哪个牌子紫菜适合孕妇吃 孕妇吃紫菜

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孕妇吃紫菜

孕妇可以吃紫菜，紫菜富含胆碱和钙，铁，可增强记忆力，治疗妇女和儿童贫血，也可以促进骨骼，牙齿生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗母体水肿的辅助食品;紫菜味甘甜，具有痰软化，清热利水，补肾养血的功效。用于甲状腺肿，水肿，慢性支气管炎，咳嗽，脚气病，高血压等。

怀孕注意事项：
1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的*，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大*的右旋，能减轻*对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

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