哪个牌子的运动鞋适合新手轮滑鞋哪个牌子好

更新：2023年07月02日 05:42 优秀啦

优秀啦小编带来了哪个牌子的运动鞋适合新手轮滑鞋哪个牌子好，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！
哪个牌子的运动鞋适合新手轮滑鞋哪个牌子好

登山徒步鞋哪个牌子好

问题一：徒步鞋哪个牌子好，徒步鞋主要是有行走过程中使用的。
第一，徒步鞋主要是低帮的，而登山鞋通常是高帮的。低帮鞋穿起来比较舒适，适合在平地上长时间行走。而高帮鞋穿起来比较的扎实，可以保护你的脚踝在崎岖不平的路况下免受扭伤，适用于攀登险峻的山峰。
第二，徒步鞋的透气性能很好，而登山鞋的抓地性和耐磨性比较出色。徒步鞋看重的是双脚穿着的舒适程度，对于有些汗脚的人来说，排汗透气功能是必不可少的。而登山鞋着重点在于安全性能，在陡峭的山崖上，如果抓地性和耐磨性不够标准，那么会影响到登山者的登山效果，甚至会给他们带来危险。这就是登山鞋和徒步鞋的区别的关键所在。
第三，登山鞋一般比徒步鞋重。一双好的登山鞋是由大底结构、中底结构、鞋垫结构、脚踝结构、鞋舌结构、鞋带结构和大底纹路共同组成的，正因为有这些复杂的结构，才使得登山鞋看上去比较厚重，超过了徒步鞋。
第四，徒步鞋和登山鞋所用的面料不同。徒步鞋的鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合*，内衬一般由人造材料或软皮做成。而登山鞋的大底是由橡胶材料和机织碳素板构成，鞋面多为全皮甚至整皮，但也有混合织物的。
登山鞋和徒步鞋的区别并不是一成不变的，在很多情况下，我们外出时既需要准备徒步鞋，又要带好登山鞋，要根据情况的不同来合理使用，充分发挥出它们的作用。这两种户外鞋的实用性都很强，不是普通的鞋子能够相比拟的。

问题二：什么牌子的徒步鞋登山鞋好？谢谢推荐CRISPI 自己有一双CRISPI，一双las。TNF是产品线太广，鞋子不如这几家专门做鞋的专业。 LOWA的鞋朋友*了都觉得不如CRISPI的舒服，CRISPI是意大利手工*的鞋 GTX内衬，Vibram鞋底，号称是不用磨合就可以穿的。CRISPI MONACO GTX徒步鞋是经典系列好多户外网都进行过评测，你也可以去各大论坛看看。

问题三：徒步鞋哪个牌子好/ 徒步鞋哪个牌子好
始祖鸟
北面/北坡/乐斯菲斯
沙乐华
布莱亚克
土拨鼠
哈德威尔
比较好的-品牌-活动-参考：bim.bai1baidu/ir_maiphp
从楦头造型看，主要有尖头式、圆头式、
方圆头式和方头式四种。圆头式大多用于
跑步训练鞋、网球训练鞋、足球鞋的楦型设计。
方头式一般用于自行车比赛用鞋的楦型设计，
属于较典型的专项徒步鞋楦。
方圆头式一般用于球类运动鞋，如篮球鞋等。
因为前尖在落地时受力，稳定性要求较高，
方圆头徒步鞋楦是徒步鞋中使用较多的一种。
尖头式一般用于专项四径比赛用鞋的楦型设计。

问题四：户外登山徒步*什么牌子鞋好？户外徒步登山鞋子很重要的，不求最贵，但求最好
推荐品牌：
1、LOWA，德国的户外品牌，价格在1000-2000这个区间；
2、la sportiva，意大利顶级户外品牌，登山鞋做的非常好，价格也还好，
其余的像斯卡帕、AKU、乐斯菲斯的都可以的。

问题五：徒步鞋哪个牌子好? 您好，很高兴回答你的问题徒步鞋哪个牌子好。
徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合*，而内衬一般由人造材料或软皮做成。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。现代的社会为人们提供了不同的旅行方式，而其中最环保，最有意义，也最有趣的就是远足，因此拥有一双好的徒步鞋至关重要。
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一般来说，国内的还是迈途，骆驼的好啊。国外的太不实际了。特别新手没必要。也没差多少。现在国内的做工都很好的了。
再注意下面的，就可以了。
亚洲人的足弓比较高、脚掌比较窄，在选择鞋的时候，也不能完全相信欧美的大品牌，关键在于试穿。出于保护和适应足部肿胀的原因，登山徒步鞋的尺码要比平时穿的稍大一码。试鞋的时候，最好穿一双厚袜子，把鞋带充分解开，穿入，再依次系好。然后试着走一走，感受一下脚弓、脚掌是否与鞋体充分吻合。脚尖不能顶住鞋头，保持脚趾可以略微抓动的空间，这样的尺寸正合适。
我是在某猫入手的，还挺正的。
希望可以帮助到你啦。

问题六：户外登山鞋和徒步鞋什么品牌好? 登山鞋和背包是户外运动最重要的两件装备，建议*好一点的，目前最好的几个有：scarpa、la sportiva、zamberlan、lowa、crispi、asolo等。越野跑鞋就是Salomon和inov。

问题七：户外登山鞋和徒步鞋什么品牌好? 沙乐华。我和周围的朋也慕名 *过

问题八：户外徒步鞋哪个牌子比较好？求户外达人给说下~ 市面上的户外徒步鞋很多，我个人比较倾向于adidasOutdoor，他那八月新出的户外徒步鞋挺好的，不但防水性能佳，而且大底采用了TRAXION，中底选用了adiPRENE材质，所以抓地力和缓震性能都很棒。对了，这款户外徒步鞋还有多种颜色可以选择，楼主可以在他们官网看下，看能否找到中意款。

问题九：求问：户外徒步鞋什么牌子的好建议去迪卡侬根据徒步的时间、路况选择合适的。

问题十：登山鞋什么牌子好作者：妖怪嬉皮
链接：zhihu/...355303
来源：知乎
著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。
登山鞋主要包括了高山靴和徒步鞋，个人使用下来，高山靴一般情况下，皮质的以意大利的La Sportiva，德国的Meindl和西班牙的Bestard为优，塑料材质以Koflach最为著名，国内一般很少有实体店会真正*高山靴，即使选购大部分人也会选择La Sportiva（TB等渠道）。
徒步鞋的选择范围相当广，目前户外店中大多以选择Lowa为主，Scarpa也不温不火，而前些年比较火的Garmont更是逐渐落寞，反而solomon有异军突起之状，但他们更有优势的是越野跑鞋等轻量化的鞋子。商场中，一般选择TNF，Merrell的居多，国产品牌中Kailas，Ozark，探路者的价格会比洋品牌便宜一些，也可以选购。
下面贴一套几年前编写，用于公司内部培训的材料显摆一下~
如同服装中的Hard Shell Jacket在国内被称作“冲锋衣”一样，国内户外爱好者乃至品牌商大多将山地户外用鞋简单分为“登山鞋”和“徒步鞋”，而按照欧美国家对登山鞋的分类，登山鞋其实是一个大类――并非子类，登山鞋主要包括了高山靴和徒步鞋，下文对登山鞋的分类也将按照欧美的标准。
国外比较权威的户外书籍中对鞋子的分类如下：
Mountaineering: the freedom of
hills（国内译作《登山圣经》）：“登山鞋（皮靴、半皮靴和双重靴）；重型徒步鞋；轻型徒步鞋；健行鞋；轻便户外鞋”
The Backpacker’s Handbook：“Running
& Trail Shoes；Lightweight Boots；Medium Weight Boots；Heavyweight
Boots；Sandals”
高山靴
欧美对于高山靴的定位，主要分为阿式攀登（Alpine）、高海拔攀登（High Altitude）或极地探险（Extreme Exploration），前者主要是单层皮靴，适合夏季高山、冬季快速攀登（1-3天）或冰川旅行，一般用于5000-6000米的雪山，这种靴子都相对较轻，采用防水、保暖材料作衬里，保温性能一般；后两种靴子主要是用作7000米以上的雪山攀登，其特点是大量使用保暖材料和防水材料做衬里，一般为是带保暖内靴的双层结构，有的还会带雪套或超级雪套。
①
单层皮靴/半皮靴：皮质高山靴的历史几乎和阿尔卑斯登山的历史一样悠久，最好的皮靴几乎都集中在阿尔卑斯山周围的传统的欧洲制鞋业国家，如意大利、德国和西班牙等。单层皮靴的外层皮面都采用了防水工艺，比如皮质浸硅油、或者涂防拨水剂等，这样可以大大减轻皮面吸水的情况，靴子内加上全包裹的防水透气材料内衬（如Gore-Tex），内部使用各种保暖纤维，如新雪丽材料，以获得保暖效果。而采用皮革与复合材料（如Cordura）制成鞋面的单层半皮靴则在重量上会更轻，具有柔软而坚韧、耐磨损易维护的优点。
适用环境：三季攀登5000-6000米的山峰，或者冬季攀登3000米左右的山峰。
推荐款：Meindl Air Revolution 9.0，La Sportiva Nepal EVO GTX
② ......>>

中国男生运动鞋哪几个牌子最好?

1

安踏

好评率: 96.2%

上榜理由：成立于1994年中国，隶属于安踏（中国）有限公司，体育用品行业标准制定者，中国运动科学开拓者，主要从事设计、开发、*和行销安踏品牌的体育用品，包括运动鞋、服装及配饰。2008年开始推出儿童体育用品和时尚鞋品系列。认真做好每一件衣服每一双鞋子，致力于将超越自我的体育精神融入每个人的生活。

9.6

品牌指数
2

耐克

好评率: 94.26%

上榜理由：Nike/耐克是国际的著名运动品牌，英文名指的是希腊胜利女神，是全球著名的体育用品品牌，多年以来，耐克都坚信只有用最先进的技术才能生产出优质的产品，所以耐克投入了大量的人力物力用于新品的研发，首创的气垫技术给体育界带来了革命，这项技术可以使*出来的运动鞋更好的保护运动员身体，尤其是脚踝和膝盖，有效防止其剧烈运动扭伤，这一项技术大受推崇，所以许多专业运动员都对耐克青睐有加。

9.5

品牌指数
3

New Balance

好评率: 93.75%

上榜理由：新百伦NewBalance，创立于1906年美国，享誉全球的传奇跑鞋品牌，享有“慢跑鞋之王”的美誉，高科技、高品质的世界运动及休闲用品的知名企业。经历了110年风雨的品牌，仍然不断以新兴的科技，孜孜不倦地开发更符合人体工学的鞋款。以追求极度舒适的穿鞋感受为目标，结合流行设计感觉，New Balance已成为复古与创新的完美代表。

9.4

品牌指数
4

阿迪达斯

好评率: 91.79%

上榜理由：Adidas/阿迪达斯成立于1949年，是德国著名的运动用品生产*商，其标志图案是常见到的三条平行间条，在1954年的世界杯上，阿迪达斯为西德队设计了鞋底下可自由拆卸的鞋钉这一突破性的科技成果，以便于在泥泞的场地里取得更多得抓地力，帮助西德队在雨中交战顺利击败了匈牙利队，此后阿迪达斯成为全球多个运动队伍的赞助商。

9.4

品牌指数
5

特步

好评率: 93.76%

上榜理由：XTEP/特步创立于2001年，是一家专做时尚运动的体育用品企业，特步以其前卫、时尚、个性、自由的文化而在消费者心目中树立了良好的形象，相信很多人都听过“特步，非一般的感觉”这句广告词，“让运动与众不同”这句品牌宣言完美的诠释了特步在强调体验式运动时不被运动所累的态度。同时特步还采用了差异化管理的营销策略，采用偶像艺人代言并取得了空前成功，于2008年在香港成功上市。

9.3

品牌指数
6

李宁

好评率: 95.56%

上榜理由：成立于1990年中国，隶属于李宁体育用品有限公司，世界知名运动品牌，大型运动户外装备提供商，专门从事于体育事业的发展，自主开发的的体育用品企业，已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌公司。产品主要包括运动休闲鞋类、服装、器材和配件产品。

9

品牌指数
7

361度

好评率: 93.04%

上榜理由：三六一度（中国）有限公司，民族综合性体育用品领先品牌，提供设计与科技兼备的运动产品，集品牌、研发、设计、生产、经销为一体的综合性体育用品公司。

8.9

品牌指数
8

彪马

好评率: 93.71%

上榜理由：Puma/彪马是大型的跨国体育用品集团，主要以生产鞋和运动服为主，产品众多，远销世界各地，如今PUMA的鞋和服饰的嘻哈文化涂鸦在各国都很受欢迎，一直居于运动界的要我，是年轻人最爱的品牌之一，Puma还采用了“明星效应”的有力宣传，为许多知名运动员和明星量身定做了秋衣和球鞋，就连麦当娜的世界巡回演唱会中，也是穿着PUMA的鞋。

8.7

品牌指数
9

亚瑟士

好评率: 95.25%

上榜理由：成立于1949年日本，是日本鬼冢喜八郎创立的跑鞋运动品牌，知名运动品牌，其产品代表着日本精致、专业的民族文化。该品牌坚持高科技、高品质的标准，研发了多项专利，将防止穿着者受伤与运动乐趣相结合，奠定了全球运动品牌的地位。

8.6

品牌指数
10

匹克

好评率: 97.4%

上榜理由：购运动（厦门）网络技术有限公司隶属匹克集团电子商务事业部，获匹克集团在互联网范围的总授权，中国从事体育运动专业装备器材历史较为悠久、实力较雄厚的企业，几十年一直是专业运动鞋服的主要生产*者。从运动鞋加工起步，匹克集团围绕于客户和社会需求以及潜在的发展机遇，建立起运动多元化的发展模式，延伸至运动鞋服、运动装备、运动器材等多个品类，持续的为运动爱好者提供价值。作为外向型企业，匹克有效的利用自身优势，取得稳健快速的业绩增长，荣获《福布斯》中文版偕同全球最大的品牌咨询公司Interbrand联合发布的2010中国品牌价值排行榜50强，居中国运动鞋服企业前列。

怎样挑选慢跑鞋?

如何选择好的跑步鞋
第一：为什么需要一双跑鞋，跑鞋存在的意义是啥？
相信大多数人跟我一样，都不是专业训练过的运动员，身体素质很一般。在跑步都
是一样的目的：锻炼身体。我们这样的人为什么需要一双跑步鞋？用我的经历可以解释得很清楚。
我最开始跑步的时候，穿的是一双德尔惠的运动鞋（经过我后来的鉴定，这是一双慢跑鞋）。第一天跑步的时候连一公里都跑不下来。在半个月内，慢跑距离迅速提升，在第二周，我跑到了大约3KM左右。这个时候开始出现了极为严重的运动伤。大约是在3KM的距离左右，膝盖开始剧痛。右腿膝盖外侧一跑就剧痛难忍，完全没法跑了。那时候什么都不懂，第二天还试图坚持，完全痛得没法跑。于是不得以，回来上网查找原因。　　一查，吓了一跳。慢跑，不管是多慢的跑，都会对膝盖造成剧烈的冲击。冲击力量大约是体重的3－5倍，你跑步的时候整个人腾空而起，然后落地，然后瞬间再腾空而起。学过中学物理的，应该知道这样的冲量有多大，这些冲量主要由膝盖的软骨吸收。按我60KG不到的体重，膝盖在跑步时接受的冲击就有有200KG左右。很多保护不周的跑步爱好者下半生都承受着巨大的膝盖伤痛折磨，甚至连走路都需要扶着东西才能动。演唐僧的哥们儿腿就是跑步跑废的。
我TMD跑步是为了锻炼身体，不是让身体完蛋的更快。
就是因为这个原因，我这样的，以前没怎么锻炼的，身体不算太好了，没有经过专业训练的，现在跑量很大的人，需要一个东西来代替膝盖吸收冲击，保护骨头。跑鞋不是为了让你跑得更快，不是为了让你冲击世界记录，是为了让你跑步的时候不受伤。
这就是跑鞋存在的意义。
跑鞋怎么工作？
跑鞋工作的原理说白了很简单。既然跑步最大的损伤是膝盖吸收的冲击，那么就要用一个东西代替膝盖的软骨结构吸收冲击。完成这个任务的，就是跑鞋的避震技术。
AD的air，asics的gel，NB的absorb，本质上都一样的东西，就是弹性物质，把膝盖软骨原来该承担的形变分一些给这些材料来承担，膝盖的工作就会少一些。你可以把跑鞋想象成一个对弹簧……汗
第二：跑步鞋有哪些种类？
市面上的运动品牌非常多，中国名牌，双星，多威，回力，德尔惠，李宁，全球名牌ad，nike，puma，跑友名牌asics（爱司克斯），new
banlance（新百伦），mizuno（美津浓）
美津浓和爱司克斯都是日本牌子，前者在大城市有专*店。有机会去武汉看看。新百伦是美国牌子居然在金虹二楼有专柜，不过售货员对鞋子性能不甚了了，而且很贵。
这些牌子出的叫做“跑鞋”的无数，选什么好？
先来解释一下市面上能*到的跑鞋的分类，跑步的鞋一般能*到的为这么几种：
1,慢跑鞋：为普通跑步爱好者准备的。全力注重保护，避免用户运动伤害。一般寿命是跑程1000KM。特点是重，保护完善，为不同身体特征，不同跑道类型的用户有不同的系列型号。
2，性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡型，一方面要避免运动员训练受伤，另一方面也要让运动员出成绩。
3，马拉松鞋：仅为马拉松准备的鞋！绝对不适合日常慢跑！极限类型鞋，真正的超轻，轻到几乎没有重量，保护性能极差，寿命极短。这种鞋存在只有一个目的，为专业马拉松运动员追求比赛最高成绩。
很显然对于没有经过专业训练，为了健身而不是跑出多牛成绩的普通爱好者来说，应该选为了保护而存在的慢跑鞋。为什么不*性能训练鞋呢？又轻又有保护呢，李宁超轻系列广告多好看？因为这种鞋的保护比起慢跑鞋是远远不足的，因为一方面专业运动员身体状况远好于我们这些爱好者，避免运动伤技巧更是好得多，另一方面，为了追求轻便，厂家必须放弃大量保护技术。看看跑鞋之王ASICS
kayano的鞋底，那么多gel材料堆上去，能轻起来么？轻了还减震么？
一般说来国内专柜是不会给你分清楚什么跑鞋是什么类型的，柜员更是完全不懂的。怎么分别很简单。马鞋非常轻薄，几乎没有重量，鞋底也很薄，一眼就能看出来。慢跑鞋一般都比较重，鞋底非常厚。性能训练鞋居中，能感觉比普通运动鞋轻，比慢跑鞋远轻。
知道了要选“慢跑鞋”，而不是马鞋，性能训练鞋，就上商场了？这还不够。
之前说了，慢跑鞋是针对不同用户身体状况，不同路况有区别设计的，你还要搞清楚你适合的是什么类型的慢跑鞋，也就是所谓的，你在跑鞋矩阵里是什么位置。
跑鞋矩阵有三个维度，第一，跑步姿态。第二，体重。第三，跑步路况。
道路首先分为了越野和径跑两种。越野指跑步的道路不是人工修建，或者修建得不那么“好的”，山路，土路，树林。径跑就包括赛道，马路等等修得很直的路，塑胶，水泥，柏油，都算。
确定路况之后，再确定你的跑步姿态。
2，跑步姿态
这个是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟*来的自以为牛逼哄哄的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死！
一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。一般来说，这三个有这样的对应关系：
外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型
内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型
严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型
绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻……很不幸地告诉你，严重内翻的鞋很难*……特别好的也少……
足型很容易判断，脱了袜子自己就知道了。但是根据足型可以大致判断自己的姿态，但是记住：这个判断是不准确的！高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的！自己有没有八字脚可以稍微准确一点，但是跑步姿态和走路姿态略有不同，所以依然不是百分之百准确。
百分之百准确的判断有几种，一个是专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。在欧美日本等*跑鞋的，这是基本配置，也是店员的基本常识。在国内，不好意思，基本找不到。
好像就是让你在跑步机上跑，后面用摄像机把你的脚步动作拍下来，New
Balance偶尔在中国的门店里搞脚测活动，什么时候在武汉有测试活动，一定去参加。
另一个百分之百准确的办法，是找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。这种方法很准确，但是我不推荐！因为大多数人搞不清自己的鞋子有没有姿态矫正，如果有鞋子自身有姿态矫正功能，那判断结果有偏差！明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星啊什么一般的板鞋之类，如果你们用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。
既然大多数人这些能100％准确判断的都没有条件去做，那要判断自己该用什么鞋怎么办？我推荐的方法如下：
判断自己的脚型，高足弓还是低足弓。然后高足弓在鞋店主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型。看看哪个最舒服，选择哪种型号。记得，不是穿上走两步，而是穿上跑两圈！这个差别很大！
再来解释一下几种鞋具体有啥区别。
其实所有跑鞋都是避震的。所以所谓的“避震“型跑鞋不是说他比别的更”避震“而是说，除了避震，他没有更多的功能。而稳定和姿态矫正型，除了避震以外，还要负责把不良好的跑姿矫正成良好的跑姿，让你更舒服。所以如果你一旦*错类型，可能面对的问题是自己的跑步姿态被错误地扭曲，而更加不舒服。可以这样想：最良好的跑步姿态是0，大家的跑步姿态是－2到2的一个区间。而跑鞋是提供了一个加减，让你的数值最接近0.如果你的姿态是2，你就该*－2的跑鞋。如果你*了一个＋2的跑鞋，你的姿态就成了更痛苦的4！
判断了该用稳定，避震，还是姿态矫正之后，就进入跑鞋矩阵最后一步。
3，装备量。
装备量是两个概念的*：你的体重，你的锻炼强度。
体重越大，锻炼强度越高，跑步的冲击就越大。体重代表着单次冲击的力量，锻炼强度代表这个冲击会持续的程度。跑步差不多就等于你的膝盖挨打，每次被打得多重，被打了多久……
一般说来，好的跑鞋都设计为足以应对单次3KM以上，每周3次以上的锻炼强度。所以最重要的是你的体重。不过差一点儿的跑鞋就不一定了，比如迪卡侬自有品牌kalenji，低端型号明确说明了，只适合每周一次到每月一次，每次20分钟以下的跑步……
跑鞋一般可以分为两个装备量级，轻量级，大量级。
用asics举例：
稳定型的：大量级是著名的跑鞋之王KAYANO，轻量级的是跑鞋销量冠军GT 2130。
避震型的：大量级的是NIMBUS，轻量级的是CULMBUS
这里面有一个很重要的误区：大量级价格贵很多，轻量级价格低很多，所以大量级就比轻量级的高级？有钱就都该*大量级的顶级款？
不是这样的！
大量级是“针对”大体重设计的，这就意味着假如你体重不够，你跑步的冲击力可能不够大，那这些“顶级款”设计来吸收大冲击力的弹性材料就显得太硬了。就像一个弹簧，假如设计来承受1吨的压力，你就压上去100KG，那弹簧是压不下去的。对于跑者来说，明显的感觉就是：鞋底好硬！这样的情况下，跑鞋吸收的能量就不足，而你的膝盖就要吸收更多的能量。最明显的是MIZUNO，旗舰款的鞋没有大体重的人穿起来就是受罪。
所以尽量根据自己的体重来选择装备量级，不要只盯着顶级款。大装备量级和轻装备量级的分界一般是75KG，如果你的体重紧接这条线，而跑步距离很大，或者很小，那最好根据自己情况灵活选择。70KG的每天要跑15KM，*KAYANO没错的！你要是80KG，每天跑3KM，*GT
2130也挺好。你要是45KG，*KAYANO干嘛！
你现在应该能确定：自己什么路况，什么跑鞋类，什么装备量。那么这就已经确定了要*哪些跑鞋了。
第三：具体该*哪一款？
已经在跑鞋矩阵里找到了自己的位置，在几个较专业的运动品牌里，根据官方的跑鞋矩阵，有哪些款可以*就已经定好了。
那*哪些牌子？哪些款推荐？
对于普通爱好者，不推荐双星，不推荐回力，不推荐多威等等价格低廉的“国产专业运动品牌”。
为什么？很简单，多威，双星，回力在专业马拉松，长跑训练确实是有一定地位的。但是我们都不是专业运动员，你没有那样的体魄，也没有那样的技术——你要是有，还看我这个帖子干嘛！
这几个牌子的保护避震技术都很简单，人体工学等更是差得远。
对于已经有了很大跑量的爱好者，不推荐李宁，AD，NIKE……等等名牌。
AD,NIKE，是不是没有好的跑鞋？不是！但是国内能不能*到？……基本上不太可能。他们能作出好鞋子，但是国内店里*的，都是潮鞋。要真的跑步的，还是免了吧……
李宁呢？
我还能更鄙视这个牌子么？
李宁有没有好的慢跑鞋？没有。在没有好的慢跑技术的时候，就开始炒作超轻的概念。之前已经说过了，超轻跟保护是难以调和的矛盾，给长跑爱好者推荐日常跑步“超轻”，这不是害人么！
国内能*到的好跑鞋一般是ASICS，NEW
BANLANCE，mizuno这三个牌子。另外brooks和索康尼早就在国内*不到了。
越野型的我不懂，简单推荐几款径跑口碑比较好的吧：
ASICS：稳定：大装备量：KAYANO，轻装备量：GT 21X0
避震：大装备量：nimbus，轻装备量：culmbus
ASICS可能是技术最优秀的跑鞋牌子了。他的大装备量和轻装备量的区别不算特别大。就算小体重的*大装备量，也不会觉得难受。最新的系列是kinsei，千万不要*这个系列的……汗，又贵，又不舒服，不知道为啥……
MIZUNO：稳定：轻：inspire，大：涅磐：Nirvana
避震：轻：rider，大：creation
Mizuno这两年WAVE技术拿奖拿到手软，价格比ASICS实在，而且店特别多，好*到。但是很明显的，mizuno大装备量级的非常“硬”，体重轻的千万不要*。
New banlance：稳定：1224 避震：1063
没有分量级推荐……为什么呢……因为new
banlance中端轻装备量的实在做的不怎么样……所以只推荐顶级款。好在顶级款对轻体重支持还算很好，一般只要在50KG以上的穿起来都挺好。
另外有一个很重要的tip：虽然跑鞋是有分：避震，稳定。但是实际上变化是线型的，而不是绝对化的。上面说了，假如跑步姿态是－2到2之间，跑鞋的矫正也是在－2到＋2之间。就算同样类型的跑鞋，矫正系数也是不一样的，对足弓的支撑都是不同的。同样的稳定型，ASICS
gt 2130的足弓支撑明显比MIZUNO的INSPIRE高，inspire的足弓支撑又比同为稳定型的NB
1224高。NB的避震型1063比ASICS的NIMBUS足弓支撑低很多，更接近GT 2130的程度，许多穿著名稳定型跑鞋GT
2130的同学可能未必适合NB的顶级稳定型1224，反而更适合NB的避震型1063！所以跑鞋的类型只是一个大致的指标，哪个更适合你的脚，一定要亲身尝试。
对于慢跑鞋的几个误区
1. nike,adidas做的慢跑鞋最好？
基本上nike,adidas的慢跑鞋做的是很糟糕的。这是公认了的，做的好的是asics, saucony,new
balance和brooks(brooks没穿过).
2. 既然nike的鞋子不好为什么很多马拉松选手穿他家的鞋子？
马拉松鞋不等于慢跑鞋，慢跑鞋是适合长期训练的，所以说有很好的减震，固定这些系统，能够保护脚，马拉松鞋这些一般都没有，马拉松鞋追求的是轻和透气，42km毕竟跑一次也对脚没什么太大伤害。所以各大运动员比赛的时候穿的鞋都没有太大区别。什么牌子都差不多，而且nike这些为了品牌效应有给运动员赞助让他们穿自己的鞋子。
3. 一定要*最好的慢跑鞋？
其实最好的慢跑鞋不一定适合你，比如国内很多人说kayano是鞋王，我最开始是穿GT2110，后来换的是kayano,结果发现不是很舒服，有点太硬，因为体重不是很大，那个gel压不下去，所以觉得很硬，所以没有鞋王，只有适合自己的。
4. 慢跑鞋里面的技术一定差很多吗？
相信我，基本上都差不多的，没什么很大的不同，我的saucony是自己*的，跟asics比起来，除了不透气以外其他都大同小异，我跑了过21km脚都要烧起来了。但是就减震，固定来说，这些都大同小异。
5. 有些人真的需要慢跑鞋吗？
看到论坛很多人在烧鞋，硬要比个你死我活出来。我就很无语，你们真的有练长跑吗？慢跑鞋不是用来耍帅的，也不是单纯穿起来舒服的，象我们这样子跑，如果没有专门的跑步鞋，膝盖受伤非常严重。看到论坛有个兄弟也说到膝盖痛了。我要说的是，运动员很多时候的一些装备都不是耍帅的，比如球鞋，比如护腕，比如护踝这些东西。所以如果说很少跑步的根本没有必要*慢跑鞋，因为本来就是浪费，慢跑鞋那么贵，而且不好看。如果偶尔跑跑步的，也没必要*顶级的，一般的有减震的就足够了。所以我每次看到那些*了顶级慢跑鞋，去跑个2km就要死要活了就囧了。还有就是一些说nike，adidas的运动鞋好，硬要说asics,saucony这种不好的，我也很无语，你们有真的在从事这门运动吗？搞得很懂一样的