橄榄油哪个牌子适合孕妇吃 孕妇能用什么橄榄油

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孕妇用什么橄榄油好

？油是常见的美容润肤圣品，不少喜欢用它来滋润皮肤，缓解干燥，预防妊娠纹，那么呢？下面为您介绍用什么油好，看看吧。

孕妇用橄榄油好不好？

资料显示，孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。因为其中含有多酚是强抗氧化剂，能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、等，被称为是天然的美容佳品。

之所以很多人对孕妇可以用橄榄油吗存有疑虑，首先肯定考虑的是对胎儿的影响，胎儿的营养，来源于孕妇对食物的消化和吸收，经常食用橄榄油可以有效地提高孕妇对食物的消化和吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源。而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母差亮乳，最适合人体吸收。

其实孕妇用橄榄油有很多好处！孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，有预防和缓解作用。孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹 *** ，让 *** 上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，可早晚饮一小杯橄榄油，除了排便不再难，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。

由此可见，孕妇可以用橄榄油吗这个问题答案无疑是肯定的，怀孕三个月后孕妇用橄榄油可以充分发挥其作用，安全性相对也高许多。

孕妇用什么橄榄油好？

橄榄油含有的不饱和脂肪酸比较多，对于孕妇以及高血脂的都是比较好的，但是牌子来说没有很大的区别。

孕妇可以用孕妇去妊娠纹专用橄榄油，除了在原料来源上要求苛刻外，无论在卫生检测和敏感性检测上都非常严格，需要经过相关部门的严格检查和监督。

孕妇去妊娠纹用橄榄油虽然有益，但单纯的用橄榄油并不能发挥最佳的孕妇去妊娠纹效果。橄榄油也分好几种的，孕期防纹最好选择特级初搾橄榄油，有利于皮肤吸收增加弹性。

孕妇如何选购橄榄油？

1、看瓶签上标明的酸度，国标规定特级初搾橄榄油是小于等于0.8%。市场上所谓的特级初搾橄榄油很多，酸度0.8至0.2不等，酸度越低一般价格越贵，也从侧面反映了酸度是一个很重要的衡量标准，酸度在0.5附近就是很不森庆雹错的了，意大利克莱门特橄榄油酸度低于0.4，是个很不错的选择。

2、看标签上注明的脂肪酸含量，不饱和脂肪酸含量越高橄榄油质量越好。

3、看产地，和红酒一样有AOC、DOC之分，产地不同价格也相差很远，比较有名的几个橄榄油国家：希腊克里特岛、意大利、西班牙这几个国家的进口橄榄油最为出名，各种认证也很国际化。不是橄榄油越贵就越好，也有可能是橄榄油进货价并没有那么高，但是商家为了赚取利润而故意哄抬价格，世界最好的橄榄油产区是意大利、希腊和西班牙。

4、橄榄油好不好打开瓶子闻下味道就知道了，上等的橄榄油会有一股很强烈的青草的味道，这就说明你手上的橄榄油是完全冷搾出来的，如果什么味道都没有，那肯定有化学的介入才会脱味。而且并不是清澈见底的橄榄油就是好橄榄油，有很多带果肉沉淀的，那感觉很像粘稠的果汁，但那是最好的橄榄此帆油。

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孕妇能用什么橄榄油

孕妇油。

首先，是要有营养、易消化，提供足够营养，减少孕妇便秘；其次，能去腥，减少孕吐；再次梁好，能促进胎儿发育。

适合孕妇吃油，最好的，其实是茶油，其次是橄榄油，茶油在很多地方，被称为“月子油”“长寿油”。

一、茶油，不含胆固醇，不饱和脂肪酸高达90%以上，为食用油之首，吃茶油，易消化，能促进睡眠。

二、茶油能润肠通便，加速消化，在体内不沉积，能很好解决孕妇容易便秘的问题。

三、茶油如果用来凉拌，更能加速你的减肥效果。茶油炒菜，菜更香，因为茶油烟点在220度以上，为食用油之首，茶油炒菜，无油烟，更香更健康。

四、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助于帮你消化，加强肠胃蠕动，防止便秘。

五、茶油，含有角鲨烯、维生素E、茶多酚等抗氧化物质，吃茶油还有抗衰老，美容养颜的作用。

六、茶油，还能去腥，能降低孕妇孕吐现象，促进宝妈睡眠。

七、茶油，含有合成HDA的物质，让宝宝发育更健康。

八、茶油属木本植物油，在中国已经使用了几千年，不存在转基因，更健康，更安全。

九、茶油，还有更多搏基的美容、保健价值。

孕妇吃茶油，妈妈睡得香，宝宝更健康。

注：购*茶油时，一定要咨询：是不是纯茶油，如果是调和茶油，那就失去了它的价值橡银铅

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