男鞋哪个牌子适合脚肥的 适合宽且胖的脚的男鞋,有什么推荐吗?

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适合宽且胖的脚的男鞋,有什么推荐吗?

提问者脚掌比较宽，没说宽到什么程度，我只知道在淘宝或者京东上，在 亚瑟士 的旗舰店里搜索2e和4e，可以找到适合宽脚掌的跑鞋。具体哪款鞋合适，最好咨询客服或者去实体店试一下袜者鞋。你的体重偏重了哦，记得要健身了，鞋子的话，我建议你可以选择透气的，适合跑步的鞋比较合适，像 耐克 ，361的鞋子就很好，希望对你有帮助。

运动锻炼可以结合跑步、健身房力量锻炼稿首（这个是很有必要的，体重较重会对身体的关节有严重的损伤，建议走路跑步前先进行一周左右的时间进行力量锻炼，这样对腰、膝盖和脚踝都有很好的保护）对于运动的人来说，鞋子很重要。首先要舒适合脚，其次透气性要好，再者要有缓冲减震效果。目前国内*的专业运动品牌很多，比如 乔丹 ，耐克，阿迪， 李宁 ，安踏， 特步 ，361等。选择适合自己的，自己喜欢的就可以。

减肥是一场持久战，自己一个人在战斗，身体与灵魂的对抗，坚持就会成功。体重降低到200左右时，在行走前增加20分钟无氧力量，哑铃、 俯卧撑 、深蹲等，力所能及就好。等体重降到160斤左右再根据运动心率考虑是否需要跑步。最后还是要强调，减重主要靠调节饮食，运动只是辅助。我是九个月时间从240到175斤。

脚是高弓足，这样的体重脚型，跑步容易造成 足底筋膜炎 ，建议先节食游泳，把体重减告敬薯到185~200左右，开始跑步。不止要配一双好鞋，还要一双200左右鞋垫，一双100左右袜子，更重要的是有一颗恒心才行。要比较轻巧的，最主要是走起路来较为舒适。您可以去实体店多试几双，适合自己脚型的才是最好的，不建议在网上购*。

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