会第一反应要求延迟这次的沟通。虽然我是无意识行为，但这就是情绪主导行为所致。

第二，分不清目标和手段。通锋晌辩常我们仗着自己的出发点是好的，从而认为我们做法就是应该的，从而在去做时用自己觉得正确的方式，认为自己做的所有事情都是对的，认为这样做下去就能如愿以偿达到目标，对错误的过程缺乏判断，比如“有一种冷叫你妈觉得你冷”……

第三，分不清自我和反馈。我们通常无法分辨自己想要的，和别人希望我们成为的。这个困惑我们可以通过建立价值系统帮助区分：第一分析清晰自我的目标，第二将自己的价值列举出来，第三做出排序。

同时，另一方面，人有以下特点：

第一，真实。人无法长时间扮演跟自己完全不相同的人物，所以表现出来的反应大多是真实的。

第二，丰富。与产品表现出来的特性一致不同，人的内在就像钻石存在很多切面，我们有很多互相矛盾和冲突的点，甚至是对立的可能完全不融合的点。比如爱健身的我同时也爱烘焙，约晨跑还给小伙伴带戚风蛋糕……

第三，多变。每个人根据自己的成长经历和成长阶段，都在不断产生变化，对事物的观点、做事的方式、接受的程度都是不一样的。

品牌代表自身的竞争力，是无形资产。在消费认知里，有品牌的产品，就代表知名度高、产品性能稳定、有信誉度作为售后保障。我们*东西和选合作对象的时候，会优先选择有品牌的产品，就是这个原因。

综合上述，个人品牌代表着个人的竞争能力，便于更广泛地传播为人知道，方便其他人通过品牌成功案例等背书加强信任度，从而有效减少（其他方）对于个人的考验、考察和测试的过程，能较为快速的开始正式合作。杨天真老师将此总结为品牌给个人带来的广度、深度、速度的积极影响，并且，个人品牌的与积极影响互相推进、共同成长。

与公司品牌、产品品牌需要设计、稳定和单一的特点不同，个人品牌一定是真实的、丰富的、持续变化的。同时，根据我的经验，个人品牌的建设过程是很好的、解决人性困扰点的途径。

第一，势能。“势不可挡”，势能可以倍数放大结果。第二，记忆度。记忆度同时满足三个条件：具有个人标签、标签具有差异化、差异化可快速传播的特点。杨天真老师中肯地说，并不是每个人都需要个人品牌。有时候个人品牌的压力也会对个人有反噬的压力和负担。特别有些人比较喜欢在幕后做一些自己的事情，可以不需要建设个人品牌。

从我所处的互联网的行业来看，我是推荐尝试建立个人品牌的，也许这不叫“品牌”，更像是个人“影响力”，就像刘润老师说的“人人都是自己的CEO”。因为：一方面，因为现代社会信息过载，无论是工作还是生活，合作还是交友，人们需要在极短的时间里接受大量的信息，并立刻做出比对和筛选。拥有个人品牌，能有效降低别人对自己的认识成本、在同样接触时间里获得更高信任度、对自身关键词的内容更加有话语权、在同样服务中能有更高的服务溢价。另一方面，建立个人品牌的过程中，能逐级梳理清晰真正自己想要的、以及和理想和现实的差谨察距，对于一些优良习惯的培养，和一些个性缺陷的调整，都有帮助。在这个过程中，还可以认识很多志同道合的朋友们，比如我加入的“趁早”社团，从运动到读书，都给了我很大的支持和能量。

杨天真老师说，明星有经纪人，所以这三个方面由经纪人按照“人设”剧本去规划好。而普通人没有“人设”，需要根据真实的自己去做这些。

我们每个人一生当中，都能做很多事情，我们选择什么事情作为让世界了解我们的窗口，这个就是内容。

杨天真老师认为，合理的时间安排，是看花费的时间与价值回报率，并且这部分的价值输出要与前面的内容银缺要求保持一致。

经常人们自己是难以区分事情和情绪的。在我们难以看清事情和情绪的时候，我们需要一个能冷静帮助我们看清的人。明星经纪人和艺人之间大部分的交流都在于这个部分，经纪人会根据艺人的情绪，在骄傲时给出适当打击，在低落时给陪伴和鼓励，并在这个过程中帮助艺人分析清楚现状。

作为普通人，我的经验是可以从三个方面入手加强对自己情绪的捕捉反馈：第一，刻意修炼自身掌控情绪的这个部分；第二，以人为镜，以史为镜，日三省吾身；第三，由朋友和他人帮助分析点醒。同时，我认为情绪管理是建设个人理性状态十分有效的方式，而帮助他人的情绪管理可以非常有效地建立信任关系。

最后，要做好这三方面的管理，我认为这三方面综合来说，是对个人“精力管理”的考验。

关于自身缺点的探索，我也经历了有意思的过程。基于人性善于放大自身优点，忽视自身缺点，我们对自己的缺点通常感受不到，而别人却可能感受非常明显，比如，你的一些表现会不会让别人感受到不舒服或者尴尬，是否令人为难、困惑、不能明确理解……“自己这种东西是看不见的，必须要碰撞到什么弹回来，才能被看见”，所以“日三省吾身”，并寻求他人的帮助反馈，善于听取别人对自己的意见，虽忠言逆耳，却对了解自己的缺点十分有益。了解清楚之后，对于那些不易改变的缺点，可以视为自己不可替代的一部分；而对于那些可以修正的缺点，可以归结为个人特征的其他点。

杨天真老师说，他们在分析一个新签艺人的时候，都要做这件事：明确的长板、中板、短板，展示和放大那个永远不会变化的长板，隐藏和缩小短板，并且，争取变长中板。

能在最短的时间内，被他人感知到的优/缺点，相对较为稳定不易变化，当我们找到之后，形象上、说话时、做事时，要有意识地扬长避短，放大优点，缩小缺点；同时不断修正其他特点，加强优点放大，巩固这种的不可取代性。

挑选自己独有的关键词，首先需要深度剖析自己，可以使用SWOT分析的方法，结合自己的第一性原理，共同探索出来。

这个关键词，不能单纯理解为“人设”。杨天真老师指出，“人设”是写剧本时凭空创造出来的、现实不存在的形象。

同时，根据我的互联网工作日常，我认为需要普及一下“关键词”和“标签”的区别。关键词，是用户使用搜索引擎时输入的、能够最大程度概括所要查找的信息内容的词，是信息提取的核心词，具有高度概括并较为单一无歧义的特征，比如“减肥”；而标签则五花八门，是用户自定义的，代表每个人内心直接的情感与需求的表达，是促使用户产生实质行为的心理动机，比如“变瘦”“变美”。我们传播一个品牌时，可以注意打造关键词；而当我们了解一个用户群体时，可以从标签入手。

打造人品牌的内容，目的是在最短时间内，让别人看到我们的关键词，了解和认识我们。根据我上面分析的形象特征和性格特征两个方面看，对形象特征的理解时间相对更短。所以可以考虑通常根据接触的时间长短，来决定展示的程度。如果只有一眼之缘，可以从形象特征重点入手；如果有十几分钟，可以从形象特征+性格特征两个方面做准备。如果你正巧获得了麦肯锡著名的“30S电梯理论”，那就是形象和性格特征的双重考验了。

个人品牌一般不需要为全世界所知，都会有一个主要面对的人群。汇集这些人群的平台，就是选择投放的媒介。

因为我所处的互联网行业背景，对产品和平台的多维度研究是日常的一部分，不同的平台建设有不同的文化背景和调性，吸引了不同风格和喜好的用户群体。从用户活跃和转化的数据上来看，个人品牌在平台上的传播和营销内容，需要根据平台调性，选择这个平台用户喜欢的表达方式，能事半功倍，成功转化。所以建议投放之前仔细研究多个平台的文化背景、主流用户画像、最受欢迎的形式，在自己创造个人品牌内容时输出多套表现形式，仅靠一套表现形式投放所有平台的做法，得不到好的效果。

反馈总是以多种多样的形式弹回来，让我们看到自己。我们需要根据自己的价值系统去判断，这个观点是否重要。对于重要观点，要接受和调整匹配；对于不重要的观点，收到即可，可以继续坚定自己的行为。

因为杨天真老师的明星经纪人工作特点，看到很多艺人将自己的价值建立在别人的评价体系之上，意图让粉丝都能满意，这是她不认同的一种价值观方式。她在此提醒思考，在明确了自我目标和价值排序之后，别人的观点对你是否重要？

因为个人的成长和社会环境的变化，不断发生变化是个人品牌的特征。

一方面，认知升级，通过更深入的自身认知，不断了解自己，发掘自己更多的优势和不足；另一方面，理解环境，找到变化的环境中，自己不可取代的差异化的特征，来调整和迭代自己的内容。

这个过程，我理解就是李善友老师经常说的“第二曲线原理”，只是这个，是关于个人的第二曲线。

1. 自我认知：不可替代的优点（）、缺点（）

2. 关键词：（）

1. 穿什么：

2. 说什么：

3. 做什么：

1. 线上

2. 线下

1. 重要的观点

2. 不重要的观点

1. 认知方面

2. 环境方面

第一部分内容完结。杨天真老师在这个部分花了约全课程4/3的时间进行详细阐述，是本次线上课程的重点，也是大多数普通人易于上手、即学即用的部分。第二部分，关于危机公关的，请参见《如何妥善进行危机公关——杨天真《建立个人品牌，做自己的经纪人》（二）》，欢迎指正交流。

哪里有企业品牌培训的课程?主要的企业品牌培训内容...

企业品牌培训的课程内容：
为什么要建立企业品牌？
企业发展最终带来收益并能够保留价值的就是品牌。个人的发展也是如此，当一个人在能够胜任并做好自己的工作后，如何使自己发挥出更大的价值，如何建立自己更强大的信心和动力，那就是个人品牌的建立，它是一项永不停歇的工程。能够给我们企业带来最有价值的收益个心理感受。
不管你是否承认，一个人无时无刻都在影响着自己与企业的品牌虚烂，与其不管不问，任其发展，不如认真对待，创造无限价值差蠢漏。
【课程收益】
1、为员工建立清晰的职业定位，帮助员工做好个人职业分析。
2、树立员工正确的职业观念，发掘自身优势，综合发展各项技能。
3、帮助员工明确自身价值，确立长期发展的路径与方向。
4、课程尤其对员工及中层管理人员都有积极的影响与教育作用。
培训对象：企业全体管理人员及员工
【企业品牌修炼部分课程介绍】
第一章为什么要塑造个人品牌
一、“我”时代的要求
二、社会对英雄的呼唤
三、网络科技的驱动
四、自由平等的选择
五、个人品牌的价值体现
六、从产品品牌看个人品牌
第二章个人品牌一二三四五
一、信念第一
成为第一的机会在哪里
为什么要做第一
二、左右个人品牌的两大引擎
把好产品质量关
建立知名度与美誉度
三、决定个人品牌的三个基本观念
个人最大受益观念
道德底线观念
终生学习观念
四、个人品牌建设的四个步骤
个人品牌定位
个人品牌识别
个人品牌传播与推广
个人品牌维护与提升
五、建立个人品牌的五个关键点
把自己看成一家公司
你就是你的项目
你的圈子就是你的疆界
经常保持你的声音
企业品牌培训的课程的话再陈列共和有。
懂得借力发挥
第三章人生规划的金三角
一、使命
内心的召唤存在的理由
给自己的重新定义
二、远景
对自己的期许对职业的定位
把梦实现的钥匙
三、价值观
你的价值尺度你持守的准则
挑战人性
四、目标
你行动的方向你档亏的阶段成果
说服自己的理由

怎么打造自己的品牌?

随着自媒体的崛起，越来越多的人开始关注个人品牌，就像微信公众平台的口号说的那样，“再小的个体，也有自己的品牌“。只要努力深耕，我们每个人都可以打造出属于自己的品牌。

虽然我们看了不少大牛分享的成功经验，也身体力行地去尝试打造自己的品牌，不过最后都要落实到自己的行动上。在做个人品牌之前，有几个问题值得我们思考清楚。

1、不要以赚钱为目的去做个人品牌虽然建立了个人品牌，扩大了影响力以后会有金钱的回报，但是千万不要以赚钱为目的去做个人品牌。因为那样做的潜台词其实和“如何快速出名从而赚到钱”没有什么区别。

赚钱的方式有很多种，如果我们以生意人的方法去看待个人品牌这件事，未免会使自己显得急功近利。而反过来说，做个人品牌从来都不应该是一个快速的事情，任何想快速实现的想法，其实都和想红是一个道理。

个人品牌应该是一个循序渐进的过程，当一个人有了一定影响力之后，别人看到你、提到你的时候自然会和一些事物联系在一起。而我们也在这个过程中不断地打磨，修炼，慢慢形成属于自己的特色和风格。

2、不要在模仿中丢失了自我现在越来越多的人会通过网络分享自己的经验，别人辛苦摸索的经验我们一下就可以纳为己有，确实很方便快捷。只要悉心模仿，我们也可以去走别人走过的路。

我身边有不少这样的朋友，当设定了某人为目标后，便开始了步步紧跟的模式，读他读过的书，做他做过的事，根本不去考虑是否适合自己，一股脑照搬下来。过段时间又有了新的目标，于是又开始了新一轮复制的过程。

通过模仿我们确实可以收获很多，也可以少走很多弯路。但是如果你想做自己的个人品牌，那就要找到自己的特别之处。

如果总是去模仿别人，就很容易让自己陶醉在成长的快乐当中，却无法在自己的个人坐标上形成积累。到头来，除了获得一个勤于学习的形象以外，并没有形成属于自己的竞争力。

在@萧秋水老师分享的《互联网时代如何从0到1打造个人品牌》当中提到这样一句话，她说：“个人品牌，就是为了成就更加真实的自我。”如果我们总是在做别人，那什么时候才能做自己呢？

所以我觉得，模仿应该是在明确自身目标的基础上有选择的借鉴的过程，我们在分析拆解别人的同时，应该以找到自己的核心价值为准。

3、不要去做有损自己形象的事在《人人都在晒，凭什么你出彩》这本书中曾提到过一个缺销观点，我们发布到网络上的每个信息，其实都像是提交到了一台复印机当中，我们默认接受了它的告昌复制传播。

所以我们的一言一行其实都是自己的代表。你可能会觉得自己现在又没什么名气，不需要在意这些，但其实这些都是别人了解你的途径。

没有人评论，并不代表没有人关注。有多少人能那么耿直地对你说出反感之情呢？

群发清粉、朋友圈刷屏、口头禅带脏话，这些行为真的不会为个人品牌带来什么好的影响，只会拉低你在别人心目中的分量。

如果想做个人袜扮扒品牌，那就要做一个内外兼修的人，要学会珍惜自己的羽毛，这样才能更好地飞翔。

如果你也正在准备开始做个人品牌，不妨先想清楚以上三个问题。大牛分享的成功经验可以帮助我们打造个人品牌，但我们的所作所为也在形成自己的品牌。

通过摸索的过程找到真正适合自己的生活，并通过这种生活给别人带来价值，这才应该是我们所追求的目标。

抓住那些自己可以抓住的事情，努力做，持续做，总有一天你会展现出一个特别的自己。