哪个牌子的金枪鱼适合拌饭 ...给我推荐凯芙金枪鱼罐头,可不可以直接给孩子拌饭...

优秀啦小编带来了哪个牌子的金枪鱼适合拌饭 ...给我推荐凯芙金枪鱼罐头,可不可以直接给孩子拌饭...，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

...给我推荐凯芙金枪鱼罐头,可不可以直接给孩子拌饭...

金枪鱼罐头因为没有鱼刺，可以让不爱吃鱼的小朋友们轻松摄取金枪鱼（深海鱼）的营养，Omega3能提升（特别是婴儿）脑力、降低儿童多动症的风险。
深海鱼含有的Omega3是淡水鱼所没有的喊伏枣，对小朋友大脑发育郑拆特别好，小朋友最适合吃金枪鱼罐头。
凯芙这个牌子用的都是厅蠢原块的鱼脊背肉，所以没有小朋友讨厌的鱼腥味，肉质也非常细腻，不柴，不爱吃鱼的小朋友也可以轻松入口，没有鱼刺也不怕卡到嗓子，家长可以很放心。
开罐即食，用来拌饭、做寿司、做三明治给小朋友吃都是非常不错的选择。

金枪鱼拌饭的做法大全

原料
·米2杯 ·金枪鱼厅行100克 ·香葱1根 ·酱油 ·食醋1勺 ·水2 1/4杯 ·姜丝10克

作法

1、将米清水冲洗一次，用温水浸泡2小时。将浸泡好的米倒入锅内，并放入2勺酱油、2勺醋搅拌均匀。

2、烧一锅水，沸腾后倒入少许的盐，再放入金枪鱼和姜丝，白水煮熟。

3、金枪租伏搏鱼煮熟后冷却，冷却的鱼肉用手撕成碎片，将肉碎放在米饭上，倒入2杯多的水，盖上锅盖，中火煮25-30分钟。

4、金枪鱼饭煮熟后，将饭和鱼肉拌均匀盛出。

5、将香葱切小末，姜切成片然后切成细丝，放入小碗中，用水浸泡。

6、将姜丝和香葱末均匀的撒在金枪鱼拌饭上，吃的时候拌均匀即可。

营养成份
金枪鱼一般人都可食用，因弊祥为金枪鱼生活在深海中，所以肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。金枪鱼中蛋白质含量很高，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，具有很高的营养价值。是女性很好的美容、减肥的健康食材。

金枪鱼拌饭用油浸还是水浸

油浸金枪鱼和水浸金枪鱼的口感不一样，通常油浸金枪鱼适合做面包或者披萨、三文治，可以使食物的口感更佳，而水浸金枪鱼的口罩老感比较清淡洞谈，适合炒饭、煮汤，使食物不油腻，但不建议大量食用，会出现头痛、头晕等现象。在市面上金枪鱼罐头纳闷碰有很多不同的种类，而常见的油浸金枪鱼可以保证食物的新鲜和水分，在做面包或者披萨、三文治的时候，可以选择放油浸金枪鱼，使食物的口感更佳，还能增加食物的营养价值。

以上就是优秀啦整理的哪个牌子的金枪鱼适合拌饭 ...给我推荐凯芙金枪鱼罐头,可不可以直接给孩子拌饭...相关内容，想要了解更多信息，敬请查阅优秀啦。