最适合短跑的鞋是哪个牌子 短跑跑鞋推荐前十名

优秀啦小编带来了最适合短跑的鞋是哪个牌子 短跑跑鞋推荐前十名，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

短跑如何选择跑鞋?

短跑项目不可缺少的就是钉鞋了
有很多种品牌NIKE、ADIDAS、PUMA等欧美品牌，美津浓、艾世克斯等日本品牌，多威DO-WIN，海尔斯等国产品牌。
短跑都是在塑胶跑道上进行，日本品牌相对来说更适合亚洲人的脚型，更加的舒服，抓地力更强，但是价格也相对来说贵一些，日本品牌的价格大概在500-3000不等。
NIKE、ADIDAS等大概在500-1200左右，像这次奥运会冠军博尔特穿的就是PUMA的跑鞋。
如果并不是专业运动员，那么国产钉鞋是最好的选择了，价格大概在100-300元不等，效果跟你说的板鞋和帆布鞋不是一个档次的。
不过要是你只有板鞋喝帆布鞋，那我还是建议你穿板鞋吧，我穿过帆布鞋跑100米，跑到途中60米的时候脚就起泡了。

适合短跑的跑鞋

运动项目有很多，跑步是最为简单也是最为方便的运动方式，爱上跑步的人越来越多，但是因为跑步受伤的人也非常多，据统计，有44%的跑步伤病，都是因为选错了跑步鞋导致的。因为大部分的跑者都没有经过专业的跑步训练，尤其是对新手来说，所以怎么选择跑鞋、选哪种跑鞋，对于没有受过专业跑步训练的人来说是非常重要的，接下来是小编整理的给新手的跑鞋指南，为大家解释如何选择合适自己的跑鞋，当然还有新手跑步鞋推荐，赶快来看看吧。

给新手的跑鞋指南一：了解足态

在选择跑步鞋之前，要先了解自己的双脚，分析自己属于哪种足态。通常有三种足态：正常 足弓 、高足弓、扁平足弓，大家可以在地上铺一张报纸，然后将双脚沾湿以后站到报纸上，根据下图来对照自己属于哪种足弓。

给新手的跑鞋指南二：了解步态

足弓的高低是判断足内旋的一个依据，除此之外，我们还可以根据跑步鞋底部的磨损区域和磨损程度来判断足内旋的情况。正常内旋的跑步鞋底磨损较平均，因为脚底受力均匀，脚步肌肉可以自然地减缓脚步来自地面的 冲击力 ;

内旋不足的跑步鞋底外侧磨损较大，因为脚步肌肉僵硬从而无法在蹬地的时候提供足够张力;而过度内旋则会导致跑步鞋底内侧磨损较大，因为过度内旋会使双脚的内侧承受过大的重量，前脚掌无稿数法承担负荷，相反而是由内部边缘来承担，跑步时脚步极不稳定。

给新手的跑鞋指南三：不同步态跑步鞋的选择

大家确定了自己的足态和步态，就可以根据不同的足态来选择最合适的鞋子。据悉，由双驰企业与 中科院 合作的最新研发成果——识足鸟脚型量测仪3代，站在脚型量测仪上，仅需数秒钟，足长、足宽、足高蔽敬册、足压等脚的各项数据立刻显示，仪器会为你创建一个私人脚型数据库，用户根据测量得出的数据可以更好的选择最适合自己脚型的鞋子了。

对于正常内旋的跑者来说，可以选择稳定型跑步鞋，兼具缓震和宏宏控制，而且中底十分柔软，脚感非常舒适。

内旋不足的跑者可以选择高缓冲性、避震型的跑步鞋，可以增强中部的缓震性，为双脚提供更多的缓冲性能;而过度内旋的跑友则适合选择具有较高支撑功能、控制型的跑步鞋，可以增加脚步的中部支撑。

给新手的跑鞋指南四：新手跑步鞋推荐

1，耐克NIKE

提起专业的跑步鞋，大家首先想到的一定会是耐克NIKE，在耐克大部分跑步鞋里最适合新手跑步的一款大概就是NIKE Air Zoom Pegasus 31，不仅外观好看，而且很注重跑步鞋的舒适性，非常适合新手穿着。

2， 阿迪达斯 Adidas

阿迪达斯也是新手跑步鞋推荐无法忽视的一个 运动品牌 ，阿迪达斯的Supernova系列跑鞋，采用Formotion减震后跟结构，加上BOOST结构使Supernova系列变得轻巧许多，非常适合跑步新手。

3，亚瑟士ASICS

新手跑步鞋推荐当然少不了“慢跑鞋之王”亚瑟士ASICS，亚瑟士的经典慢跑鞋中口碑最好的莫过于GT-2000系列，GT-2000系列涵盖了绝大部分ASICS的顶尖专利技术，带来绝佳的脚感体验，新手不容错过!

4，AMAZFIT 羚羊轻户外跑鞋

AMAZFIT可以说是家喻户晓，尤其与荣获德国红点至尊奖、中国红星奖以及iF设计大奖的双驰设计团队联手打造的这款跑鞋深受时尚人士的喜爱，羚羊轻户外跑鞋非常适合新手，重量很轻，但是中底采用创新的ERC科技材料提升中底减震性能，能给双脚提供足够的保护，而且潮流的版型设计也是让人心动的原因，穿上这么一双潮鞋出门跑步绝对的吸睛利器。据悉，他们再次强强联手打造的AMAZFIT 斑马，马拉松训练跑鞋即将再八月份展示，很是期待。

短跑跑鞋推荐前十名

1、 亚瑟士 GEL-PURSUE 5

适合脚型：正常足／高 足弓 ／内翻

适合人群：中等体重跑者，中长距离跑步

特点：上层SPEVA弹性中底，下层FlyteFoam中底材质，轻盈柔软，具备良好的缓震效果。

2、 美津浓 RIDER 23

适合脚型：正常足／高足弓／内翻

适合人群：中等体重跑者，中长距离跑步

技术特点：采用Cloud Wave波浪片科技，性能比前代得到了提升，Midsole中底科技，进纳蠢一步提升缓震和回弹效果。

3、亚瑟士GEL-EXALT 4

适合脚型：正常足／低足弓／外翻

适合人群：小体重跑者，短距离跑步

特点：判茄信配色比较时尚，让人有奔跑的冲动，Duomax稳定系统，在中足搭配了TrussTic稳定片，增加了中底硬度，以防止足部外翻。

4、美津浓INSPIRE系列

适合脚型：正常足／低足弓／外翻

适合人群：中等体重跑者，中长距离跑步

特点：AIRmesh鞋面科技；DynamotionFit鞋面稳定系统；双层扇形Wave波浪片科技；U4icX中底科技。掘轮

5、 索康尼 GUIDE向导13

适合脚型：正常足／低足弓／外翻

适合人群：中小体重跑者，中长距离跑步

特点：EVERUN内底材质；PWRFOAM中底材质；ISOFIT鞋面鞋带贴合系统；FOAMFIT内底适应系统。

有什么适合短跑50或者100米的跑鞋?

Nike Zoom Gravity。

Gravity的鞋面和Next%类似，应该是采用了相同的“ 蝉翼 ”设计。这种鞋面会让鞋身大大减轻自重，但是同样的，会牺牲很大一部分包裹支撑。

前掌有雹渣羡一块zoom 气垫，相对于后掌气垫来说，其实前梁和掌气垫的设计对于更多人来说，能有更好的脚感。后掌则是单一的泡棉材质中底——说实话，Nike永远都不会告诉消费者，它们那些没有命名源拍的泡棉材料到底是什么材料。

跑鞋分类

缓震型：缓震型跑鞋最适合内旋不足的高 足弓 跑步者。此类鞋没有中部的支撑，但是增强了中底的缓震性能。对于高足弓跑步者，通常会存在内旋不足的情况，而增强的中底恰好是为了吸收因此造成的对脚部的冲击。

控制型：控制型跑鞋通常是为低足弓和 扁平足 人群设计，此类人群会存在中度或过度内旋的情况。这种类型跑鞋在鞋底中部使用了加强的支撑，来缓解过度内旋。同时，这种鞋的大底会设计得宽一些，也比较平。对于体重比较重的跑步者，为了获得比较好的支撑和强度也可以考虑购*此类鞋。

短跑最好穿什么鞋子?

最好旁埋是慢跑鞋。
这么说吧，一般体育队训练都会发多威或者海尔斯的慢跑鞋，因为耐磨，实惠，你说的耐克赤足那必须可以穿，高端，那个鞋子舒服，但 耐磨性差点。 但是，真要是发挥速度的优势的话还要钉鞋，岁隐这个是无需置疑的。
你要是穿不惯钉鞋，那好吧，你的慢跑尽量偏小点，能裹运雀蚂住脚最好，这样跑起来才能跟脚，不至于晃。

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