哪个牌子的茶叶适合减肥 哪一种茶叶可以减肥2

优秀啦小编带来了哪个牌子的茶叶适合减肥 哪一种茶叶可以减肥2，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

哪一种茶叶可以减肥

哪一种茶叶可以减肥

哪一种茶叶可以减肥，我们都知道多喝茶对身体有好处，因为茶叶中含多种营养物质，对我们的身体非常的好，但是很多人不知道应该喝哪种茶，下面就一起来了解一下哪一种茶叶可以减肥。

哪一种茶叶可以减肥2

什么茶更好的辅助减肥。

大家都知道，茶有几种，青、绿、黄、红、白、黑，以及多种花茶。并且，还应该知道的是，茶叶并非都是凉性的，也有温热性的。体质不能与茶叶的性味匹配，就不会有好的减肥效果。

总体来说，以青茶的减肥效果最佳，绿茶次之，黑茶红茶更次之，黄茶白茶减肥效果最差。

人有几种体质，刨除正常的平和提质和特禀体质不说，尚有阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质。

这些体质里，阴虚、湿热、血瘀、气郁体质属于阳性体质；阳虚、气虚、痰湿属于阴性体质。

阳性体质者，宜选择寒凉较明显，有利湿除瘀功效的茶，一般来说绿茶是首选，但也不拘泥于绿茶。其次是青茶和黑茶。如果做一个排名的话，山东蒙阴云芝茶、台湾水沙连茶、广东毛茶、甜茶，广西苦登茶，应该是所有茶中减肥效果比较理想的。

阴性体质者，宜选择有温阳功效，能够帮助促进循环的茶。这类茶虽然不多，但也是有的。

例如武夷茶，《本草纲目拾遗》即在其“诸茶皆性寒，胃弱食之多停饮，惟武夷性温，不伤胃，凡茶辟停饮者宜之。”武夷茶属于青茶，比如大红袍。青茶里还有铁观音、冻顶乌龙，都是不错的，但要记得选浓香型的，新茶是不成的。

至于花茶里，减肥效果比较理想的，当属茉莉花茶、珠兰花茶和桂花茶，但是，茉莉花茶和珠兰花茶不太适合肠胃不适、睡眠不好的人。

哪一种茶叶可以减肥1

1、乌龙茶

绝对要上榜，乌龙茶又称青茶，主要分布在闽南、闽北和广东台湾等地。富含有机化学成分四百五十多种，无机矿物元素达四十多种，听懵了没有，总之就是很有营养就对了。对于女性来说，每天喝一定的乌龙茶可以改善皮肤过敏，能瘦身这个是重点。原理就是他的主要成分单宁酸可以溶脂，促进脂肪燃烧，很厉害哦。

2、薏仁茶

很多妹子身体很容易浮肿，这真的是非常影响颜值的！见过睡前喝杯水结果第二天起来眼睛肿的像挨打了似的，还好我自己不是浮肿体质。薏仁是很常见的中药药材，薏仁的主要成分为蛋白质、维生素B1、B2可以使皮肤光滑，如果身体浮肿是单纯由于身体里的水分滞留造成的，那么就可以煮这个喝了。

3、决明子茶

分布在长江以南的.地区。主要功效是清肝明目、润肠通便。肠胃蠕动不好的妹子汉子们，尤其是减肥期间，肠胃蠕动很重要，毕竟宿便积在体内对皮肤不好就算了还容易长胖，这个时候来一杯决明子茶妥妥的解决问题，减肥者的福音！

4、陈皮茶

其实通俗的讲也就是晒干的橘子皮，不仅可以用来泡茶喝还可以作为香料。炖汤的时候丢一点儿进去可以去油腻，问起来比较清香。陈皮可以说是很百搭的一种茶了，和绿豆、红豆以及荷叶搭配着喝都有不同的功效。而且万一哪一顿吃了油气太重的食物，泡一杯陈皮茶解腻是十分好的。

5、柠檬茶

用柠檬片加茶叶、蜂蜜等泡的茶。当然了，新鲜的柠檬片也可以拿来泡茶喝，只不过和腌制的泡法不太一样。柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤，可以说是女性必备了。

什么茶叶减肥效果最好

不管何种程度的肥胖，减肥茶治疗只是一个辅助手段。真正的减肥还是要靠节食、运动
乌龙茶：
可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
山楂茶
功效：消积，减肥，降压，去脂。
方法：取鲜山楂10枚，捣碎加糖30克或山楂花3—10克，水煎代茶饮。
、保健美减肥茶
功效：利尿除湿，降脂降压，减肥。
方法：茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑（黑白丑）、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香，共研粗末，每次用6－12克泡开水当茶饮，每疗程15天。对於血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。
荷叶茶
功效：清热利湿，减肥健胃。
方法：取荷叶洗净後，切碎晒乾（以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳），每天取10克泡茶饮服。
减肥茶
功效：利湿除胀，减肥消积。
方法：鲜荷叶100张（晾乾），生山楂、生苡仁各1000克，陈皮500克，四味研细末混匀，分成100包，开水泡饮，每晨1包。
葛花橘皮茶
功效：化痰行气，减肥醒酒。
方法：葛花50克，橘皮40克，捣罗为散，以沸滚开水冲茶饮用。
槐茶
功效：祛风滑肠，减肥降压。
方法：取嫩槐叶2.5公斤，蒸熟，为片，曝乾，捣烂为末作茶。每日煎如茶法，随时饮用。
玉米须茶
功效：利尿消肿，减肥化痰。
方法：取玉米须100克，洗净後，加500克水小火煎煮半小时，静置片刻，每日分数次作茶饮。
茼菊减肥茶
功效：祛风化痰，减肥。
方法：取鲜茼蒿、菊花各100－150克，水适量，做茶饮。
桂花茶
功效：祛风散寒，减肥。
方法：取桂花12克，焙乾为末，乾姜6克，生甘草4克。以上为末，和匀，加入盐少许，泡茶喝。
回答：还有杜仲茶：
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健

减肥茶叶排行榜有哪些

减肥茶品种繁多，但并不是所有的种类都适用于你，瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力。看下如何选择适合自己的减肥茶。
1.小腹赘肉较多的的人可喝普洱茶
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶*而成的，能有效地*人体的新陈代谢，加速脂肪分解。饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
2.爱吃甜食的人适合喝吉姆奈玛茶
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
3.虚肉过多的人可喝杜仲茶
原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

什么茶叶减肥好

什么茶叶减肥好
夏天又如约而至，但是对于很多小仙女们来说，她们还是希望自己能够有着更加窈窕的身段，喝茶怡情，同时对于身体也是比较好的，今天我们就一起来看看什么茶叶减肥好吧，从而能够有一个更好的了解哟。
什么茶叶减肥好
陶冶情操，很多人都喜欢喝茶，其实喝茶也是养生之道，在自己劳累的时候喝茶能够起到了一个清神爽脑，促进消化的作用，因为茶里面有*、可可因及芳香油，能够起到了一定利尿排毒，他能够提高人体的新陈代谢，还可以促进身体排毒在控制饮食的同时若能够适当的喝些茶，那也是很不错的。
如果说那种茶叶能够有利于减肥，那还是要首推普洱茶，普洱茶可谓是燃脂利器，他能够帮助人体清理肠胃饮茶对于缓解便秘也有很好的茶叶中含有的茶多酚能与细菌蛋白结合，使细菌的蛋白质凝固变性从而导致细菌死亡。但是需要注意的是，普洱茶是浓茶，经期就不要喝了。
另外，白茶龙井茶也都很不错，这些茶叶当中均含有丰富的茶多酚，茶多_类物质能增强肠道的收缩和蠕动，促使体内的废物和有毒有害物质排出。想要能够有着更好的减肥效果，大家也是要注意个人的饮食习惯。

什么茶叶减肥效果好

有哪几种茶可以有效减肥？
喝以下这种茶可以减肥：

1、乌龙茶

2、薏仁茶

3、荷叶茶

4、决明子茶

5、大麦芽茶

6、柠檬茶

7、普洱茶

8、玫瑰花茶

9、菊花茶

10、陈皮茶

11、酸溜根茶

12、山楂茶

扩展资料

乌龙茶：

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

做法：地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

薏仁茶：

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶：

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶：

肠子蠕动功能迟缓的人（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

大麦芽茶：

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶

原料：炒麦芽5钱、山楂5

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

柠檬茶：

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑

普洱茶：

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

玫瑰花茶：

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：活血散淤、治肝胃气痛。

菊花茶：

清火、减肥最方便的饮品。

原料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

陈皮茶：

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

山楂茶：

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料：山楂10克。、

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。、

酸溜根茶：

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者

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