哪个牌子的鞋子适合徒步 徒步穿什么鞋子好…

优秀啦小编带来了哪个牌子的鞋子适合徒步 徒步穿什么鞋子好…，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

徒步旅行穿什么鞋子比较合适?

不推荐任何品牌，但可以给一些建议。你可以根据个人情况进行选择

1、大小合适，保证整个旅途的舒适性。

2、登山鞋应该选择中高鞋帮，在崎岖不平的道路上能保护脚踝，避免扭伤。

3、预算允许，购*带Gore-tex的登山鞋，防水性更好。

4、选择Vibram橡胶的鞋底更为耐磨，也更硬，硬鞋底有助于在沙石底上减少脚底板的调整，即节省体力，也避免磨破脚皮。但是鞋底橡胶越硬，鞋子也就越滑。千万别相信所谓耐磨又防滑。

5、鞋面是皮的防水性比是织物的好，整皮的比拼皮的好，透气性则反之。

6、鞋内湿，不一定是漏水，也可能因为出汗。因此，鞋子透气性和防水性都影响脚的舒适度。

7、鞋选择尺码时，可以选择大一码的。冬季因为需要穿厚的袜子，同时在下山时避免脚尖顶到被磨破。

8、鞋的国外品牌很多，价格高。国内品牌刚起步，价格500一双也不错，没必要太过追求品牌，根据自己的预算决定。

徒步鞋哪个牌子好/

徒步鞋哪个牌子好
始祖鸟
北面/北坡/乐斯菲斯
沙乐华
布莱亚克
土拨鼠
哈德威尔
比较好的-品牌-活动-参考： http://bim.bai1baidu.com/ir_maiphp
从楦头造型看，主要有尖头式、圆头式、
方圆头式和方头式四种。圆头式大多用于
跑步训练鞋、网球训练鞋、足球鞋的楦型设计。
方头式一般用于自行车比赛用鞋的楦型设计，
属于较典型的专项徒步鞋楦。
方圆头式一般用于球类运动鞋，如篮球鞋等。
因为前尖在落地时受力，稳定性要求较高，
方圆头徒步鞋楦是徒步鞋中使用较多的一种。
尖头式一般用于专项四径比赛用鞋的楦型设计。

徒步穿什么鞋子好…

徒步穿鞋要看徒步距离，路的情况等来确定穿什么鞋。
如果是短距离行走，平底的布质运动鞋
。
山路的话建议穿登山鞋，但不建议穿底特别厚的，那是登山专用鞋，一般人没这个必要，重的要死，太容易累了。没有的话一般的运动鞋也可以。
土路就穿平底的布质运动鞋

徒步穿什么鞋子好…

穿着舒适的跑鞋或行山鞋。新鞋容易引致脚部不适，*水泡形成，因此，正式参加活动时，最好穿着练习时穿过的鞋。

徒步注意事项：一个适合自己的背包。一双合脚的、防滑的鞋子。一个1.5L的水瓶。一个辨别方向的 指南针 。一张徒步路线的地图。一瓶高指数的防晒霜。一个简易必备药品包。

一顶可以遮阳又可保温的帽子。一把登山杖或一副健行专用手杖。一件必要时可以御寒的衣物。一个体积小、重量轻、营养高的食品包。

扩展资料：

徒步益处

头脑：促使脑部释放 脑内啡 （endophin），提升精神，使心情愉悦。

肺部：增加最大通气量、增强横膈肌肉强度、缓和慢性肺气肿和 支气管炎 的症状、降低对抽烟的渴望。

背部：因为椎间盘承受跑步时震颠所造成的压力，所以许多慢跑者都有背痛的问题，健走时椎间盘承受压力与站立时差不多，比较不会受伤，同时还能加强背肌以巩固脊柱。

骨骼：骨骼也需要运动，徒步相当于对骨骼施予重量训练，能让身体多吸收钙质，对抗 骨质疏松 。

缓解压力：明媚的阳光可以使我们走出心理的阴霾，行走于青山绿水间，舒筋活络的同时，心情畅快。

塑身：行走可以帮助全身的肌肉和 肌腱 得到运动，锻炼平展小腹，匀称的小腿和结实的臀部。

减肥：是消除多余脂肪的有效运动，还可以帮助你调节饮食习惯。

排出人体 自由基 ：人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。徒步可以有效促进自由基的排出，延年益寿。

此外，徒步对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中 胆固醇 含量、避免 高血压 的发生都有良好作用。

参考资料来源：

人民网-长距离徒步要做什么准备

百度百科-徒步（中文词语）

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