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哪个牌子的豆奶粉适合老年人 四十八岁喝豆奶粉与黑芝麻糊那个更好

更新:2023年07月08日 21:50 优秀啦

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哪个牌子的豆奶粉适合老年人 四十八岁喝豆奶粉与黑芝麻糊那个更好

四十八岁喝豆奶粉与黑芝麻糊那个更好

如果是中老年妇女,豆奶粉更好
豆浆含有一种牛奶所缺少的植物雌性激素———黄豆苷原。
中老年妇女每日喝500毫升豆浆,能调节内分泌系统,降低乳腺癌、*癌的发病率,减轻、缩短更年期烂森综合征的不适和时间,并有降低血脂顷迹、防止动脉硬化、改善心理状态、促进体态健美和抗衰老等作用,而青年女性常喝豆浆,则能减少面部青春痘、暗疮的雀历并发生,使皮肤白皙润泽,容光焕发。

中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.
利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖.

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